Перейти к содержимому
Кубинская Ропа Вьеха
cubandinner✨ New

Кубинская Ропа Вьеха

Нежный тертый фланговый стейк, тушеный в богатом софрито из помидоров, перца, лука и оливок — национальное блюдо Кубы и одно из лучших блюд из говядины, приготовленных на медленном огне.

Подготовка
20 мин
Готовка
120 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.9
Войдите, чтобы оценить
#Ропа Вьеха#кубинский#измельченная говядина#софрито#национальное блюдо#Латиноамериканский
Поделиться:

Об этом рецепте

Ropa vieja («старая одежда» по-испански) — национальное блюдо Кубы и одно из самых любимых блюд из говядины, приготовленное на медленном огне в Латинской Америке: стейк из фланга варят до готовности, затем шинкуют на длинные пряди и обжаривают с насыщенным софрито из помидоров, зеленого и красного перца, лука, чеснока, тмина, орегано и оливок. Блюдо получило свое запоминающееся название из-за того, что измельченная говядина напоминает тряпки или старую одежду. Привезенное на Кубу с Канарских островов и веками развивавшееся с использованием местных ингредиентов, ропа вьеха теперь неотделимо от кубинской идентичности. Его традиционно подают с черной фасолью (фрихолес негрос), белым рисом и жареным сладким подорожником — сочетание, известное как «арроз, фрихолес и ропа вьеха», является типичным кубинским блюдом.

Ингредиенты

Служит 4

  • 700 гфланговый стейк или говяжья юбка
  • 1 крупныйлук(разрезанный пополам, для варки + нарезанный кубиками для софрито)
  • 1лавровый лист
  • 4 столовые ложкиоливковое масло
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 крупныйзеленый болгарский перец(нарезанный)
  • 1 крупныйкрасный болгарский перец(нарезанный)
  • 400 g tinнарезанные помидоры
  • 2 столовые ложкитоматная паста
  • 1 чайная ложкамолотый тмин
  • 1 чайная ложкасушеный орегано
  • 50 гзеленые оливки(изрытый)
  • 2 столовые ложкикаперсы
  • 1 чайная ложкасоль
  • 200 млговяжий или куриный бульон

Инструкции

  1. 1

    Отварить говядину

    Поместите стейк из фланга в кастрюлю с холодной водой, половинкой лука, лавровым листом и солью. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 1,5 часа до готовности. Немного остудить в бульоне. Зарезервируйте бульон. Говядину шинкуем вдоль волокон на длинные пряди.

    Нарезайте вдоль волокон, а не поперек — в результате образуются характерные длинные, похожие на тряпки полосы.

  2. 2

    Постройте софрито

    Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле. Обжарьте нарезанный кубиками лук в течение 5 минут. Добавьте чеснок, зеленый и красный перец. Готовьте 5 минут. Добавьте томатную пасту и готовьте 2 минуты. Добавьте консервированные помидоры, тмин, орегано и бульон. Тушить 10 минут.

  3. 3

    Добавьте говядину и готово.

    Добавьте к софрито измельченную говядину. Добавьте оливки и каперсы. Варите на медленном огне 15 минут, пока говядина не впитает соус и все блюдо не станет влажным, но не мокрым. Попробуйте и отрегулируйте приправу.

  4. 4

    Подавать

    Подавайте с белым рисом вместе с черной фасолью и жареным сладким подорожником.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Фланк-стейк или стейк из юбки прекрасно шинкуются — избегайте постных кусков, таких как вырезка.

  • Использование небольшого количества бульона от браконьерства в софрито придает глубину.

  • Оливки и каперсы не являются обязательными — они обеспечивают существенный соленый контраст.

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • В некоторых рецептах к софрито добавляют немного сухого белого вина.

  • Щепотка шафрана, добавленная в софрито, — традиционный канарский штрих.

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Храните в холодильнике до 5 дней — улучшается за ночь. Очень хорошо замораживается на срок до 3 месяцев.

История и происхождение

Ропа вьеха возникла на Канарских островах (Испания) и была завезена на Кубу канарскими иммигрантами в колониальный период. На Кубе это блюдо развивалось с использованием местных ингредиентов и стало самым представительным кубинским блюдом. Одно и то же блюдо (под несколько разными названиями) встречается в Пуэрто-Рико, Панаме и Венесуэле, что отражает испанскую кулинарную диаспору в Латинской Америке. Кубинская версия стала самой известной во всем мире.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли сделать это в мультиварке?

Да — поместите сырой стейк из фланга прямо в мультиварку со всеми ингредиентами софрито и готовьте на слабом огне в течение 8 часов. Нарежьте в кастрюлю и варите еще 30 минут, чтобы вкусы смешались.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (360g) · 4 общее количество порций

Калории480ккал
Белок46g
Углеводы14g
Жиры26g
Волокно3g
Белок46g
Углеводы14g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления120 мин
Общее время140 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.