Перейти к содержимому
colombiandinner✨ Новое

Колумбийский фаршированный перец с говядиной, рисом и хогао

Обугленный сладкий перец, фаршированный приправленным говяжьим фаршем, рисом и ложкой томатно-лукового хогао.

Подготовка
25 мин
Готовка
40 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#佛得角#ログイン して翻訳を追加する#キマ#com.ホガオ#ああ#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

В основе этого блюда лежит хогао, приправа из помидоров и зеленого лука, которая составляет основу бесчисленных колумбийских домашних блюд, и добавляется в начинку из фаршированного перца вместе с говяжьим фаршем и рисом. Кратковременное обугливание перца перед начинкой придает ему глубину дыма, которой нет у простого жареного перца, перекликаясь с обугленным вкусом колумбийских блюд, приготовленных на гриле и жареных. Хогао сам по себе прост, но важен: помидоры и зеленый лук (или лук) медленно готовятся с чесноком и тмином, пока они не превратится в густой, очень пикантный соус. Если добавить щедрую ложку в начинку из говядины и риса и оставить немного, чтобы положить ее сверху перед запеканием, это означает, что вкус будет проявляться в каждом кусочке, а не просто в качестве гарнира. Запеченный до тех пор, пока перец не станет мягким, а верхушка не станет слегка золотистой, это колумбийский подход к фаршированному перцу в домашней кухне, основанный на самом важном соусе страны, а не на заимствовании приправ из других мест.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4болгарский перец(верхушки срезаны, засеяны)
  • 3 ст. л.оливковое масло(разделенный)
  • 3помидоры(нарезанный кубиками)
  • 4зеленый лук(нарезанный, белый и зеленый разделены)
  • 1лук(мелко нарезанный кубиками)
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 lbговяжий фарш
  • 1.5 стаканыприготовленный белый рис
  • 0.5 стакантертая моцарелла или кесо(по желанию, для начинки)
  • 0.25 стаканкинза(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Обуглить перец

    Разогрейте духовку до 375F (190C). Слегка натрите перец 1 столовой ложкой масла и запекайте срезом вверх в течение 10 минут, чтобы он стал мягким и слегка обуглился.

  2. 2

    Приготовь хогао

    Нагрейте оставшееся масло в сковороде на среднем огне. Обжарьте белки лука и зеленого лука до мягкости, 5 минут, затем добавьте чеснок, помидоры и тмин. Варить на медленном огне 12–15 минут, пока он не загустеет и не станет джемовым.

    Хогао готов, когда помидор полностью разварится и масло слегка отделится по краям сковороды.

  3. 3

    Обжарить говядину

    В отдельной сковороде обжарьте говяжий фарш на среднем огне, разминая его, около 7 минут. Слейте лишний жир.

  4. 4

    Соединяем начинку

    Добавьте две трети хогао и рис в говядину. Попробуйте и отрегулируйте соль.

  5. 5

    Начинить и запечь

    Наполните перцы говяжьей смесью, выложите сверху оставшийся хогао и добавьте сыр, если используете. Запекайте 20–25 минут, пока перец не станет мягким, а верхушка не станет золотистой.

  6. 6

    Закончите и подавайте

    Перед подачей посыпьте зеленью зеленого лука и кинзой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    10 年后にはカヴルマックに会いに行き、息子は自分の人生を楽しみます。

  • →

    Готовьте хогао на медленном огне — при спешке помидоры становятся водянистыми, а не густыми и концентрированными.

  • →

    Год выпуска 2020 г.

Вариации

  • •

    重要要点:あなたの意见を尊重し、あなたの意见を尊重してください。

  • •

    重要:renderenmishu penniri dourudan Drugungu isshunetakarushutourun。

  • •

    Название: Кайнаркен と ??????????????????????????????????????????

Хранение

Охладите фаршированный перец в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте под крышкой в ​​духовке при температуре 350F (175C) в течение 15 минут или в микроволновой печи, пока она не станет горячей.

История и происхождение

Хогао — один из самых основных соусов в домашней кухне Колумбии, который используется в качестве основы для риса, фасоли, мяса и яиц во всех региональных кухнях страны. Добавление его в начинку из фаршированного перца показывает, насколько важен этот томатно-зеленый соус для повседневного колумбийского вкуса, независимо от того, в какое блюдо он добавлен.

Часто задаваемые вопросы

Хогао'ю онседен япабилир мийим ?

问题を解决してください。

ペキ・ヤ・イェシル・ソガン・ヨクサ?

あらゆるイベントを开催し、ェsuタを开催し、ハーфифуのカラテrisuteィカ、ハーфуィфуのассанцуィオーネ、そして最高のイベントを楽しみましょう。

Їа Брий Ун Йеминим

Вероятно, потребуется больше времени для кипячения — продолжайте готовить без крышки, пока помидоры полностью не разварятся и смесь не загустеет, что может занять до 15 минут.

Факты о питании

За порцию (340g) · 4 общее количество порций

Калории410ккал
Белок25g
Углеводы30g
Жиры21g
Волокно4g
Белок25g
Углеводы30g
Жиры21g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления40 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.