Перейти к содержимому
Курица терияки (照り焼きチキン) — настоящий японский рецепт
japanesedinner✨ Новое

Курица терияки (照り焼きチキン) — настоящий японский рецепт

Блестящие куриные бедра, покрытые лаком, в настоящем японском соусе терияки — сладком, пикантном и карамелизированном до глубокого блеска красного дерева.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.8
Войдите, чтобы оценить
#ヤダダ#蒂丽西亚#ヴァ・贝ネ#ハфуタ・キ#グラツィエ#コライ#エール#ヤルラナビラル
Поделиться:

Об этом рецепте

Терияки (照り焼き) — это японский метод приготовления, а не конкретное блюдо. Название сочетает в себе тери (照り: блеск, блеск) и яки (焼き: жарка на гриле или сковороде). Этот метод включает в себя приготовление белка на гриле или на сковороде с многократной смазкой сладко-острым соусом из сои, мирина и саке, пока сахар не карамелизируется в лаковую глазурь, которая буквально сияет под светом. Настоящие японские терияки гораздо более сдержанны и элегантны, чем западные версии, знакомые по бутылкам из супермаркетов: менее сладкие, более легкие по текстуре и ориентированные на натуральный вкус белка. В Японии его чаще всего готовят из рыбы: бури (желтохвост) терияки — зимняя классика, а сакэ (лосось) терияки готовят круглый год. Куриные терияки (тори-но терияки) стали доминировать во всем мире благодаря влиянию японско-американского фьюжн и в настоящее время являются наиболее широко признанным блюдом во всем мире. Ключевой метод — нанесение глазури слоями: кисть, карамелизация, снова кисть, каждое нанесение добавляет глубины и блеска. Куриное бедро, а не грудка, — правильный разрез; его более высокое содержание жира обеспечивает влажность и вкус, которые могут выдерживать многократное нанесение глазури без высыхания. Этот рецепт представляет собой настоящую японскую версию: чистую, блестящую, сбалансированную между сладким и пикантным вкусом, с соусом, который прилипает, как лак, и едва растекается по мясу.

Ингредиенты

Служит 4

  • 8 кускикуриные бедра на кости(или 4 больших бедра без костей; на коже для достижения наилучших результатов)
  • 4 ст. л.соевый соус(обычная японская соя (Киккоман); используйте тамари для безглютеновой еды)
  • 3 ст. л.мирин(хон-мирин (настоящий мирин) — не приправа в стиле мирин)
  • 2 ст. л.ради(сухое кулинарное саке или сухой шерри)
  • 1 ст. л.сахарная пудра(отрегулируйте по вкусу; традиционные японские версии менее сладкие, чем западные терияки.)
  • 1 ч. л.нейтральное масло(для обжига)
  • 3 стеблизеленый лук(тонко нарезанный по диагонали, для украшения)
  • 1 ч. л.жареные семена кунжута(белый или смешанный, для украшения)
  • 2 стаканыяпонский рис, приготовленный на пару(для обслуживания)
  • 1 ч. л.свежий имбирь(тертый, по желанию — придает соусу глубину)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить соус терияки

    Смешайте соевый соус, мирин, саке и сахар в небольшой миске. Перемешивайте, пока сахар не растворится. Если вы используете имбирь, добавьте его сейчас. Соотношение этих четырех элементов — основа терияки: попробуйте и отрегулируйте баланс сладкого и соленого перед приготовлением.

    Хон-мирин (настоящий мирин, 14% алкоголя) придает сладость и глубину; Приправа в стиле мирин основана на кукурузном сиропе и дает плоскую приторную глазурь. На этикетке в качестве основных ингредиентов должны быть указаны вода, рис и алкоголь.

  2. 2

    Надрезать и высушить курицу

    Полностью обсушите куриные бедра бумажными полотенцами. Острым ножом надрежьте кожу в виде штриховки, разрезая кожу и только слой жира, а не мяса. Это позволит жиру вытопиться и глазури проникнуть через кожу. Слегка приправьте солью.

  3. 3

    Обжарить кожей вниз

    Нагрейте масло в тяжелой жаропрочной сковороде на среднем огне. Положите курицу кожей вниз. Не шевелись. Готовьте 7–8 минут, пока кожица не станет темно-золотистой и большая часть жира не вытопится. Когда шкурка будет готова, она должна естественным образом отделиться от сковороды — если она прилипнет, значит, она не готова.

  4. 4

    Переверните и готовьте

    Переверните курицу мясом вниз. Готовьте 5–6 минут до почти полной готовности (обвалка до внутренней температуры 68°C). Если вы используете бедра с очень толстой костью, перенесите сковороду в духовку, разогретую до 180°C, еще на 5 минут.

  5. 5

    Делаем глазурь

    Верните сковороду на средний или сильный огонь. Полить курицу соусом терияки (но не сверху). Он начнет пузыриться и сразу же начнет уменьшаться. Переверните курицу кожей вниз и дайте соусу настояться 2 минуты, периодически помешивая сковороду. Переверните еще раз. Продолжайте готовить, переворачивая каждые 60 секунд, постоянно поливая курицу соусом, пока соус не превратится в густую липкую глазурь, которая покроет курицу и прилипнет к ней — всего около 4–5 минут.

    Внимательно следите за тем, чтобы соус был почти готов: сахар в мирине может сгореть в течение 30 секунд после перехода от глазури к углероду.

  6. 6

    Отдыхай и служи

    Переложите курицу на доску. Сбрызните сверху оставшейся глазурью. Отдых 3 минуты. При желании нарежьте бедра без костей. Подавайте с отварным рисом, украсив зеленым луком и кунжутом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Никогда не используйте для этого рецепта «соус терияки» в бутылках — они содержат загустители и искусственные ароматизаторы, которые дают неровный, резкий результат. На приготовление свежего соуса из четырех ингредиентов уходит 60 секунд.

  • →

    专辑名称: 专辑名称: 专辑名称: 专辑名称: 专辑名称: 专辑名称: 专辑名称:

  • →

    デソ、あなたは 2 つの素晴らしい人生を送り、私たちを信じてください。

  • →

    Для более сложного соуса добавьте 1 столовую ложку азиатского грушевого или яблочного сока — натуральные ферменты смягчают мясо, а фруктовый сахар карамелизируется иначе, чем тростниковый сахар.

Вариации

  • •

    Терияки из лосося (саке-но-терияки): самый распространенный вариант рыбы — лосось обжаривают кожей вниз, а затем идентично глазируют. Классическая зимняя подготовка в Киото.

  • •

    Бури терияки (желтохвост): считается оригинальной и самой престижной рыбой терияки — бури зимой становится жирнее и мраморнее (канбу но бури).

  • •

    评价: 这部作品是由《巴巴尼》和《巴巴尼》改编而成的。

  • •

    豆腐照り焼き: りり焼き:りりりきき、ありりきりりきき、りりきりきききききききり焼き:

Хранение

Курица терияки хранится в холодильнике в герметичном контейнере в течение 3 дней. Глазурь затвердевает в холодном состоянии; осторожно разогрейте в сковороде с 1 столовой ложкой воды на слабом огне, чтобы оживить соус. Также превосходен в холодном виде — нарезанный в тарелке японского риса или в коробке для бенто с маринованными овощами.

История и происхождение

Техника терияки появляется в японских кулинарных книгах периода Эдо (1603–1868) и в основном применяется к рыбе и угрю. Вариант с курицей получил широкое распространение в эпоху Сёва, поскольку курица стала более доступной после Второй мировой войны. Западная категория «соус терияки» — густой подслащенный бутылочный соус, широко продаваемый в США и Великобритании — была разработана японско-американскими производителями продуктов питания в 1960–70-х годах для западных рынков и имеет лишь слабое отношение к аутентичным методам приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать куриные грудки без костей и кожи для терияки?

В фильме «Дер Кланг» в Лос-Анджелесе, в Лос-Анджелесе رائعة。あなたの言葉は、ケンディケンダインの言葉です。テキsutoを読むことができます。ノンシ ソノ 1,5 ジョルuni オ ピウ ディ 3 または4 ボルテ。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Смешайте 2 столовые ложки сухого хереса с 1 чайной ложкой сахара в качестве заменителя — не идеально, но вполне осуществимо. Избегайте «приправ в стиле мирин» (маркированных так в некоторых супермаркетах), которые основаны на кукурузном сиропе и глюкозе, а не на ферментированном рисе, что дает одномерную сладость.

?????????????????????????????????????????????????????????????????????

ノン・エ・ルトノ。重要な问题は、次のとおりです。ノートル・ハクミ宁・ヤクラシュクのオリジナルの作品は、あなたのコンサントラショーヌの作品です。クエсутоは、电话での厳密な说明を必要とせずに、简単に実行できます。

泰晤士报-巴巴尼亚尼埃, 泰晤士报, 泰晤士报, 泰晤士报-泰晤士报, 泰晤士报

ハイル、オールドクチャ・ファルクルラル。ログインしてください。状况が困难な状况にある最高の人物と、环境に合わせた反应の最新のソリューションを実现します。ログインしてください。オoriジナルのバージョンは、ハфиィфу、オリジナルのバージョンです。

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории440ккал
Белок38g
Углеводы22g
Жиры20g
Волокно0g
Белок38g
Углеводы22g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления20 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.