Перейти к содержимому
Кабили Палау (афганский рис с бараниной, морковью и изюмом)
afghandinner

Кабили Палау (афганский рис с бараниной, морковью и изюмом)

Национальное блюдо и венец славы Афганистана — нежная баранина, тушеная в ароматных специях, подаваемая на горке ароматного риса со сладкой морковью и пухлым изюмом.

Подготовка
30 мин
Готовка
150 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.9
Войдите, чтобы оценить
#афганский#рис#ягненок#морковь#изюм#национальное блюдо#Центральноазиатский#праздник
Поделиться:

Об этом рецепте

Кабили Палау (также пишется Кабули Пулао) повсеместно считается национальным блюдом Афганистана, его подают на свадьбах, праздниках Ид и почетным гостям. Это блюдо представляет собой мастер-класс философии афганской кулинарии: терпение, многослойность и сдержанность. Ягненок тушат до готовности в пряном бульоне. Длиннозерный рис басмати частично готовят отдельно, а затем доводят до готовности в закрытой кастрюле (дум) над бараниной, поэтому зерна пропариваются в мясном соке, даже не намокая. Верх риса украшен сладкой морковью, нарезанной соломкой, карамелизированной с сахаром, и изюмом, залитым той же жидкостью — сочетание сладкого и пикантного вкуса типично для Центральной Азии. Когда горшок переворачивают на блюдо, ягненок оказывается погребенным под украшенным рисом.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1 кглопатка ягненка на кости(нарезать крупными кусками)
  • 500 грис басмати(замочить в холодной воде 30 мин.)
  • 2лук(тонко нарезанный)
  • 4морковь(очистить, нарезать тонкими спичками)
  • 100 гизюм
  • 3 ст. л.сахар
  • 4 ст. л.растительное масло или гхи
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.молотый кардамон
  • 0.5 ч. л.молотая корица
  • 0.5 ч. л.молотый черный перец
  • 0.5 ч. л.куркума
  • 800 млвода или бульон
  • 2 ч. л.соль

Инструкции

  1. 1

    Коричневая баранина и лук

    В большой тяжелой кастрюле нагрейте порциями масло и коричневые куски баранины, пока они не приобретут насыщенный цвет. Удалять. В том же масле обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета, 15 мин.

  2. 2

    Тушеная баранина

    Вернуть баранину. Добавьте тмин, кардамон, корицу, перец, куркуму, соль и воду. Доведите до кипения, снимите пену, затем накройте крышкой и тушите 60–75 минут, пока баранина не станет очень мягкой.

  3. 3

    Приготовьте морковно-изюмную начинку

    Вынуть баранину из бульона и отложить в сторону. В отдельной сковороде обжарьте морковные спички в небольшом количестве масла 5 мин. Добавьте сахар и перемешайте до карамелизации. Добавьте изюм и половник бараньего бульона. Варите 5 минут, пока морковь не станет мягкой и не станет глазурованной. Отложите в сторону.

  4. 4

    Рис пар-повара

    Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Слейте воду с замоченного риса и варите 6 минут — рис должен быть готов на 70 %, но при этом оставаться чуть-чуть. Немедленно слейте воду.

    Недоварка риса перед думом является намеренной — он заканчивается в закрытой кастрюле, а зерна остаются отдельными и пушистыми.

  5. 5

    Дум (уплотнение и пар)

    В кастрюлю с бараньим бульоном (осталось около 200 мл) выложите слоями кусочки баранины. Насыпьте на баранину отварной рис. Выложите поверх риса морковно-изюмную начинку. Проделайте в рисе 4–5 отверстий до дна деревянной ручкой ложки. Оберните крышку кастрюли чистым кухонным полотенцем, плотно закройте. Варить на минимально возможном огне 30 мин.

  6. 6

    Разобрать и подавать

    Переверните большое сервировочное блюдо над кастрюлей. Быстро переверните так, чтобы рисовые холмики оказались на блюде, баранина внизу и украшение из моркови и изюма сверху. Подавайте с простым томатно-луковым салатом и йогуртом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Дум (приготовление на пару в закрытом виде) является определяющим методом: крышка, обернутая полотенцем, создает плотное уплотнение, которое удерживает пар и готовит рис в паре мяса.

  • →

    Не перемешивайте рис во время варки — отдельные слои сделаны намеренно.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • →

    Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • •

    Куриный кабили: замените куриные бедра на кости, уменьшите время тушения до 40 минут.

  • •

    Добавьте к морковно-изюмной начинке нарезанный миндаль и фисташки, чтобы придать блюду более праздничный вид.

  • •

    В некоторых региональных версиях в слой риса добавляются целые специи (гвоздика, стручки кардамона).

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Лучше всего есть в день приготовления. Остатки хорошо разогрейте в кастрюле с небольшим количеством воды под крышкой на слабом огне. Хранится 3 дня в холодильнике.

История и происхождение

Кулинария Палау (плов) имеет центральноазиатское происхождение и попадает в Афганистан по торговым путям Шелкового пути. Кабили Палау специально разработан как праздничное блюдо в районе Кабула, где персидские кулинарные традиции смешались с среднеазиатскими техниками. Слово «кабили» означает принятие или прием — блюдо символизирует щедрое гостеприимство. Это считается самым важным кулинарным достижением Афганистана.

Часто задаваемые вопросы

Зачем замачивать рис басмати?

Замачивание басмати на 30 минут увлажняет зерна, позволяя им быстрее готовиться и более равномерно расширяться во время приготовления на пару. Он также удаляет излишки поверхностного крахмала, благодаря чему каждое зерно остается отдельным, а не слипается.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 6 общее количество порций

Калории650ккал
Белок42g
Углеводы72g
Жиры22g
Волокно4g
Белок42g
Углеводы72g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления150 мин
Общее время180 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.