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Beef Stroganoff
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Beef Stroganoff

Tiras tiernas de carne de vacuno en una rica salsa ácida de crema agria y mostaza con champiñones salteados: el legendario clásico ruso querido en todo el mundo.

Prep.
20 mín.
Cocción
25 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.8
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#ruso#vacuno#stroganoff#crema agria#champiñones

Acerca de esta receta

El Beef Stroganoff (бефстроганов) es una de las mayores aportaciones de Rusia a la cocina mundial, nombrado por la familia Stróganov de aristócratas rusos y documentado por primera vez en el siglo XIX en San Petersburgo. El plato es un estudio de elegante sencillez: finas tiras del mejor solomillo de vacuno se sellan rápidamente para quedar apenas rosadas y luego se combinan con una salsa aterciopelada de champiñones salteados, chalota, caldo de vacuno, mostaza de Dijon y espesa smetana. La clave es la rapidez: la carne nunca debe cocinarse de más, y la salsa debe añadirse a la carne en el último momento. En Rusia, el plato se sirve habitualmente con patatas paja o patatas hervidas; el acompañamiento de fideos al huevo es una adaptación occidental. El mejor stroganoff se hace con la mejor carne y la mejor crema agria: los ingredientes de calidad lo son todo.

Ingredientes

Sirve 4

  • 600 gsolomillo o lomo de vacuno(cortado en tiras finas de 1 cm × 5 cm)
  • 300 gchampiñones blancos o cremini(en láminas)
  • 2 medianochalotas(en rodajas finas)
  • 2 dientesajo(picado)
  • 200 mlcaldo de vacuno
  • 200 mlsmetana o crema agria entera
  • 1 cucharadamostaza de Dijon
  • 1 cucharadaconcentrado de tomate
  • 2 cucharadasmantequilla
  • 2 cucharadasaceite vegetal
  • 1 cucharadasalsa Worcestershire
  • 1 cucharaditapimentón
  • 2 cucharadasperejil de hoja plana fresco(picado)

Instrucciones

  1. 1

    Preparar y sazonar la carne

    Seca por completo las tiras de carne con papel de cocina: la humedad es el enemigo de un buen sellado. Sazona generosamente con sal, pimienta negra y pimentón y mezcla para cubrir.

    Secar bien la carne es esencial para lograr un sellado adecuado en lugar de cocerla al vapor.

  2. 2

    Sellar la carne

    Calienta el aceite en una sartén grande a fuego muy alto hasta que humee. Añade las tiras de carne en una sola capa (trabaja por tandas para no amontonar) y séllalas 1–1,5 minutos sin moverlas, luego remueve y sella otros 30 segundos. La carne debe quedar dorada por fuera pero todavía rosada por dentro. Pásala a un plato y reserva.

  3. 3

    Saltear champiñones y chalotas

    Baja a fuego medio-alto. Añade la mantequilla a la misma sartén. Agrega las chalotas y cocina 3 minutos hasta que se ablanden. Añade los champiñones y cocina, removiendo de vez en cuando, 5–6 minutos hasta que estén dorados y se haya evaporado todo el líquido.

  4. 4

    Construir la salsa

    Añade el ajo y cocina 30 segundos. Incorpora el concentrado de tomate y cocina 1 minuto. Añade la salsa Worcestershire y el caldo de vacuno, rascando los trocitos dorados del fondo de la sartén. Cuece a fuego lento 3–4 minutos hasta reducir un tercio.

  5. 5

    Añadir la crema agria y terminar

    Baja a fuego muy suave. Mezcla la mostaza de Dijon con la crema agria y añádela a la sartén. Remueve con suavidad para combinar; no dejes que la salsa hierva o la crema agria se cortará. Prueba y ajusta el sazón.

  6. 6

    Devolver la carne y servir

    Devuelve la carne sellada y los jugos de reposo a la sartén. Incorpórala con suavidad a la salsa y caliéntala 1–2 minutos a fuego suave. Espolvorea con perejil picado y sirve de inmediato sobre patatas paja, patatas hervidas o fideos al huevo.

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Consejos profesionales

  • →

    Nunca hiervas la salsa una vez añadida la crema agria: el fuego suave y el removido delicado evitan que se corte.

  • →

    Sella la carne por tandas: amontonar la sartén provoca cocción al vapor e impide la caramelización característica.

  • →

    La crema agria entera es esencial; las versiones bajas en grasa se cortan con mucha más facilidad.

  • →

    Prueba y ajusta la sal al final: los sabores se concentran al reducir los líquidos, y una pizca final de sal en escamas realza todo el plato.

Variaciones

  • •

    El Stroganoff de champiñones omite la carne por completo para una rica versión vegetariana: usa champiñones portobello grandes.

  • •

    Algunas versiones de la era soviética usaban un poco de brandy para desglasar antes de añadir el caldo.

  • •

    Vegetariano: cambia la proteína por setas king oyster asadas, tofu ahumado o garbanzos cocidos; ajusta el sazón ligeramente al alza para compensar.

  • •

    Más picante: añade un chile fresco finamente picado o una cucharadita de pimiento Alepo/Urfa machacado a los aromáticos para un calor cálido y en capas en lugar de un golpe único y agudo.

Almacenamiento

Se sirve mejor de inmediato. Las sobras se conservan 2 días en la nevera; recalienta muy suavemente a fuego bajo para evitar que la salsa se corte.

Historia y origen

El plato se documenta por primera vez en un libro de cocina ruso de 1871 y lleva el nombre del conde Pável Stróganov, un destacado noble de San Petersburgo. Alcanzó fama internacional en el siglo XX, extendiéndose por Europa a través de los emigrados rusos tras la Revolución, y se popularizó aún más en Estados Unidos a mediados de siglo como plato fijo de cenas.

Preguntas frecuentes

Se me ha cortado la salsa, ¿puedo arreglarla?

Retírala del fuego de inmediato, añade una cucharada de mantequilla fría y remueve con energía. Si el daño es grave, tritura brevemente con una batidora de mano para reemulsionar. Prevención: usa siempre crema agria entera y nunca dejes que la salsa hierva.

¿Puedo prepararlo con antelación?

Sí: la mayoría de los componentes pueden prepararse hasta un día antes y refrigerarse por separado. Recalienta con suavidad y monta justo antes de servir para que las texturas se mantengan diferenciadas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Mantente fiel al papel de cada ingrediente: cambia los aromáticos por otros similares (chalota por cebolla, lima por limón) y conserva intacto el equilibrio de grasa, acidez y sal. Las mezclas de especias suelen poder aproximarse con lo que haya en la despensa.

¿Cómo sé si es auténtico?

La autenticidad existe en un espectro: lo que más importa es honrar la técnica y el equilibrio de sabores. Si el plato sabe armonioso y respeta cómo lo elaborarían los cocineros de su región de origen, vas por buen camino.

Datos nutricionales

Por porción (380g) · 4 porciones totales

Calorías490calorías
Proteína40g
carbohidratos10g
Grasa32g
Fibra1g
Proteína40g
carbohidratos10g
Grasa32g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción25 mín.
tiempo total45 mín.

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