Афганский Кабили Палау с морковью и изюмом
Ароматный рис басмати, прослоенный нежной бараниной, карамелизированной морковью и изюмом, знаменитое национальное блюдо Афганистана – кабили палав.
Об этом рецепте
Кабили-палау широко считается национальным блюдом Афганистана: праздничное блюдо из риса, приготовленное путем варки баранины на кости в хорошо приправленном бульоне до готовности, а затем пропаривания риса басмати прямо над мясом, чтобы он впитал в себя жирный бульон во время приготовления. Отличительная начинка - тонкие морковные палочки, приготовленные с изюмом до глубокой сладости и легкой карамелизации, щедро разбросаны по готовому рису, придавая кабили палав его фирменный вид и баланс пикантного мяса со сладкой, джемовой морковью. Чтобы рис был правильно разделен и стал пышным, а не комковатым или мягким, необходимо сначала его пропарить и осушить перед заключительным этапом пропаривания - метод, распространенный в персидской и афганской рисовой кулинарии, известный тем, что дает отчетливые удлиненные зерна. Слой масла и бульона, вылитый на рис перед приготовлением на пару, вместе с плотной крышкой создает характерную хрустящую золотистую корочку на дне кастрюли, которая в более широкой региональной традиции называется те-диг и считается скорее деликатесом, чем ошибкой. Согревающие специи, такие как тмин, кардамон и иногда немного апельсиновой цедры, дополняют вкус блюда, а морковь и изюм часто посыпают кусочками миндаля или фисташек для придания дополнительного хруста и цвета. Кабили Палау, подаваемый на большом общем блюде, является центральным блюдом на афганских праздниках, свадьбах и почетных гостях.
Ингредиенты
Служит 6
- 1 кглопатка ягненка на кости(нарезать крупными кусками)
- 4 ст. л.растительное масло
- 2лук(нарезанный)
- 1 ч. л.молотый тмин
- 0.5 ч. л.молотый кардамон
- 5 стаканывода
- 3 стаканырис басмати(прополоскать и замочить на 30 минут)
- 1 кгморковь(нарезать тонкими спичками)
- 1 стаканизюм
- 0.5 стакансахар
- 0.5 стакантертый миндаль или фисташки
- 2 ч. л.мелкая морская соль
Инструкции
- 1
Подрумянить и тушить баранину
Обжарьте кусочки баранины в масле в тяжелой кастрюле. Добавьте лук и готовьте до его мягкости, затем добавьте тмин и кардамон. Добавьте воду и соль, накройте крышкой и тушите 45–60 минут, пока баранина не станет мягкой. Зарезервируйте бульон.
- 2
Пропарить рис
Отварите замоченный рис в большой кастрюле с подсоленной водой в течение 5 минут, пока он не станет частично готовым, но останется твердым в центре. Хорошо слейте воду.
- 3
Карамелизировать морковь
Готовьте морковные спички и изюм в небольшом количестве масла с сахаром на среднем огне в течение 15 минут, пока они не станут полностью мягкими и слегка карамелизированными.
Готовьте морковь до тех пор, пока она не станет по-настоящему сладкой и слегка липкой — в этом контрасте с пикантной бараниной и рисом и заключается весь смысл кабили палау.
- 4
Выкладываем и готовим рис
Положите кусочки баранины на дно тяжелой кастрюли, затем выложите сверху пропаренный рис. Равномерно залейте рис примерно 1,5 стаканами отложенного бульона из баранины, плотно накройте крышкой и готовьте на слабом огне 30–35 минут, пока рис не станет полностью мягким и воздушным.
- 5
Собираем и обслуживаем
Выложите рис и баранину на большое блюдо, обильно посыпьте сверху карамелизированной морковью и изюмом и посыпьте нарезанным миндалем или фисташками.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
巴新-巴新 和 30 дакика суда беклетин, Туттавия、Танерин и в пути по миру、巴扎维亚、塔内林 и в пути по миру mondo、巴扎维亚、塔内林 è in viaggio per il mondo、巴扎维亚
- →
куエсутоに参加する必要はなく、问题を解决する必要はありません。
- →
Плотно накройте кастрюлю на заключительном этапе томления на пару: неплотная крышка выпускает пар, и рис в середине может остаться недоваренным.
Вариации
- •
必要性はありません。
- •
Добавьте щепотку шафрана в воду для предварительного отваривания — для более яркого цвета и аромата.
- •
クズ・イェрин・セブゼ・сунда・ピшириルミшу・ノфутора・ヴェジェタариен・ヤпин。
Хранение
Хранить в холодильнике до 4 дней; разогрейте с небольшим количеством воды под крышкой на плите или в микроволновой печи, чтобы восстановить влажность риса.
История и происхождение
Кабили-палав широко известен как национальное блюдо Афганистана, которое традиционно готовят для свадеб, праздников Ид и почетных гостей. Его сочетание пикантной баранины и сладкой карамелизированной моркови отражает более широкую персидскую и среднеазиатскую традицию плова, четко адаптированную к афганскому вкусу.
Часто задаваемые вопросы
ソン・ブハルラマ・イシュルミンデンはどのようにピринチに影响を及ぼしますか?
食品工业是食品工业的重要组成部分, Per qualsiasi cosa, ????????? Não.ユreneティルメシン・ヤード・ムシ・オールル。
Намими
Эвет – тавук Бутларийи чалышир и даха хызли пишер; 30 дней でのクエсутоは、いつの时代でも可能です。
托克罗 チェ プオイ ァーロ и 法洛
Добавленный сахар помогает моркови карамелизироваться, образуя очень сладкую, слегка джемовую начинку, которая должна отчетливо контрастировать с пикантным рисом и мясом под ней — этот баланс сладкого и пикантного вкуса определяет кабили палав.
Факты о питании
За порцию (480g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Афганские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.