
Тако с говяжьим фаршем в будние дни
Говяжий фарш, приправленный домашней смесью специй для тако, подается в теплых лепешках со всеми принадлежностями — самый популярный ужин вторника.
Об этом рецепте
Американский тако вторник — говяжий фарш, тушеный в домашней смеси специй, сложенный в теплые лепешки с сыром, салатом, помидорами, сметаной и сальсой. Это не изысканная мексиканская кухня; это тако американской семьи, которое накормило миллионы ужинов по будням. Домашняя смесь специй — это усовершенствованный вариант: она намного лучше, чем пакетированная приправа, и хранится месяцами.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гнежирный говяжий фарш
- 1 среднийлук(мелко нарезанный кубиками)
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ст. л.порошок чили
- 1.5 ч. л.молотый тмин
- 1 ч. л.копченая паприка
- 1 ч. л.сушеный орегано
- 0.5 ч. л.чесночный порошок
- 0.5 ч. л.луковый порошок
- 0.5 ч. л.мелкая морская соль
- 0.25 ч. л.кайенский перец(или по вкусу)
- 120 млговяжий бульон или вода
- 2 ст. л.томатная паста
- 12мука размером с тако или кукурузные лепешки(согретый)
- 200 гтертый чеддер или Монтерей Джек
- 1 кочансалат айсберг(измельченный)
- 2спелые помидоры(нарезанный кубиками)
- 120 гсметана
- 120 гсальса
- 1лайм(клинья, для подачи)
- 0.25 пучоксвежий кориандр(нарезанный, по желанию)
Инструкции
- 1
Обжарить говядину
Нагрейте широкую сковороду на средне-сильном огне. Добавьте говяжий фарш. Готовьте 6–8 минут, разбивая деревянной ложкой, пока не подрумянится и не выпарится вся жидкость. Слейте лишний жир.
- 2
Добавить ароматические вещества
Добавьте лук. Готовьте 4 минуты до мягкости. Добавьте чеснок и готовьте 60 секунд.
- 3
Добавляем смесь специй
Добавьте порошок чили, тмин, паприку, орегано, чесночный порошок, луковый порошок, соль и кайенский перец. Поджаривайте 60 секунд — специи должны распуститься и стать насыщенно ароматными.
- 4
Варить на медленном огне
Добавьте томатную пасту и говяжий бульон. Перемешивайте, пока паста не растворится. Варить на медленном огне 5–7 минут, пока он не загустеет, не станет блестящим и не приобретет интенсивный аромат. По вкусу — добавьте больше соли или кайенского перца по своему вкусу.
- 5
Разогрейте лепешки
Нагревайте лепешки по одной прямо над газовым пламенем по 10 секунд с каждой стороны или заверните стопку в фольгу и разогрейте в духовке при температуре 180°C в течение 10 минут.
- 6
Постройте тако
Выложите говядину в теплые лепешки. Сверху выложите сыр (чтобы он слегка расплавился), затем салат, помидоры, сметану, сальсу и кориандр. Выжмите сверху лайм.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Смесь специй заготовьте большую — хранится 3 месяца.
- →
Сыр идет ПЕРЕД салатом, поэтому он слегка тает от горячей говядины.
- →
Теплые лепешки не подлежат обсуждению — холодные лепешки трескаются.
Вариации
- •
Тако с индейкой: замените фарш из индейки — добавьте еще 1 столовую ложку оливкового масла, так как индейка более постная.
- •
Пряные тако с говядиной: удвойте количество кайенского перца и добавьте 1 чайную ложку порошка чипотле.
- •
Вегетарианство: замените говядину черной фасолью, чечевицей и грецкими орехами (бобовыми).
- •
Тако Карне Асада: замените говяжий фарш тонкими ломтиками жареного на гриле флангового стейка.
- •
Тако с твердой оболочкой: подавайте в заранее запеченных твердых оболочках вместо мягких лепешек.
Хранение
Охладите говяжью смесь до 4 дней. Разогрейте, добавив немного воды.
История и происхождение
Американский формат «хрустящего тако» с говяжьим фаршем и тертым сыром был популяризирован Гленом Беллом из Taco Bell, начиная с 1962 года. Хотя американцы мексиканского происхождения готовили версии этих тако на протяжении десятилетий, стандартизированный формат пакетиков со специями и набор тако стал определяющим американским семейным ужином конца 20 века.
Часто задаваемые вопросы
Это настоящий мексиканец?
Нет, это американское тако по вторникам, отличное от мексиканской кухни. В настоящих мексиканских тако используется мясо медленного приготовления (карнитас, барбакоа, аль-пастор), небольшие кукурузные лепешки и минимальное количество начинок (лук, кинза, лайм). Оба стиля восхитительны; этот рецепт — американский семейный формат.
Могу ли я использовать смесь специй для других целей?
Обязательно — посыпьте курицу перед приготовлением на гриле, картофель фри перед запеканием или в качестве сухого натирания стейка. Приготовьте 5-кратную смесь специй и храните в банке; держится 3 месяца.
Стоит ли сливать жир?
Да, если вы используете обычный говяжий фарш (15-20% жирности). Для постных (5-10%) нет необходимости. Жир придает вкус, но излишек жира делает начинку жирной и скапливается в лепешке.
Мучные или кукурузные лепешки?
Оба работают. Мучные лепешки более мягкие и податливые, что типично для американских тако. Кукурузные лепешки более настоящие мексиканские, но трескаются, когда их складывают вокруг тяжелой начинки, если их не нагреть должным образом. Ваш звонок.
Факты о питании
За порцию (380g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Мексиканские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.