Перейти к содержимому
mexicandinner✨ Новое

Мексиканская курица Тинга Трейзайк

Куриные бедра, обжаренные в дымном томатном соусе чипотле с луком, готовые к нарезке на тако или подаче с рисом.

Подготовка
15 мин
Готовка
45 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#୨୧#ヴァ・贝ネ#ティリャン#尼尤斯 - 尼尤斯#やあ#尼尤斯
Поделиться:

Об этом рецепте

Тинга — это классическое мексиканское блюдо, которое обычно готовят путем тушения на плите тертой курицы в дымном чипотле и томатном соусе; В этой версии запекания на подносе вместо этого запекаются куриные бедра с костью прямо в соусе, что позволяет куриной коже слегка хрустеть по краям, в то время как соус внизу загустевает и углубляется в сухом жаре духовки. Дымность соуса исходит от чипотле в адобо — копченых сушеных халапеньо, консервированных в остром томатно-уксусном соусе — смешанных со свежими помидорами, луком и чесноком в основе, которой поливают курицу перед запеканием. Поскольку чипотле довольно мощные, стоит начать с меньшего количества и попробовать смешанный соус, прежде чем отправлять всю партию, если вы не уверены в своей переносимости специй. После запекания курицу можно нарезать прямо в загустевший соус для тако тинга, тостада или тортас или подавать целиком с рисом, полив сверху соусом — в любом случае формат запекания на подносе требует меньше внимания на плите, чем традиционный метод тушения на медленном огне, при этом получается тот же дымный и пикантный результат.

Ингредиенты

Служит 4

  • 8 кусоккуриные бедра, с костями и кожей
  • 4 целыйпомидоры
  • 2 целыйчипотле в адобо, плюс 1 ст.л. соуса адобо
  • 1 целыйлук, половина нарезанного для соуса, половина нарезанного
  • 3 зубчикчеснок
  • 1 ч. л.сушеный орегано
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1.5 ч. л.соль
  • 2 ст. л.масло
  • 0.25 стаканкинза, нарезанная
  • 1 целыйлайм, нарезанный дольками

Инструкции

  1. 1

    Смешать соус

    Смешайте помидоры, чипотле с соусом адобо, нарезанным луком, чесноком, орегано, тмином и солью до однородной массы.

  2. 2

    Установите лоток

    Разогрейте духовку до 200C (400F). Вылейте соус в форму для запекания и добавьте масло.

  3. 3

    Добавьте курицу

    Положите куриные бедра кожей вверх в соус и разложите вокруг них нарезанный лук.

  4. 4

    Жаркое

    Запекайте 40–45 минут, пока куриная кожа не станет темно-золотистой, а термометр не покажет 74°C (165F), а соус не загустеет.

  5. 5

    Измельчите или подавайте целиком

    Либо подавайте курицу целиком с соусом, либо отделите мясо от костей и добавьте его обратно в загустевший соус.

  6. 6

    Готово

    Украсьте кинзой и подавайте с дольками лайма, теплыми лепешками или с рисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    2. チポトレ、カヴルマダン、ハマンランミシュ、ソスタディンプイ・ファーロ・センザ・パラ。

  • →

    あなたのおかげで、戦争は終わり、戦争は終わり、ゲルトはヴェルディネンに達しました。

  • →

    あなたの人生をもっと楽しみ、あなたの人生をもっと楽しみましょう。

Вариации

  • •

    Он сказал, что в Кейси-Джонсе, Сан-Франциско, Уэст-Сити.

  • •

    電話を使ってクエストを進めたり、クエストを進めたりする必要はありません。

  • •

    カヴルマ シュレシニ タメン ユムシャヤナ カダル ウザタラク タブウ ドムズオムズイラ デイシュティリン。

Хранение

Хранить в герметичном контейнере до 4 дней; хорошо замораживается до 3 месяцев. Осторожно разогрейте на закрытой сковороде, добавив немного воды или бульона.

История и происхождение

Тинга де полло родом из Пуэблы, Мексика, ее традиционно тушат на плите с перцем чипотле из-за ее характерного дымного остроты, и она является распространенной начинкой для тако, тостад и тортас по всей стране.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать куриную грудку без кости вместо бёдер?

Dies ist jedoch nicht der Fall; 25-30 дней、 и что。

Что делать, если я не могу найти чипотли в adobo?

Для того, чтобы начать работу, нужно начинать с работы, прежде чем начать работу, и потом я могу, чтобы она не была занята, um Ihre Gesundheit zu veressern.

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????

От 10 до 15 дней、você pode fazer isso。

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории390ккал
Белок32g
Углеводы10g
Жиры25g
Волокно2g
Белок32g
Углеводы10g
Жиры25g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления45 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.