Перейти к содержимому
🇦🇫

Афганские рецепты: Ягнятина

18 рецептов используя ягнятина — Кабули пулао, манту, болани — ароматные, пряные блюда с перекрестка Азии.

Эти 18 рецептов афганские ягнятина готовы примерно за 113 минут в среднем, с 260–820 ккал на порцию, и 28% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

18
рецепты
113 min
среднее время
498 kcal
среднее на порцию
28%
простые рецепты

Как кухня Афганские готовит с ягнятина

Кухня Афганские — Кабули пулао, манту, болани — ароматные, пряные блюда с перекрестка Азии — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Афганские работают с ягнятина, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, кипячение, жарка и тушение.

Нежное, характерно богатое красное мясо, родное в ароматных, насыщенных специями и медленно приготовленных блюдах. В этой коллекции это наиболее часто готовится с ground coriander, turmeric, fine sea salt, ground cumin, neutral oil и chopped fresh cilantro. Блюда здесь охватывают классики афганские, готовые всего за 45 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

18 — Афганские рецепты: Ягнятина

✨ НовыйУжин

Корма Сабзи — афганский шпинат и баранина

Ароматное рагу из афганской баранины, приготовленное со шпинатом, луком-пореем, кориандром и сушеными листьями пажитника до темно-зеленого цвета и с интенсивным вкусом.

⏱ 110 мин🔥 480 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Ашак — афганские пельмени с луком-пореем

Нежные афганские пельмени, наполненные пряным луком-пореем и зеленым луком, подаются на йогуртовой подушке и покрыты насыщенным соусом из баранины, томатным соусом и сушеной мятой.

⏱ 105 мин🔥 560 ккалСредне
Ужин

Афганский аушак (пельмени с луком-пореем)

Нежные афганские пельмени с начинкой из зеленого лука и лука-порея, покрытые мясным соусом и йогуртом.

⏱ 90 мин🔥 420 ккалСредне
Ужин

Афганский Кабули Пулао

Национальное блюдо Афганистана — ароматный рис из баранины с карамелизированной морковью, изюмом и целыми специями.

⏱ 120 мин🔥 620 ккалТрудно
Ужин

Кабили Палау (афганский рис с бараниной, морковью и изюмом)

Национальное блюдо и венец славы Афганистана — нежная баранина, тушеная в ароматных специях, подаваемая на горке ароматного риса со сладкой морковью и пухлым изюмом.

⏱ 180 мин🔥 650 ккалТрудно
Суп

Шорва (афганский суп из баранины и нута)

Основной повседневный суп Афганистана — баранина на кости и нут, тушенные в ароматном томатно-овощном бульоне с куркумой, кориандром и корицей. Половником лепешки получается полноценный обед.

⏱ 135 мин🔥 440 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Кабули Пулао

Национальное блюдо Афганистана — ароматный длиннозерный рис, приготовленный на пару на бараньей голяшке, увенчанный карамелизированной морковью, изюмом и фисташками.

⏱ 175 мин🔥 820 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Аушак (афганские пельмени из лука-порея с йогуртом и бараниной)

Праздничные афганские пельмени: макароны толщиной с бумагу, наполненные обжаренным луком-пореем, покрытые чесночным йогуртом и пряным соусом из баранины.

⏱ 125 мин🔥 720 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Афганский Кабули Палау (рис с бараниной, морковью и изюмом)

Рис, приготовленный в ароматном бульоне из баранины, со сладкой карамелизированной морковью и изюмом — национальное блюдо Афганистана.

⏱ 130 мин🔥 540 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Афганский Корма-э-Сабзи (тушеный шпинат и мясное рагу)

Нежная баранина или говядина, тушеная с большим количеством шпината и свежей зеленью до пикантного вкуса, представляет собой уютное афганское домашнее рагу.

⏱ 125 мин🔥 380 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Афганский кебаб-э-кубиде (шашлык из мясного фарша на гриле)

Приправленный фарш из баранины или говядины, напрессованный на плоские шампуры и зажаренный на углях до тех пор, пока он не станет обугленным и сочным, что является основным продуктом афганского гриля.

⏱ 55 мин🔥 380 ккалЛегко
✨ НовыйСуп

Афганская шорва (суп из баранины и овощей)

Прозрачный, приятный бульон из баранины, приготовленный на медленном огне с нутом, картофелем и морковью, — традиционный афганский домашний суп.

⏱ 120 мин🔥 360 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Афганский кебаб Чапли (плоские мясные котлеты со специями)

Плоские котлеты из фарша с крупной текстурой, украшенные помидорами и кориандром, обжаренные на сковороде до хрустящей корочки, любимая уличная еда.

⏱ 45 мин🔥 360 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Афганская Кофта Чаллоу (фрикадельки в томатном соусе с рисом)

Фаршированные фрикадельки со специями, тушеные в насыщенном томатном соусе, подаются с пушистым длиннозерновым рисом — любимый ужин афганской семьи.

⏱ 70 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Афган До Пиаза (тушеная баранина с луком)

Баранина, тушеная с щедрой двойной порцией лука, пока он почти не растворится в насыщенном, очень пикантном соусе.

⏱ 135 мин🔥 420 ккалСредне
✨ Новыйstarter

Афганская долма (фаршированные виноградные листья и овощи с рисом)

Ассорти из виноградных листьев и овощей, таких как болгарский перец и помидоры, фаршированные рисом с травами и мясной начинкой.

⏱ 100 мин🔥 260 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Афганский Мааш Ва Берендж (маш с рисом и бараниной)

Рис, приготовленный вместе с нежным машем и пряной бараниной, — сытное, богатое белком афганское блюдо, которое можно приготовить в одной кастрюле.

⏱ 100 мин🔥 460 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Афганский Кабили Палау с морковью и изюмом

Ароматный рис басмати, прослоенный нежной бараниной, карамелизированной морковью и изюмом, знаменитое национальное блюдо Афганистана – кабили палав.

⏱ 120 мин🔥 680 ккалСредне

Выбор & подготовка ягнятина

Как выбрать

Ищите плотное, розово-красное мясо с белым (не жёлтым) жиром. Быстрые вырезки: котлеты и стойка; медленные вырезки: лопатка, голяшка и ноги для тушения и запекания.

Подготовка и хранение

Ягнятина любит смелые приправы — чеснок, розмарин, зиру и мяту перебивают её богатство. Обрежьте лишний жир и отдохните после готовки, как вы делали бы с говядиной.

Когда это будет сделано?

Лучше всего подавать розовой при 55–60°C / 130–140°F для котлет и стойки; более жёсткие куски готовьте на низком огне, пока они не становятся нежно тающими.

Питание

Богаты полным белком, железом, цинком и витаминами B, с большим богатством вкуса, чем постная говядина.

Классические вкусовые партнеры: розмарин, чеснок, мята, зира, йогурт, лимон

Афганские рецепты: Ягнятина — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Афганские ягнятина?

Большинство этих 18 рецептов Афганские ягнятина готовы примерно за 113 минут от начала к концу. Самый быстрый, Afghan Chapli Kebab (Spiced Flat Meat Patties), требует примерно 45 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 180 минут.

Сколько калорий в блюдах Афганские ягнятина?

В этой коллекции они варьируются примерно от 260 к 820 ккал на порцию, в среднем 498 ккал — Afghan Dolma (Stuffed Grape Leaves and Vegetables with Rice) самая лёгкая опция при 260 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Афганские ягнятина для начинающих?

Korma Sabzi — Afghan Spinach and Lamb великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 110 минут. 28% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с ягнятина в готовке Афганские?

В этих рецептах, ягнятина наиболее часто связан с ground coriander, turmeric, fine sea salt, ground cumin, neutral oil и chopped fresh cilantro. Кухни Афганские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.

Как я знаю, когда ягнятина правильно готовится?

Лучше всего подавать розовой при 55–60°C / 130–140°F для котлет и стойки; более жёсткие куски готовьте на низком огне, пока они не становятся нежно тающими.

Больше рецептов Афганские по Ингредиентам

Рецепты Ягнятина из других кухонь