Перейти к содержимому
Кесадилья
mexicanlunch✨ Новое

Кесадилья

Хрустящая золотистая лепешка с начинкой из плавленого сыра и перца.

Подготовка
3 мин
Готовка
7 мин
Порции
1
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#быстрый#15 минут#легко#мексиканец#сыр#тортилья#вегетарианец
Поделиться:

Об этом рецепте

Кесадилья — это самая быстрая мексиканская еда: большая мучная лепешка, сложенная на расплавленную начинку из тертого сыра, обжаренного перца и лука, а затем поджаренная на горячей сковороде до золотистого цвета и потрясающе хрустящей корочки. Нарезанный дольками и подаваемый с сальсой, сметаной и гуакамоле, он готов быстрее, чем любое приложение для доставки.

Ингредиенты

Служит 1

  • 1 крупныймучная лепешка (25 см)
  • 80 гтертый сыр Монтерей Джек или сыр чеддер
  • 0.5 среднийкрасный болгарский перец, тонко нарезанный
  • 2 ст. л.красный лук, мелко нарезанный
  • 1 ст. л.маринованные халапеньо, нарезанные
  • 1 ст. л.свежая кинза, нарезанная
  • 1 ч. л.растительное масло

Инструкции

  1. 1

    Построить кесадилью

    Положите тортилью плоско. Распределите сыр на одну половину. Посыпьте сыр болгарским перцем, красным луком, халапеньо и кинзой. Сложите тортилью пополам.

  2. 2

    Готовим первую сторону

    Нагрейте масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Поместите кесадилью в сковороду и готовьте 3 минуты, пока дно не станет золотистым и хрустящим.

  3. 3

    Перевернуть и закончить

    Аккуратно перевернуть лопаткой. Готовьте еще 2–3 минуты, пока вторая сторона не станет золотистой, а сыр полностью не расплавится.

  4. 4

    Нарезайте и подавайте

    Переложите на разделочную доску, дайте постоять 30 секунд, затем нарежьте на дольки. Подавайте с сальсой, сметаной или гуакамоле.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Во время приготовления аккуратно прижимайте кесадилью лопаткой, чтобы она равномерно подрумянилась.

  • →

    Ключевым моментом является средний огонь — слишком сильный, и лепешка сгорит раньше, чем расплавится сыр.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • →

    Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • •

    Добавьте тертую курицу-гриль для более сытного варианта.

  • •

    Используйте цельнозерновую лепешку и черную фасоль, чтобы получить богатый клетчаткой вариант.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Лучше всего есть сразу. Остатки можно разогреть на сковороде по 1–2 минуты с каждой стороны.

История и происхождение

Кесадилья построена на мезоамериканских основах кукурузы, чили и медленно развивающегося многослойного вкуса. Региональные различия являются скорее правилом, чем исключением: соседние деревни, семьи и даже отдельные повара адаптируют блюдо к тому, что есть в кладовой и к сезону, поэтому не существует двух совершенно одинаковых по вкусу версий и почему рецепт так долго остается в силе.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Почему у меня получилось не так, как ожидалось?

Две наиболее распространенные проблемы — это недостаточная приправа и слишком высокая температура. Пробуйте по ходу дела, приправляйте слоями и дайте ароматическим веществам и белкам время, необходимое для того, чтобы они приобрели цвет и глубину, прежде чем двигаться дальше.

Факты о питании

За порцию (180g) · 1 общее количество порций

Калории380ккал
Белок16g
Углеводы32g
Жиры22g
Волокно2g
Белок16g
Углеводы32g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки3 мин
Время приготовления7 мин
Общее время10 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.