Перейти к содержимому
mexicanlunch✨ Новое

Зерновая миска Esquites со свежей мятой и лаймом

Сытная миска обугленной кукурузы украшает рис, украшенный свежей мятой, лаймом и сыром котия.

Подготовка
18 мин
Готовка
42 мин
Порции
2
Сложность
Трудно
4.5
Войдите, чтобы оценить
#୨୧#オーラ・イェメイ#ピウ#エール#さいしょ
Поделиться:

Об этом рецепте

Эскитес, готовый родственник элоте (мексиканская уличная кукуруза), традиционно подается в чашке с майонезом, сыром котия, порошком чили и лаймом. Эта версия зерновой миски превращает его в полноценный обед, выкладывая смесь обугленной кукурузы на слой риса или другого зерна, превращая закуску в сытный обед. Свежая мята здесь является менее традиционным дополнением, заимствованным из того, как мексиканские уличные торговцы иногда используют эпазот или кинзу, чтобы подчеркнуть насыщенность заправки на основе майонеза - мята добавляет свою собственную охлаждающую яркость, которая удивительно хорошо работает против жара угля и чили. Саму кукурузу необходимо тщательно обжарить на сухой горячей сковороде или на гриле, чтобы образовался настоящий полукокс, прежде чем что-либо еще произойдет. Созданный в виде миски, а не из чашки, он хорошо подходит для приготовления еды и позволяет контролировать соотношение сливочных, пряных и свежих элементов в каждом укусе.

Ингредиенты

Служит 2

  • 4 стаканысвежие или замороженные зерна кукурузы
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 2 стаканыприготовленный белый рис
  • 0.33 стаканмайонез
  • 0.33 стаканраскрошенный сыр котия
  • 1 ч. л.чили порошок(плюс еще для украшения)
  • 2лаймы(сока, плюс дольки для подачи)
  • 1халапеньо(мелко нарезанный кубиками)
  • 0.25 стакансвежая мята(нарезанный)
  • 0.25 стакансвежая кинза(нарезанный)
  • 0.5 ч. л.мелкая морская соль

Инструкции

  1. 1

    Обуглить кукурузу

    Нагрейте масло в большой сковороде на сильном огне, пока оно не начнет мерцать. Добавьте кукурузу в один слой и готовьте, не помешивая, 2–3 минуты, пока она не обуглится пятнами, затем перемешайте и повторяйте, пока большинство зерен не приобретут цвет, всего около 8 минут.

  2. 2

    Добавьте тепла и соли

    Добавьте халапеньо и соль и готовьте еще 1 минуту, пока халапеньо слегка не станет мягким.

  3. 3

    Создайте повязку

    Снимите кастрюлю с огня. Добавьте майонез, половину сока лайма и половину порошка чили прямо в теплую кукурузу до равномерного покрытия.

  4. 4

    Закладываем свежую зелень

    Добавьте большую часть мяты и кинзы, оставив немного для украшения.

  5. 5

    Соберите чаши

    Разложите рис по тарелкам и щедро выложите сверху смесь эсквитов.

  6. 6

    Закончите и подавайте

    Посыпьте каждую миску раскрошенной котией, оставшимися травами, щепоткой порошка чили и небольшим количеством свежевыжатого сока лайма.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ベー、非ヴィエサーは、管理上の机能を考虑する必要があります。あなたのことを思い出してください。

  • →

    Добавьте майонез с огня, чтобы он не сломался и не стал маслянистым от прямого нагрева.

  • →

    Попробуйте и в конце постепенно добавьте сок лайма; эсквиты должны иметь яркий вкус, а не просто сливочный.

Вариации

  • •

    Используйте жареную кукурузу, срезанную прямо с початка, чтобы придать ей дополнительный дымный аромат, если сейчас сезон гриля.

  • •

    ああ、サラタ・タルズ・ビル・カセ・イシン・ピринши、 кууру・ムルム・マルル・ヤタージラ・デイシュティrin。

  • •

    コティハ・イェрин・ビトキ・バズル・マヨネсуとマヤсу・クラナラク・ヤ宾。

Хранение

Охладите кукурузную смесь отдельно от риса до 3 дней. Аккуратно разогрейте кукурузу на сковороде; добавляйте свежую зелень и лайм после разогрева, а не раньше.

История и происхождение

Esquites продается уличными торговцами по всей Мексике как закуска в чашке, в отличие от элота, подаваемого в початках, а сочетание майонеза, чили, лайма и котии отражает давнюю мексиканскую традицию сочетания кукурузы со сливочными, пряными и кислыми элементами.

Часто задаваемые вопросы

¿konservegatore mon arujiento

イヴェット、ジェイダ・ズンとクザルダン、курураин、ボーi rese・タバダ・ブハルダ・ピシルメク・イェрин・キョムルシル。

ムсуруму ネден ヤンミヨール?

Скорее всего, сковорода недостаточно горячая или на ней слишком много кукурузы — при необходимости работайте порциями на сильном огне.

??コティハ・イェ林・ネ・クラナビビルム?

Беяз пейнир, Мексика дышинда, яйгин кулланылан пейнирдир, бенз шекильде тузлу, уфаланан бир докуя сахиптир.

Факты о питании

За порцию (350g) · 2 общее количество порций

Калории430ккал
Белок10g
Углеводы52g
Жиры20g
Волокно4g
Белок10g
Углеводы52g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки18 мин
Время приготовления42 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.