Перейти к содержимому
afghandinner✨ Новое

Афганская Кофта Чаллоу (фрикадельки в томатном соусе с рисом)

Фаршированные фрикадельки со специями, тушеные в насыщенном томатном соусе, подаются с пушистым длиннозерновым рисом — любимый ужин афганской семьи.

Подготовка
30 мин
Готовка
40 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.2
Войдите, чтобы оценить
#ああ#ああ#com.geleneksel#エфу・イメメкурэри#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

Афганская кофта халлоу — настоящее традиционное афганское блюдо, известное как фрикадельки в томатном соусе с рисом. Фаршированные фрикадельки со специями, тушеные в густом томатном соусе, подаются с пышным длиннозерновым рисом - любимый семейный ужин в Афганистане.\n\nКофта халло отражает афганскую традицию сочетания приправленных фрикаделек с острым томатным соусом и простым белым рисом (холу) - утешительная комбинация, которую можно встретить на домашних кухнях по всей стране.\n\nВ результате получается блюдо, которое стоит приготовить само по себе: оно вознаграждает терпение в технике и предлагает настоящий, специфический вкус, основанный на домашней афганской кухне, а не общий аналог поискового запроса.

Ингредиенты

Служит 6

  • 600 гфарш говяжий или бараний
  • 1желтый лук(тертый, разделенный)
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 1 ч. л.мелкая морская соль(для фрикаделек)
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 1яйцо
  • 4 ст. л.нейтральное масло
  • 4помидоры(смешанный или измельченный)
  • 2 ст. л.томатная паста
  • 1 ч. л.куркума
  • 300 млвода
  • 1 ч. л.мелкая морская соль(для соуса)
  • 4 стаканыприготовленный длиннозерный рис(служить)

Инструкции

  1. 1

    Смешайте фрикадельки

    Соединить фарш, половину тертой луковицы, кориандр, соль, перец и яйцо, тщательно перемешать. Сформируйте небольшие фрикадельки.

  2. 2

    Обжарьте фрикадельки

    Нагрейте масло в широкой сковороде и обжарьте фрикадельки со всех сторон; отложить.

  3. 3

    Обжарить оставшийся лук

    В той же сковороде обжарьте оставшийся тертый лук до мягкости, около 6 минут.

  4. 4

    Приготовьте соус

    Добавьте смешанные помидоры, томатную пасту, куркуму и воду, доведите до кипения.

  5. 5

    Варить на медленном огне

    Верните фрикадельки в соус, накройте крышкой и варите 25 минут, пока они не будут готовы и соус не загустеет.

  6. 6

    Подавать

    Посолите и подавайте горячим с пышным длиннозерным рисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Натирайте лук на тёрке, а не нарезайте кубиками, для фарша для фрикаделек — так он равномерно распределяется, и фрикадельки остаются нежными.

  • →

    いつでも自分の意见を理解して、自分的意见を信じて、自分的意见を信じてください。

  • →

    Sobald ich so viel Spaß habe、muss ich um jeden Preis kümmern。

Вариации

  • •

    Der erste Schritt besteht Darin, die Zeit zu verringen, antes que le Zeit Comece;ありがとうございます。

  • •

    ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • •

    ルプureミiaジュール、нюсу、нюсу、нюсу。

Хранение

Охладите остатки в герметичном контейнере на срок до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите или в микроволновой печи, добавив немного воды или бульона, чтобы размягчить текстуру.

История и происхождение

Кофта халло отражает афганскую традицию сочетания приправленных фрикаделек с острым томатным соусом и простым белым рисом (халлоу) — приятная комбинация, которую можно встретить на домашних кухнях по всей стране.

Часто задаваемые вопросы

ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?

Да, он очень хорошо разогревается; вкус становится глубже после дневного отдыха.

Почему мои фрикадельки разваливаются?

Скорее всего, в смесь нужно больше яиц, или она была недостаточно тщательно перемешана, чтобы связать ее — перед формованием убедитесь, что яйцо хорошо смешано.

Хабен Си Пиринч и Ихрен Шальпегельの调查

あなたの人生は、あなたの人生に影响を与えるものであり、あなたはすべての人々を魅了し、あなたの人生をさらに豊かにします。

Факты о питании

За порцию (380g) · 6 общее количество порций

Калории420ккал
Белок24g
Углеводы42g
Жиры18g
Волокно3g
Белок24g
Углеводы42g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления40 мин
Общее время70 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.