Перейти к содержимому
afghandinner✨ Новое

Афганский Кабили Палау с морковью и изюмом

Ароматный рис басмати, прослоенный нежной бараниной, карамелизированной морковью и изюмом, знаменитое национальное блюдо Афганистана – кабили палав.

Подготовка
30 мин
Готовка
90 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#ああ#और देखें#し#ジェームсу#セキュルティー#噗噗噗
Поделиться:

Об этом рецепте

Кабили-палау широко считается национальным блюдом Афганистана: праздничное блюдо из риса, приготовленное путем варки баранины на кости в хорошо приправленном бульоне до готовности, а затем пропаривания риса басмати прямо над мясом, чтобы он впитал в себя жирный бульон во время приготовления. Отличительная начинка - тонкие морковные палочки, приготовленные с изюмом до глубокой сладости и легкой карамелизации, щедро разбросаны по готовому рису, придавая кабили палав его фирменный вид и баланс пикантного мяса со сладкой, джемовой морковью. Чтобы рис был правильно разделен и стал пышным, а не комковатым или мягким, необходимо сначала его пропарить и осушить перед заключительным этапом пропаривания - метод, распространенный в персидской и афганской рисовой кулинарии, известный тем, что дает отчетливые удлиненные зерна. Слой масла и бульона, вылитый на рис перед приготовлением на пару, вместе с плотной крышкой создает характерную хрустящую золотистую корочку на дне кастрюли, которая в более широкой региональной традиции называется те-диг и считается скорее деликатесом, чем ошибкой. Согревающие специи, такие как тмин, кардамон и иногда немного апельсиновой цедры, дополняют вкус блюда, а морковь и изюм часто посыпают кусочками миндаля или фисташек для придания дополнительного хруста и цвета. Кабили Палау, подаваемый на большом общем блюде, является центральным блюдом на афганских праздниках, свадьбах и почетных гостях.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1 кглопатка ягненка на кости(нарезать крупными кусками)
  • 4 ст. л.растительное масло
  • 2лук(нарезанный)
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 0.5 ч. л.молотый кардамон
  • 5 стаканывода
  • 3 стаканырис басмати(прополоскать и замочить на 30 минут)
  • 1 кгморковь(нарезать тонкими спичками)
  • 1 стаканизюм
  • 0.5 стакансахар
  • 0.5 стакантертый миндаль или фисташки
  • 2 ч. л.мелкая морская соль

Инструкции

  1. 1

    Подрумянить и тушить баранину

    Обжарьте кусочки баранины в масле в тяжелой кастрюле. Добавьте лук и готовьте до его мягкости, затем добавьте тмин и кардамон. Добавьте воду и соль, накройте крышкой и тушите 45–60 минут, пока баранина не станет мягкой. Зарезервируйте бульон.

  2. 2

    Пропарить рис

    Отварите замоченный рис в большой кастрюле с подсоленной водой в течение 5 минут, пока он не станет частично готовым, но останется твердым в центре. Хорошо слейте воду.

  3. 3

    Карамелизировать морковь

    Готовьте морковные спички и изюм в небольшом количестве масла с сахаром на среднем огне в течение 15 минут, пока они не станут полностью мягкими и слегка карамелизированными.

    Готовьте морковь до тех пор, пока она не станет по-настоящему сладкой и слегка липкой — в этом контрасте с пикантной бараниной и рисом и заключается весь смысл кабили палау.

  4. 4

    Выкладываем и готовим рис

    Положите кусочки баранины на дно тяжелой кастрюли, затем выложите сверху пропаренный рис. Равномерно залейте рис примерно 1,5 стаканами отложенного бульона из баранины, плотно накройте крышкой и готовьте на слабом огне 30–35 минут, пока рис не станет полностью мягким и воздушным.

  5. 5

    Собираем и обслуживаем

    Выложите рис и баранину на большое блюдо, обильно посыпьте сверху карамелизированной морковью и изюмом и посыпьте нарезанным миндалем или фисташками.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    巴新-巴新 和 30 дакика суда беклетин, Туттавия、Танерин и в пути по миру、巴扎维亚、塔内林 и в пути по миру mondo、巴扎维亚、塔内林 è in viaggio per il mondo、巴扎维亚

  • →

    куエсутоに参加する必要はなく、问题を解决する必要はありません。

  • →

    Плотно накройте кастрюлю на заключительном этапе томления на пару: неплотная крышка выпускает пар, и рис в середине может остаться недоваренным.

Вариации

  • •

    必要性はありません。

  • •

    Добавьте щепотку шафрана в воду для предварительного отваривания — для более яркого цвета и аромата.

  • •

    クズ・イェрин・セブゼ・сунда・ピшириルミшу・ノфутора・ヴェジェタариен・ヤпин。

Хранение

Хранить в холодильнике до 4 дней; разогрейте с небольшим количеством воды под крышкой на плите или в микроволновой печи, чтобы восстановить влажность риса.

История и происхождение

Кабили-палав широко известен как национальное блюдо Афганистана, которое традиционно готовят для свадеб, праздников Ид и почетных гостей. Его сочетание пикантной баранины и сладкой карамелизированной моркови отражает более широкую персидскую и среднеазиатскую традицию плова, четко адаптированную к афганскому вкусу.

Часто задаваемые вопросы

ソン・ブハルラマ・イシュルミンデンはどのようにピринチに影响を及ぼしますか?

食品工业是食品工业的重要组成部分, Per qualsiasi cosa, ????????? Não.ユreneティルメシン・ヤード・ムシ・オールル。

Намими

Эвет – тавук Бутларийи чалышир и даха хызли пишер; 30 дней でのクエсутоは、いつの时代でも可能です。

托克罗 チェ プオイ ァーロ и 法洛

Добавленный сахар помогает моркови карамелизироваться, образуя очень сладкую, слегка джемовую начинку, которая должна отчетливо контрастировать с пикантным рисом и мясом под ней — этот баланс сладкого и пикантного вкуса определяет кабили палав.

Факты о питании

За порцию (480g) · 6 общее количество порций

Калории680ккал
Белок30g
Углеводы88g
Жиры26g
Волокно4g
Белок30g
Углеводы88g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления90 мин
Общее время120 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.