Перейти к содержимому
Куриный Фахитас
mexicandinner🔥 В тренде

Куриный Фахитас

Испепеляющие полоски курицы, маринованной в перце чили, с разноцветным перцем и луком — подаются в теплых мучных лепешках со всеми гарнирами.

Подготовка
20 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.8
Войдите, чтобы оценить
#куриный фахитас#рецепт фахитаса#Техас-Мекс#шипящие фахитас#Мексиканская курица#перец и лук#тортилья
Поделиться:

Об этом рецепте

Куриный фахитас — одно из самых приятных блюд, приготовленных своими руками на столе: шипение горячего чугуна, дуновение обугленного перца и пряной курицы, ритуал создания собственной обертки именно такой, какая вам нравится. Слово «фахита» происходит от испанского слова faja, что означает «полоса» или «пояс», и описывает кусок мяса — первоначально стейк из юбки — приготовленный на костре из мескитовых дров мексиканскими рабочими ранчо (vaqueros) в долине Рио-Гранде в Техасе. Техника, которая повышает качество фахитаса, заключается в приготовлении партиями на максимальном огне, не перегружая сковороду. Если курица будет скучена, она будет готовиться на пару в собственном соку, а не на углях, в результате чего получается влажное серое мясо вместо карамелизированных ароматных полосок. Раскаленная чугунная сковорода, готовящаяся в один слой и прижимающая курицу к поверхности, создает дымчатые, обугленные края, которые определяют настоящие фахитас. Маринад делает тяжелую работу: сок лайма смягчает, тмин и перец чили добавляют характерную землистую теплоту, чеснок придает глубину. Ночное маринование дает заметно лучшие результаты. Перец и лук готовят отдельно и добавляют в конце — они должны сохранить хруст и не размягчиться. Подавайте с теплыми мучными лепешками, сметаной, гуакамоле, сальсой и тертым сыром, чтобы получить полное ощущение техасско-мексиканской кухни.

Ингредиенты

Служит 4

  • 700 гкуриные бедра или грудки без костей(нарезанный полосками)
  • 3 ст. л.оливковое масло(разделенный)
  • 3 ст. л.сок лайма(свежевыжатый)
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 2 ч. л.молотый тмин
  • 2 ч. л.копченая паприка
  • 1 ч. л.порошок чили
  • 1 ч. л.сушеный орегано
  • 1 ч. л.соль
  • ½ ч. л.черный перец
  • 3 mixedболгарский перец(красный, желтый, зеленый — нарезанные полосками)
  • 2 среднийлук(нарезанный полумесяцами)
  • 8 маленькиймучные лепешки(согретый)
  • 1 стакансметана, гуакамоле и сальса(служить)
  • 1 стакантертый сыр(чеддер или Монтерей Джек для подачи)

Инструкции

  1. 1

    Мариновать курицу

    Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, сок лайма, чеснок, тмин, паприку, порошок чили, орегано, соль и перец. Добавьте куриные полоски и перемешайте. Маринуйте не менее 30 минут, а лучше на ночь в холодильнике.

    Ночное маринование делает курицу гораздо более ароматной. Сок лайма слегка смягчает мясо.

  2. 2

    Нагрейте сковороду

    Нагрейте большую чугунную сковороду или тяжелую кастрюлю на сильном огне, пока она не станет дымящейся. Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла.

  3. 3

    Приготовить курицу

    Работая партиями, чтобы избежать скопления людей, добавляйте курицу в один слой. Готовьте, не трогая, 3–4 минуты, пока нижняя часть не обуглится. Переверните и готовьте еще 2–3 минуты до готовности. Переложите на тарелку и сохраните в тепле.

    Никогда не перегружайте сковороду. Переполненная курица готовится на пару, а не обжаривается. Используйте две сковороды или готовьте несколькими партиями.

  4. 4

    Приготовьте овощи

    В ту же сковороду добавьте перец и лук. Приправить солью. Готовьте на сильном огне, время от времени помешивая, в течение 5–6 минут, пока края не подрумянятся, но останутся слегка хрустящими.

  5. 5

    Соедините и подавайте

    Верните курицу в кастрюлю с овощами, немного перемешайте и сразу подавайте на раскалённой чугунной сковороде (при подаче на стол нагрейте сковороду в духовке). Подавайте с теплыми лепешками и всеми гарнирами.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Чугун — ключ к подлинному полукоксу. Сковорода с антипригарным покрытием не нагреется настолько, чтобы произошла карамелизация.

  • →

    Нагрейте лепешки на сухой сковороде или над газовым пламенем. Холодные лепешки никогда не принимаются.

  • →

    Нарезайте курицу поперек волокон, чтобы получить максимально нежный результат.

  • →

    Выжатие свежего сока лайма на готовый фахитас непосредственно перед подачей сделает его вкус ярче.

Вариации

  • •

    Фахитас из говядины: используйте 700 г стейка из юбки или тонко нарезанного стейка из фланга — оригинальный вариант. Готовьте по 2–3 минуты с каждой стороны (от средней прожарки до средней).

  • •

    Фахитас с креветками: используйте большие креветки — готовьте всего 1–2 минуты с каждой стороны.

  • •

    Вегетарианские фахитас: замените курицу грибами портобелло и дополнительным перцем или нарезанным ломтиками халлуми.

Хранение

Приготовленная начинка фахита хранится в холодильнике в течение 3 дней. Разогрейте на горячей сковороде 2–3 минуты. Лепешки следует хранить отдельно и разогревать в свежем виде. Маринованную сырую курицу можно заморозить на срок до 3 месяцев.

История и происхождение

Фахитас ведет свое происхождение от мексиканских вакерос (ковбоев) из долины Рио-Гранде в Техасе в 1930–1940-х годах, которые получали стейк из юбки — нежелательный жесткий кусок мяса — в качестве частичной оплаты за свой труд. Они замариновали стейк из юбки, чтобы он стал мягче, и зажарили на гриле на мескитовом огне. Блюдо мигрировало в рестораны техасско-мексиканской кухни в 1970-х годах, а ресторан Ninfa в Хьюстоне подал первые коммерческие фахитас в 1973 году. Шипящая чугунная подача, которая теперь во всем мире является синонимом фахитас, была популяризирована сетью ресторанов Chili's в 1980-х годах.

Часто задаваемые вопросы

Какой кусок мяса традиционно используют для фахитас?

Юбочный стейк — традиционный вариант фахитас. Его получают из диафрагмальной мышцы говядины, он имеет интенсивный вкус благодаря тяжелой мраморности и крупному зерну, которое прекрасно смягчается при мариновании. Сегодня широко распространены фланговый стейк, куриные бедра и даже креветки. Курица, вероятно, самый популярный вариант во всем мире.

Как разогреть мучные лепешки?

Хорошо работают три метода: (1) непосредственно над газовым пламенем по 15–20 секунд с каждой стороны до легкого обугливания — наиболее достоверный метод; (2) на сухой горячей сковороде по 30 секунд с каждой стороны; (3) завернутый в фольгу, в духовку при 180°C на 10 минут. Разогрев в микроволновой печи (обернутый влажными бумажными полотенцами на 30 секунд) работает, но лепешка получается более мягкой и менее ароматной.

Факты о питании

За порцию (350g) · 4 общее количество порций

Калории490ккал
Белок38g
Углеводы42g
Жиры18g
Волокно4g
Белок38g
Углеводы42g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления20 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.