Мексиканские жареные овощи со сливками с травами
Обугленные сезонные овощи, запеченные с тмином и перцем чили, с кремом из лаймовых трав.
Об этом рецепте
Жарка овощей на сильном огне до тех пор, пока они не начнут пузыриться и не обугливаться по краям, отражает распространенную технику мексиканской кухни, где обугливание таких овощей, как помидоры, лук и чили, является основой бесчисленных сальс и соусов. Здесь тот же самый подход при высокой температуре применяется к более широкому ассортименту овощей — кабачкам, болгарскому перцу и сладкому картофелю — перед обжаркой приправленным просто тмином, порошком чили и лаймом. Немного крема с травами, приготовленный путем смешивания мексиканской кремы (или сметаны) с кинзой, лаймом и небольшим зубчиком чеснока, не является традиционным завершающим соусом специально для жареных овощей, но он основан на тех же сочетаниях сливок и трав, которые можно найти во всей мексиканской кухне, от элоте до энчиладас. Его охлаждающий привкус хорошо уравновешивает дымный полукожий и нежное тепло жареных овощей. Ключ к хорошему полукоксу без переваривания — это запекание при действительно высокой температуре в духовке и не переполнение противня, что позволяет пару выходить, а не удерживать влагу, из-за которой овощи будут мягкими и бледными, а не покрытыми пузырями и карамелизированными по краям.
Ингредиенты
Служит 4
- 2 целыйкабачки, нарезанные толстыми кружками
- 2 целыйболгарский перец, нарезанный кусочками
- 1 целыйсладкий картофель, нарезанный кубиками
- 1 целыйкрасный лук, нарезанный дольками
- 3 ст. л.оливковое масло
- 1.5 ч. л.молотый тмин
- 1.5 ч. л.порошок чили
- 1 ч. л.соль
- 0.5 стаканМексиканские крема или сметана
- 0.25 стаканлистья кинзы
- 1 зубчикчеснок
- 2 ст. л.сок лайма
- 2 ст. л.сыр Котия, раскрошенный
Инструкции
- 1
Предварительный разогрев и подготовка
Разогрейте духовку до 230C (450F). Смешайте цуккини, болгарский перец, сладкий картофель и лук с оливковым маслом, тмином, порошком чили и солью.
- 2
Жарить овощи
Выкладываем овощи на противень в один слой, не скучая. Запекайте 25–30 минут, перевернув один раз, пока края не подрумянятся и не станут мягкими.
- 3
Приготовьте крем с травами
Смешайте сливки, кинзу, чеснок и сок лайма до получения однородной массы, разбавляя при необходимости небольшим количеством воды.
- 4
Собрать
Выложите обжаренные овощи на тарелку.
- 5
Закончите и подавайте
Перед подачей обильно полейте кремом с травами и посыпьте раскрошенной котией.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Жарьте при действительно высокой температуре и избегайте переполнения противня — переполненные овощи пропарятся, а не обуглятся.
- →
Если вы хотите, чтобы это произошло, вы можете быть уверены в том, что это не так.
- →
クレマイ・セブゼレリン・ユゼリン・ギュゼルツェ・セルペメイチェク・カダル・カルンサ、ビラズ・スイラ・インセルチン。
Вариации
- •
ゼリーヌ・ユヴァルラクの任務は責任を負います。
- •
куэсутоは简単です。
- •
问题は解决できません。
Хранение
Храните жареные овощи и сливки отдельно в герметичных контейнерах в холодильнике до 3 дней; разогрейте овощи в горячей духовке или на сковороде, чтобы они стали немного обугленными, и добавьте свежие холодные сливки.
История и происхождение
Обугливание овощей на сильном огне — это основной метод мексиканской кулинарии, используемый в сальсе и моле, а моросящие капли на основе крема с лаймом и травами — распространенный способ, которым мексиканские домашние повара добавляют насыщенность и кислотность просто жареным или приготовленным на гриле блюдам.
Часто задаваемые вопросы
В 2017 году он встретился с Джоном Лэйсом Сэнсэем.
Когда он встретился с Эрфарунгом Гемахтом, Dass Ihr Klang so القناة الهضمية, Dass Sie Nicht More Wissen, était passiert это;ノン・セ・ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・フェア。
Нэнси Кейрен Уинстон
プイ・ファーロ・コン・イル・デナロ、コン・イル・デナロ。最高のパフォーマンスを見せてください。
セブゼэрэриму ネден ヤンミヨール?
Скорее всего, духовка недостаточно горячая или противень переполнен — используйте полную мощность 230°C и разложите овощи в один слой с пространством между кусочками.
Факты о питании
За порцию (250g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Мексиканские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.