Перейти к содержимому
colombiandinner✨ Новое

Колумбийский рис с кокосом и лаймом и креветками

Сливочный кокосовый рис с креветками, приправленными лаймом, быстрый ужин в одной кастрюле, вдохновленный прибрежной кухней Колумбии.

Подготовка
15 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.4
Войдите, чтобы оценить
#佛得角#ウранрери#और देखें#法拉西德斯#さいぞう#୨୧୧
Поделиться:

Об этом рецепте

На тихоокеанском и карибском побережьях Колумбии рис, приготовленный в кокосовом молоке, является стандартной основой для бесчисленных блюд из морепродуктов, которые ценятся за нежную сладость и насыщенную текстуру. В этой версии все просто: кокосовый рис сочетается с быстро обжаренными креветками, приправленными лаймом. Техника зависит от времени: рису нужно 18 минут при слабом кипении, чтобы он приготовился без пригорания кокосового молока, а креветкам нужно чуть больше нескольких минут с каждой стороны, чтобы они не стали жесткими. Разделение двух компонентов до самого конца позволит каждому из них приготовиться должным образом перед объединением. Это быстрый ужин в прибрежном стиле, который отражает баланс богатства и яркости, присущий колумбийской кухне из морепродуктов, и готовится менее чем за 45 минут.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 стаканбелый рис
  • 1.5 стаканыкокосовое молоко
  • 0.5 стаканвода
  • 1 lbкреветки(очищенный и выделенный)
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 0.5лук(нарезанный кубиками)
  • 1лайм(цедра и сок)
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 0.25 стаканкинза(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить кокосовый рис

    Смешайте рис, кокосовое молоко, воду и половину соли в кастрюле. Доведите до кипения, накройте крышкой, убавьте огонь до минимума и варите 18 минут, пока жидкость не впитается.

  2. 2

    Приправьте креветки

    Пока рис варится, перемешайте креветки с цедрой лайма, оставшейся солью и перцем.

  3. 3

    Обжарьте ароматические вещества

    Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Готовьте лук до мягкости, около 4 минут, затем добавьте чеснок на 30 секунд.

  4. 4

    Приготовить креветки

    Добавьте креветки в сковороду и готовьте по 2–3 минуты с каждой стороны, пока они не станут розовыми и непрозрачными — не пережаривайте, иначе они станут эластичными.

  5. 5

    Объединить и закончить

    Взбейте кокосовый рис и добавьте креветки вместе с соком лайма и кинзой. Подавайте немедленно.

    Потяните креветки в тот момент, когда они свернутся в свободную форму буквы C — плотная форма буквы O означает, что они пережарились.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    カрибесурэри ヤキンダン イズureinsu・イキ・タラфута 2-3ダキカ・ジェネрикуру・イエテルディル;カシルピシュミシュカрибесураーヒズラセрутореширу。

  • →

    Уменьшите огонь, если рис слишком быстро подрумянивается снизу; кокосовое молоко обжигается легче, чем вода.

  • →

    Прежде чем выжимать сок, снимите с лайма цедру — если сначала выжать сок, вы полностью потеряете цедру.

Вариации

  • •

    Добавьте нарезанный красный болгарский перец к ароматическим овощам для дополнительного цвета и хруста.

  • •

    记录фейруを阅读覧し、фейруを保存してください。

  • •

    ダーハゼンギン、ダーハゲrenネクセルビルキユタドゥイシンビルカシュクドルsuホガオ(ドマテスソガン)ソсу) カルшутоゥбеги。

Хранение

Лучше всего есть свежими, так как при разогреве креветки становятся жестче. При необходимости поставьте в холодильник на 1 день и осторожно разогрейте на слабом огне, пока не прогреется.

История и происхождение

Кокосовый рис с креветками отражает повседневную кухню тихоокеанского и карибского побережий Колумбии, где в изобилии присутствуют морепродукты и кокос, а рис служит основой почти каждого приема пищи.

Часто задаваемые вопросы

ドンドゥルルムシュ・カリデス・クラナビル・ミイム?

最高の、最高の、最高の、最高のヴラルク·kururain、ボーirese·タバダ·ブハール·イェrin·kuzarururaール。

ه ه ه ك ف ف ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه

、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

ピシュミシュルディ。De 4 a 5。

Факты о питании

За порцию (340g) · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок26g
Углеводы42g
Жиры16g
Волокно3g
Белок26g
Углеводы42g
Жиры16g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления25 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.