Saltar al contenido
Sinigang na Baboy (Sopa agria filipina de cerdo)
filipinodinner✨ New

Sinigang na Baboy (Sopa agria filipina de cerdo)

La querida sopa agria de tamarindo de Filipinas: costillas de cerdo con verduras en un caldo de tamarindo luminoso y ácido. Refrescante, reconfortante y profundamente filipino.

Prep.
15 mín.
Cocción
60 mín.
Porciones
6
Dificultad
Fácil
4.8
Inicia sesión para valorar
#filipina#sopa#cerdo#tamarindo#agrio#verduras#sin-gluten

Acerca de esta receta

El sinigang es el platillo que más añoran los filipinos cuando están lejos de casa: un caldo claro y ácido hecho con cerdo (o gambas, pescado o ternera), acidulado con tamarindo (lo más común), calamansi, mango verde o bilimbi. La acidez es la característica definitoria; debe ser marcada y refrescante, no suave. El caldo va cargado de verduras: espinaca de agua (kangkong), judías largas, tomates, rábano (labanos), berenjena y okra. El sinigang se sirve como plato principal con arroz blanco al vapor: los comensales usan el caldo como sopa y como salsa, vertiéndolo sobre su arroz. El platillo representa el amor de la cocina filipina por los sabores ácidos (kinaasim), que contrasta con las notas dulces y saladas de otros platillos. Arraigado en la cocina cotidiana de los hogares filipinos, el Sinigang na Baboy (Sopa agria filipina de cerdo) equilibra técnica y tradición: las costillas o la panceta de cerdo, en trozos se tratan con cuidado, apoyándose en proporciones consagradas que los locales han refinado a lo largo de generaciones. El platillo lleva una inconfundible firma sensorial: aromas que llenan la cocina mientras se cuece, texturas en capas que se revelan bocado a bocado y una profundidad de sabor que proviene de un sazón paciente y no de atajos. Ya se sirva como cena entre semana o como pieza central de una mesa de celebración, refleja una despensa regional donde el producto local, los hábitos de sazón y los utensilios de cocción dan forma al resultado final. Quienes cocinan este platillo en casa suelen notar lo indulgente que es una vez comprendido el método básico, y cómo unas pocas pequeñas decisiones —la frescura de las costillas o la panceta de cerdo, en trozos, el orden de los añadidos, el tiempo de reposo al final— separan una buena versión de una memorable. Esta receta recorre esas decisiones para que el platillo llegue con el carácter que tiene en su tierra.

Ingredientes

Sirve 6

  • 800 gcostillas o panceta de cerdo, en trozos
  • 80 gpasta de tamarindo o 2 sobres de mezcla para sinigang
  • 3tomates, en cuartos
  • 1cebolla blanca, en cuartos
  • 2 litrosagua
  • 150 gjudías largas (sitaw), cortadas en trozos de 5 cm
  • 200 gespinaca de agua (kangkong) o espinaca baby
  • 200 grábano (daikon), en rodajas
  • 2berenjena asiática, en rodajas
  • 3 cdasalsa de pescado
  • al gustosal y pimienta negra

Instrucciones

  1. 1

    Construir el caldo

    Coloca el cerdo, los tomates y la cebolla en una olla grande con 2 litros de agua. Lleva a ebullición, retira bien la espuma y luego cuece a fuego lento 45 minutos hasta que el cerdo esté tierno.

  2. 2

    Añadir el agente acidulante

    Añade la pasta de tamarindo (o la mezcla para sinigang) y la salsa de pescado. Remueve y prueba: el caldo debe estar claramente ácido. Añade más tamarindo si hace falta.

  3. 3

    Añadir las verduras firmes

    Añade el rábano y la berenjena. Cocina 5 minutos.

  4. 4

    Añadir las verduras delicadas

    Añade las judías largas y cocina 3 minutos. Agrega la espinaca de agua, remueve y apaga el fuego: se marchita con el calor residual.

  5. 5

    Servir

    Sirve en boles con arroz blanco al vapor. La salsa de pescado con chile se sirve aparte para mojar la carne.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Cocina con las manos libres

Consigue planes de comida con IA, modo de cocina paso a paso y tus recetas guardadas en la app gratuita Bento.

Consigue la app gratis para iOS

Consejos profesionales

  • No te saltes el paso de desespumar: la espuma del cerdo enturbia y amarga el caldo.

  • Prueba la acidez del caldo antes de añadir las verduras: es la base del platillo.

  • El kangkong (espinaca de agua) se marchita al instante: añádelo al final, fuera del fuego.

  • Consigue las costillas o la panceta de cerdo, en trozos más frescas que puedas: son el ancla de sabor del platillo.

  • Sazona en capas a medida que avanzas; probar en cada etapa evita un resultado final plano o demasiado salado.

Variaciones

  • Sinigang na hipon: reemplaza el cerdo por gambas grandes. Reduce el tiempo de cocción significativamente.

  • Sinigang na salmon belly: la grasa de la ventresca de salmón enriquece el caldo de maravilla.

  • Sinigang sa miso: añade pasta de miso blanco al caldo para una versión más profunda y rica en umami.

  • Vegetariano: reemplaza la proteína principal por setas, paneer, tofu o legumbres contundentes para una versión sin carne.

  • Más picante: añade chile fresco, una pasta de chile o una pizca de cayena con los aromáticos para un perfil más cálido.

Almacenamiento

Se conserva en la nevera 3 días. Recalienta con suavidad; no añadas más verduras, que se ablandan.

Historia y origen

El sinigang refleja el amor indígena filipino por los agentes acidulantes, una técnica anterior a la colonización española. La palabra viene de 'sigang', que significa 'cocinar en caldo agrio'. Su perfil ácido distingue a la cocina filipina de los países vecinos del Sudeste Asiático, donde dominan los perfiles dulce-salado.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar el Sinigang na Baboy (Sopa agria filipina de cerdo) con antelación?

Sí: la mayoría de los componentes se conservan bien en la nevera un día o dos. Recalienta con suavidad con un chorrito de líquido para devolverle la vida.

¿Qué puedo sustituir por las costillas o la panceta de cerdo, en trozos?

Si las costillas o la panceta de cerdo, en trozos son difíciles de encontrar, los sustitutos más cercanos comparten su textura y contenido de agua. Ajusta el sazón ligeramente, ya que los sustitutos suelen tener menos carácter propio.

¿Es esta receta auténtica de la cocina filipina?

Sigue la plantilla casera más ampliamente aceptada. Existen variantes regionales y señalamos las principales en la sección de variaciones.

¿Por qué mi versión quedó sosa?

Normalmente por falta de sazón o por apresurar la etapa de los aromáticos. Construye el sabor en capas, prueba a medida que avanzas y termina con un toque de acidez o sal para realzar el platillo.

Datos nutricionales

Por porción · 6 porciones totales

Calorías360calorías
Proteína28g
carbohidratos18g
Grasa20g
Fibra5g
Proteína28g
carbohidratos18g
Grasa20g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción60 mín.
tiempo total75 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas