Перейти к содержимому
Манту (афганские пельмени с говядиной на пару)
afghandinner

Манту (афганские пельмени с говядиной на пару)

Самое знаменитое блюдо Афганистана для гостей — нежные пельмени, приготовленные на пару, с начинкой из пряной говядины и лука, заправленные йогуртом и томатным соусом, покрытые сверху горохом и сушеной мятой. Любимый труд.

Подготовка
90 мин
Готовка
40 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.9
Войдите, чтобы оценить
#афганский#пельмени#приготовленный на пару#говядина#йогурт#праздник#Центральноазиатский
Поделиться:

Об этом рецепте

Манту являются центральным элементом афганского гостеприимства — их никогда не делают случайно, всегда как выражение чести для гостей, на свадьбах и празднованиях Ид. Каждый пельмень — это маленькое произведение искусства: тонкое пшеничное тесто, раскатанное вручную, начиненное смесью пряного говяжьего фарша и сырого лука, сложенное полумесяцем, затем запаренное над кипящей водой в многоярусном манто-пасе (пароварке). Презентационный слой не менее важен: внизу лужица кормы (томатного соуса с горохом), сверху разложены пельмени, а поверх всего щедрая драпировка чакой (процеженным йогуртом с сушеной мятой и чесноком). Сочетание нежных клецок, насыщенного мясного соуса и прохладного пикантного йогурта просто потрясающее.

Ингредиенты

Служит 6

  • 2.5 стаканыобычная мука
  • 0.5 ч. л.соль
  • 150 млтеплая вода(примерно)
  • 400 гговяжий фарш
  • 2лук(очень мелко нарезанный кубиками)
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 1 ч. л.соль(для наполнения)
  • 400 гпроцеженный йогурт или лабне
  • 3зубчики чеснока(фарш)
  • 1 ст. л.сушеная мята
  • 1 tin (400g)нарезанные помидоры
  • 100 гжелтый горох(пропитанный 30 мин.)
  • 1лук(нарезанный кубиками, для соуса корма)
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 1 ч. л.куркума

Инструкции

  1. 1

    Сделать тесто

    Соединяем муку и соль. Постепенно добавляйте теплую воду и месите 8 минут до получения однородной и эластичной массы. Укутайтесь и отдохните 30 мин.

  2. 2

    Сделать начинку

    Смешайте сырой говяжий фарш, мелко нарезанный лук, кориандр, тмин, перец и соль. Хорошо перемешайте. Сырой лук необходим — он парит внутри пельменей и сохраняет сочность начинки.

  3. 3

    Форма манту

    Тесто раскатать очень тонко (2 мм). Вырежьте круги диаметром 6–7 см. В каждый центр положите по чайной ложке начинки. Сложите полумесяцем и крепко защипните края. Затем соедините два угла прямого края и прижмите, образуя классическую форму тортеллини.

    Запечатывайте каждый пельмень очень плотно — любая щель позволит пару проникнуть, и начинка лопнет.

  4. 4

    Steam

    Обильно смажьте противни пароварки маслом. Разложите манты в один слой с небольшими промежутками между ними. Готовьте на пару над кипящей водой 35–40 минут, пока тесто не станет готовым и слегка прозрачным.

  5. 5

    Приготовить соус Корма

    Обжарить нарезанный кубиками лук на масле до золотистого цвета, 10 мин. Добавьте куркуму, затем помидоры. Варить 15 минут до загустения. Добавьте замоченный колотый горох и 150 мл воды. Варить 20 минут, пока горох не станет мягким.

  6. 6

    Сделать чаку

    Смешайте процеженный йогурт с измельченным чесноком, сушеной мятой и щепоткой соли.

  7. 7

    Подавать

    Выложите соус корма на большое блюдо. Выложите приготовленные на пару манты поверх соуса. Сверху щедро накройте чаку. Посыпьте сушеной мятой и щепоткой порошка чили.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Сырой лук в начинке, а не приготовленный, — залог сочных мантов. Лук внутри пельменей испаряется, выделяя влагу.

  • Обильно смажьте противни пароварки маслом — манты будут агрессивно прилипать к любой сухой поверхности.

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • Аушак: отварные пельмени с начинкой из лука-порея под тем же соусом — еще одна афганская классика

  • Вегетарианская начинка: шпинат и сыр вместо говядины

  • Бараний фарш вместо говяжьего для более насыщенного и традиционного вкуса.

  • Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Приготовленные на пару манты хранить 2 дня в холодильнике, разогреть, пропаривая 10 мин. Манты в сыром виде хорошо замораживаются на подносе.

История и происхождение

Манту тесно связаны с среднеазиатскими мантами (турецкий: mantı, монгольский: банш) — всеми вариантами традиции изготовления пельменей, распространившейся по Шелковому пути. Афганская версия отличается большим размером, начинкой из говядины и лука и, что наиболее важно, трехслойной подачей (корма, манту, чака), что является уникальной афганской эстетикой. Вероятно, это блюдо прибыло в Афганистан из Средней Азии в период Тимуридов.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между манту и мантами?

Манту (афганское) и манты (турецкое/центральноазиатское) тесно связаны между собой: оба представляют собой пельмени с мясной начинкой, пришедшие на Шелковый путь. Афганские манту крупнее, их всегда готовят на пару и всегда подают с особым сочетанием соуса корма-чака. Турецкие манты гораздо меньшего размера, их отваривают и подают с йогуртом и масляным соусом. Узбекские манты готовятся на пару, но подаются без слоистого соуса.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 6 общее количество порций

Калории520ккал
Белок28g
Углеводы58g
Жиры18g
Волокно6g
Белок28g
Углеводы58g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки90 мин
Время приготовления40 мин
Общее время130 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.