Перейти к содержимому
🇦🇫

Афганские рецепты: Говядина

18 рецептов используя говядина — Кабули пулао, манту, болани — ароматные, пряные блюда с перекрестка Азии.

Эти 18 рецептов афганские говядина готовы примерно за 85 минут в среднем, с 260–720 ккал на порцию, и 11% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

18
рецепты
85 min
среднее время
442 kcal
среднее на порцию
11%
простые рецепты

Как кухня Афганские готовит с говядина

Кухня Афганские — Кабули пулао, манту, болани — ароматные, пряные блюда с перекрестка Азии — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Афганские работают с говядина, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, кипячение, жарка и приготовление на пару.

Богатое, глубоко пикантное красное мясо, которое одинаково хорошо переносит быструю горячую обжарку и долгое медленное тушение в зависимости от вырезки. В этой коллекции это наиболее часто готовится с ground coriander, fine sea salt, onion, turmeric, garlic и plain yogurt. Блюда здесь охватывают классики афганские, готовые всего за 35 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

18 — Афганские рецепты: Говядина

Ужин

Афганский аушак (пельмени с луком-пореем)

Нежные афганские пельмени с начинкой из зеленого лука и лука-порея, покрытые мясным соусом и йогуртом.

⏱ 90 мин🔥 420 ккалСредне
Ужин

Манту (афганские пельмени с говядиной на пару)

Самое знаменитое блюдо Афганистана для гостей — нежные пельмени, приготовленные на пару, с начинкой из пряной говядины и лука, заправленные йогуртом и томатным соусом, покрытые сверху горохом и сушеной мятой. Любимый труд.

⏱ 130 мин🔥 520 ккалТрудно
Ужин

Каддо Бурани

Афганская запеченная сладкая тыква в пряном томатно-мясном соусе, заправленная чесночным йогуртом — красивое осеннее блюдо.

⏱ 80 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Аушак (афганские пельмени из лука-порея с йогуртом и бараниной)

Праздничные афганские пельмени: макароны толщиной с бумагу, наполненные обжаренным луком-пореем, покрытые чесночным йогуртом и пряным соусом из баранины.

⏱ 125 мин🔥 720 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Афганские манту (пельмени на пару с говядиной и йогуртовым соусом)

Маленькие пельмени, приготовленные на пару, с начинкой из приправленного пряностями говяжьего фарша и лука, покрытые чесночно-йогуртовым соусом и начинкой из гороха и помидоров.

⏱ 110 мин🔥 420 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Афганский Корма-э-Сабзи (тушеный шпинат и мясное рагу)

Нежная баранина или говядина, тушеная с большим количеством шпината и свежей зеленью до пикантного вкуса, представляет собой уютное афганское домашнее рагу.

⏱ 125 мин🔥 380 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Афганский кебаб-э-кубиде (шашлык из мясного фарша на гриле)

Приправленный фарш из баранины или говядины, напрессованный на плоские шампуры и зажаренный на углях до тех пор, пока он не станет обугленным и сочным, что является основным продуктом афганского гриля.

⏱ 55 мин🔥 380 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Афганский кебаб Чапли (плоские мясные котлеты со специями)

Плоские котлеты из фарша с крупной текстурой, украшенные помидорами и кориандром, обжаренные на сковороде до хрустящей корочки, любимая уличная еда.

⏱ 45 мин🔥 360 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Афганский ашак (пельмени с луком и мясным соусом)

Региональное написание и вариант аушака, нежных пельменей с начинкой из зеленого лука, покрытых мясным соусом и чесночным йогуртом, праздничного афганского блюда.

⏱ 95 мин🔥 400 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Афганская Кофта Чаллоу (фрикадельки в томатном соусе с рисом)

Фаршированные фрикадельки со специями, тушеные в насыщенном томатном соусе, подаются с пушистым длиннозерновым рисом — любимый ужин афганской семьи.

⏱ 70 мин🔥 420 ккалСредне
✨ Новыйstarter

Афганская долма (фаршированные виноградные листья и овощи с рисом)

Ассорти из виноградных листьев и овощей, таких как болгарский перец и помидоры, фаршированные рисом с травами и мясной начинкой.

⏱ 100 мин🔥 260 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Афганская Кофта Чалоу (фрикадельки в томатном соусе)

Фрикадельки из говяжьего фарша со специями, тушеные в насыщенном соусе из томатов и куркумы, сытное домашнее афганское блюдо, которое традиционно подают с отварным рисом.

⏱ 65 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Афганский кебаб Чапли с пряными говяжьими котлетами

Плоские говяжьи котлеты с крупной текстурой, приправленные пряностями, с помидорами и семенами кориандра, обжаренные на сковороде до хрустящих краев, классический афганский и пуштунский кебаб чапли.

⏱ 45 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Афганские пельмени с луком-пореем аушак с мясным соусом

Нежные пельмени с начинкой из зеленого лука и лука-порея, покрытые пряным мясным соусом и чесночным йогуртом, элегантное афганское блюдо, известное как аушак.

⏱ 90 мин🔥 460 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Афганские манту, приготовленные на пару в йогуртовом соусе

Вареные на пару пельмени с говядиной и луком, покрытые чесночным йогуртом и пряным соусом из гороха, знаменитое афганское блюдо, известное как манту.

⏱ 100 мин🔥 460 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Фаршированный перец по-афгански с пряным говяжьим фаршем

Болгарский перец, фаршированный говяжьим фаршем с афганскими специями и рисом, дополненный теплым томатным соусом из апельсина и имбиря.

⏱ 70 мин🔥 440 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Афганский бургер Чапли-кебаб

Пряная говяжья котлета с хрустящими краями в афганском стиле, вдохновленная кебабом чапли, подается как бургер с чесноком и лимонным йогуртом.

⏱ 35 мин🔥 580 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Праздничная тарелка афганских манту с йогуртом с травами

Праздничное афганское блюдо из говядины, приготовленной на пару, с луковыми клецками (манту), покрытыми чесночным йогуртом и томатно-чечевичным соусом.

⏱ 105 мин🔥 480 ккалТрудно

Выбор & подготовка говядина

Как выбрать

Мягкие вырезки (вырезка, рибай) подходят для быстрой готовки; более жилистые, коллагеновые куски (щека, грудинка, голяшка) сделаны для рагу и тушения. Ищите яркий красный цвет и тонкую мраморность.

Подготовка и хранение

Хорошо посолите и дайте стейкам комнатную температуру перед обжаркой. Отдохните готовую говядину 5–10 минут, чтобы соки перераспределились; режьте против волокон, чтобы она оставалась нежной.

Когда это будет сделано?

Стейки: 52°C / 125°F для rare, до 71°C / 160°F для well done. Фарш всегда должен достигать 71°C / 160°F.

Питание

Отличный источник полного белка, железа, цинка и витамина B12; более постные вырезки держат насыщенный жир под контролем.

Классические вкусовые партнеры: лук, чеснок, красное вино, чёрный перец, грибы, розмарин

Афганские рецепты: Говядина — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Афганские говядина?

Большинство этих 18 рецептов Афганские говядина готовы примерно за 85 минут от начала к концу. Самый быстрый, Afghan Chapli Kebab Burger, требует примерно 35 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 130 минут.

Сколько калорий в блюдах Афганские говядина?

В этой коллекции они варьируются примерно от 260 к 720 ккал на порцию, в среднем 442 ккал — Afghan Dolma (Stuffed Grape Leaves and Vegetables with Rice) самая лёгкая опция при 260 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Афганские говядина для начинающих?

Afghan Kebab-e-Kubideh (Grilled Minced Meat Skewers) великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 55 минут. 11% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с говядина в готовке Афганские?

В этих рецептах, говядина наиболее часто связан с ground coriander, fine sea salt, onion, turmeric, garlic и plain yogurt. Кухни Афганские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.

Как я знаю, когда говядина правильно готовится?

Стейки: 52°C / 125°F для rare, до 71°C / 160°F для well done. Фарш всегда должен достигать 71°C / 160°F.

Больше рецептов Афганские по Ингредиентам

Рецепты Говядина из других кухонь