
Манту (афганские пельмени с говядиной на пару)
Самое знаменитое блюдо Афганистана для гостей — нежные пельмени, приготовленные на пару, с начинкой из пряной говядины и лука, заправленные йогуртом и томатным соусом, покрытые сверху горохом и сушеной мятой. Любимый труд.
Об этом рецепте
Манту являются центральным элементом афганского гостеприимства — их никогда не делают случайно, всегда как выражение чести для гостей, на свадьбах и празднованиях Ид. Каждый пельмень — это маленькое произведение искусства: тонкое пшеничное тесто, раскатанное вручную, начиненное смесью пряного говяжьего фарша и сырого лука, сложенное полумесяцем, затем запаренное над кипящей водой в многоярусном манто-пасе (пароварке). Презентационный слой не менее важен: внизу лужица кормы (томатного соуса с горохом), сверху разложены пельмени, а поверх всего щедрая драпировка чакой (процеженным йогуртом с сушеной мятой и чесноком). Сочетание нежных клецок, насыщенного мясного соуса и прохладного пикантного йогурта просто потрясающее.
Ингредиенты
Служит 6
- 2.5 стаканыобычная мука
- 0.5 ч. л.соль
- 150 млтеплая вода(примерно)
- 400 гговяжий фарш
- 2лук(очень мелко нарезанный кубиками)
- 1 ч. л.молотый кориандр
- 1 ч. л.молотый тмин
- 0.5 ч. л.черный перец
- 1 ч. л.соль(для наполнения)
- 400 гпроцеженный йогурт или лабне
- 3зубчики чеснока(фарш)
- 1 ст. л.сушеная мята
- 1 tin (400g)нарезанные помидоры
- 100 гжелтый горох(пропитанный 30 мин.)
- 1лук(нарезанный кубиками, для соуса корма)
- 2 ст. л.растительное масло
- 1 ч. л.куркума
Инструкции
- 1
Сделать тесто
Соединяем муку и соль. Постепенно добавляйте теплую воду и месите 8 минут до получения однородной и эластичной массы. Укутайтесь и отдохните 30 мин.
- 2
Сделать начинку
Смешайте сырой говяжий фарш, мелко нарезанный лук, кориандр, тмин, перец и соль. Хорошо перемешайте. Сырой лук необходим — он парит внутри пельменей и сохраняет сочность начинки.
- 3
Форма манту
Тесто раскатать очень тонко (2 мм). Вырежьте круги диаметром 6–7 см. В каждый центр положите по чайной ложке начинки. Сложите полумесяцем и крепко защипните края. Затем соедините два угла прямого края и прижмите, образуя классическую форму тортеллини.
Запечатывайте каждый пельмень очень плотно — любая щель позволит пару проникнуть, и начинка лопнет.
- 4
Steam
Обильно смажьте противни пароварки маслом. Разложите манты в один слой с небольшими промежутками между ними. Готовьте на пару над кипящей водой 35–40 минут, пока тесто не станет готовым и слегка прозрачным.
- 5
Приготовить соус Корма
Обжарить нарезанный кубиками лук на масле до золотистого цвета, 10 мин. Добавьте куркуму, затем помидоры. Варить 15 минут до загустения. Добавьте замоченный колотый горох и 150 мл воды. Варить 20 минут, пока горох не станет мягким.
- 6
Сделать чаку
Смешайте процеженный йогурт с измельченным чесноком, сушеной мятой и щепоткой соли.
- 7
Подавать
Выложите соус корма на большое блюдо. Выложите приготовленные на пару манты поверх соуса. Сверху щедро накройте чаку. Посыпьте сушеной мятой и щепоткой порошка чили.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Сырой лук в начинке, а не приготовленный, — залог сочных мантов. Лук внутри пельменей испаряется, выделяя влагу.
- →
Обильно смажьте противни пароварки маслом — манты будут агрессивно прилипать к любой сухой поверхности.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
Вариации
- •
Аушак: отварные пельмени с начинкой из лука-порея под тем же соусом — еще одна афганская классика
- •
Вегетарианская начинка: шпинат и сыр вместо говядины
- •
Бараний фарш вместо говяжьего для более насыщенного и традиционного вкуса.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Приготовленные на пару манты хранить 2 дня в холодильнике, разогреть, пропаривая 10 мин. Манты в сыром виде хорошо замораживаются на подносе.
История и происхождение
Манту тесно связаны с среднеазиатскими мантами (турецкий: mantı, монгольский: банш) — всеми вариантами традиции изготовления пельменей, распространившейся по Шелковому пути. Афганская версия отличается большим размером, начинкой из говядины и лука и, что наиболее важно, трехслойной подачей (корма, манту, чака), что является уникальной афганской эстетикой. Вероятно, это блюдо прибыло в Афганистан из Средней Азии в период Тимуридов.
Часто задаваемые вопросы
В чем разница между манту и мантами?
Манту (афганское) и манты (турецкое/центральноазиатское) тесно связаны между собой: оба представляют собой пельмени с мясной начинкой, пришедшие на Шелковый путь. Афганские манту крупнее, их всегда готовят на пару и всегда подают с особым сочетанием соуса корма-чака. Турецкие манты гораздо меньшего размера, их отваривают и подают с йогуртом и масляным соусом. Узбекские манты готовятся на пару, но подаются без слоистого соуса.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Факты о питании
За порцию · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Афганские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.