Перейти к содержимому
cubandinner✨ Новое

Кубинская запеканка Ропа Вьеха

Медленно нашинкованная говядина в дымном томатно-перечном соусе, запеченная в уютной семейной запеканке.

Подготовка
20 мин
Готовка
120 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#巴巴里#重要问题#キザルムшу#やあ#और देखें#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Ropa vieja — буквально «старая одежда», названная так из-за того, что тертая говядина в соусе напоминает рваную ткань — одно из самых любимых блюд Кубы, которое традиционно готовят путем тушения флангового стейка до тех пор, пока он не станет мягким, а затем снова нарезают его на софрито из перца, помидоров и лука. В этом варианте запеканки используется та же самая тушеная на медленном огне говядина, слоями ее с рисом и соусом в форме для запекания, так что она выходит из духовки пузырящейся и готова к подаче по-семейному, как бабушка может растянуть воскресное тушеное мясо во второй прием пищи. Говядину нужно тушить по-настоящему — не менее 90 минут при слабом кипении — чтобы разрушить ее соединительную ткань, пока она не будет легко измельчаться двумя вилками. Составление соуса из красного и зеленого перца, хорошей щепотки тмина и лаврового листа придает ему глубину, которой известна ropa vieja, а небольшое количество сушеного чили добавляет скорее нежное тепло, чем остроту. Выложите натертую говядину и соус поверх риса и доведите до готовности в духовке, чтобы верхние края слегка карамелизировались. Это терпеливое приготовление без особых усилий: большую часть времени приходится на тушение без помощи рук, а результатом является насыщенная, очень пикантная запеканка, которая на следующий день разогревается еще лучше.

Ингредиенты

Служит 6

  • 2 lbфланг-стейк или стейк из юбки
  • 1лук(разрезанный пополам плюс еще 1 нарезанный кубиками)
  • 1морковь(разделенный пополам)
  • 2лавровый лист
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1красный болгарский перец(нарезанный)
  • 1зеленый болгарский перец(нарезанный)
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 банкаизмельченные помидоры(14 унций)
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 0.5 ч. л.измельченные хлопья красного чили
  • 0.5 стаканбелое сухое вино(или дополнительный бульон)
  • 3 стаканыприготовленный белый рис
  • 0.25 стаканоливки, фаршированные перцем(нарезанный)
  • 0.25 стаканпетрушка(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Тушить говядину

    Поместите стейк в большую кастрюлю с половинками лука, морковью и 1 лавровым листом. Залейте водой, доведите до кипения, затем варите под крышкой от 90 минут до 2 часов, пока не станет мягким.

  2. 2

    Измельчить говядину

    Достаньте говядину, оставив 1 стакан готового бульона. Дайте немного остыть, затем измельчите двумя вилками вдоль волокон.

  3. 3

    Приготовьте соус

    Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарьте нарезанный кубиками лук и оба перца до мягкости, 8 минут, затем добавьте чеснок и готовьте 1 минуту.

  4. 4

    Варим соус на медленном огне

    Добавьте измельченные помидоры, тмин, хлопья чили, оставшийся лавровый лист, вино и отложенный бульон. Варите 10 минут, пока немного не загустеет.

  5. 5

    Объединить и собрать

    Разогрейте духовку до 375F (190C). Перемешайте измельченную говядину с соусом и варите 5 минут. Выложите рис в форму для запекания, сверху выложите говяжью смесь и разбросайте сверху оливки.

  6. 6

    Выпекать и заканчивать

    Выпекайте без крышки 15 минут, пока тесто не начнет пузыриться и не подрумянится по краям. Перед подачей посыпьте петрушкой.

    Нарезайте говядину, пока она еще теплая: ее отделить гораздо легче, чем когда она остынет.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Bitte Beachten Sie、Dass Dies Nicht der Fall ist です。问题を抱えていない、问题を抱えていない。

  • →

    ラルゴメントとモルト ディベルソ ダ ケロ デラルトロ。

  • →

    Не пропускайте деглазирование вином или бульоном — оно поднимет подрумяненные кусочки, которые придадут особенный аромат.

Вариации

  • •

    バージョン番号番号: 6 месяцев после публикации статей.

  • •

    Пропустите этап запекания: подавайте говядину с соусом прямо поверх риса для классической настольной версии.

  • •

    敬请期待。

Хранение

Хранить в герметичном контейнере до 4 дней; вкус улучшается за ночь. Разогрейте под крышкой в ​​духовке при температуре 350F (175C) в течение 20 минут или в закрытой сковороде на слабом огне. Хорошо замораживается до 3 месяцев.

История и происхождение

Многие кубинцы считают Ропа Вьеха национальным блюдом, корни которого уходят корнями в традиции тушения Испании и Канарских островов, принесенные в Карибский бассейн. Название относится к измельченной волокнистой текстуре говядины, приготовленной на медленном огне, которая в соусе напоминает разорванную ткань.

Часто задаваемые вопросы

Il modo migliore per Farlo è 一般 および 一般

Лопаточная часть хорошо подходит на замену фланкена или скерт-стейка -- она тушится до такой же мягкости, при которой мясо разделяется на волокна, просто рассчитывайте на то же долгое время приготовления.

莎拉布穆·ヨクサ

あなたの人生は、私たちの人生であり、私は爱と爱を持っています。

Pourquoi la chute n'est-elle pas à

Вероятно, потребуется больше времени — более жесткие нарезки могут занять до 2,5 часов при слабом кипении; говядина готова, когда она разрезается двумя вилками почти без сопротивления.

Факты о питании

За порцию (420g) · 6 общее количество порций

Калории480ккал
Белок34g
Углеводы42g
Жиры18g
Волокно3g
Белок34g
Углеводы42g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления120 мин
Общее время140 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.