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Enchiladas Verdes (Pollo en salsa de tomatillo)
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Enchiladas Verdes (Pollo en salsa de tomatillo)

Tortillas de maíz rellenas de pollo deshebrado, enrolladas y bañadas en una ácida salsa verde de tomatillo, coronadas con crema, queso fresco y cebolla.

Prep.
30 mín.
Cocción
35 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.8
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#mexicano#enchiladas#pollo#tomatillo#horneado#cena-familiar

Acerca de esta receta

Las enchiladas verdes son uno de los platos caseros más queridos de México: tortillas de maíz rellenas de pollo deshebrado y luego bañadas en una salsa verde de tomatillo brillante y ácida hecha con tomatillos asados, chiles, ajo, cebolla y cilantro. Las tortillas se fríen ligeramente en aceite antes de rellenarlas (esto evita que se deshagan en la salsa), luego se colocan en una fuente de horno, se cubren con la salsa verde y se hornean o se sirven de inmediato. Las guarniciones clásicas —crema mexicana, queso fresco desmenuzado y cebolla blanca cruda— aportan riqueza, sabor salado y crujiente. Los tomatillos (no tomates verdes sin madurar, sino una fruta distinta con una cáscara de papel) aportan el característico sabor ácido y afrutado que define la salsa verde.

Ingredientes

Sirve 4

  • 12tortillas de maíz
  • 500 gpechuga o muslo de pollo cocido, deshebrado
  • 600 gtomatillos frescos (o en lata), sin cáscara
  • 2chiles serranos o jalapeños
  • 1cebolla blanca, en cuartos
  • 3dientes de ajo
  • handfulcilantro fresco
  • 100 mlcaldo de pollo
  • 4 cdaaceite vegetal para freír
  • 150 mlcrema mexicana o nata agria para decorar
  • 100 gqueso fresco o feta para decorar
  • 0.5cebolla blanca, en rodajas finas, para decorar
  • al gustosal

Instrucciones

  1. 1

    Hacer la salsa verde

    Coloca los tomatillos (cortados por la mitad), los chiles, la cebolla y el ajo en una bandeja de horno. Asa a 220 °C (430 °F) durante 15 minutos hasta que estén tostados y blandos. Tritura con el cilantro, el caldo y la sal hasta que quede suave.

  2. 2

    Preparar el relleno

    Mezcla el pollo deshebrado con unas cucharadas de salsa verde y sal para sazonar.

  3. 3

    Ablandar las tortillas

    Fríe brevemente cada tortilla en aceite caliente 10 segundos por lado, solo hasta que esté flexible pero no crujiente. Escurre sobre papel de cocina.

  4. 4

    Rellenar y enrollar

    Coloca una cucharada de relleno de pollo a lo largo del centro de cada tortilla. Enróllala con firmeza y colócala con la unión hacia abajo en una fuente de horno.

  5. 5

    Salsear y hornear

    Vierte la salsa verde restante sobre las enchiladas, cubriéndolas por completo. Hornea a 180 °C (350 °F) durante 15 minutos hasta que estén calientes por dentro.

  6. 6

    Decorar y servir

    Cubre con crema, queso fresco desmenuzado y cebolla cruda en rodajas. Sirve inmediatamente.

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Consejos profesionales

  • →

    Freír brevemente las tortillas antes de rellenar es esencial: las impermeabiliza frente a la salsa.

  • →

    No te saltes el paso de asar los tomatillos: el tostado aporta profundidad a la salsa.

  • →

    Si no encuentras tomatillos, usa un tarro de salsa verde de buena calidad.

  • →

    Prueba y ajusta la sal al final: los sabores se concentran al reducirse los líquidos, y una pizca final de sal en escamas realza todo el plato.

Variaciones

  • •

    Enchiladas rojas: usa una salsa de chile seco rojo en lugar de salsa verde.

  • •

    Enchiladas de queso: rellénalas con una mezcla de queso oaxaqueño y chihuahua fundido para una versión vegetariana.

  • •

    Vegetariano: cambia la proteína por setas king oyster asadas, tofu ahumado o garbanzos cocidos; ajusta el sazonado ligeramente al alza para compensar.

  • •

    Más picante: añade un chile fresco finamente picado o una cucharadita de pimiento de Alepo/Urfa triturado a los aromáticos para un calor cálido y por capas en lugar de un golpe único y agudo.

Almacenamiento

Las enchiladas montadas pero sin hornear se conservan en la nevera hasta 1 día. Hornéalas justo antes de servir.

Historia y origen

Las enchiladas son antiguas: las tortillas de maíz mojadas en salsa de chile aparecen en los códices aztecas. El formato moderno de la enchilada, rellena y enrollada, se desarrolló en el centro de México y se extendió por todo el país y hacia el suroeste de Estados Unidos.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar tortillas de harina?

Las tortillas de maíz son las tradicionales y aguantan mejor bajo la salsa. Las de harina sirven, pero se ablandan y se vuelven pegajosas más rápido.

¿Qué son los tomatillos?

Los tomatillos son una pequeña fruta verde cubierta por una cáscara de papel, emparentada con el alquequenje. Son ácidos y afrutados, bastante distintos de los tomates verdes.

¿Puedo prepararlo con antelación?

Sí: la mayoría de los componentes pueden prepararse hasta un día antes y refrigerarse por separado. Recalienta con suavidad y monta justo antes de servir para que las texturas se mantengan diferenciadas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Mantente cerca de la función que cumple cada ingrediente: cambia los aromáticos por otros similares (chalota por cebolla, lima por limón) y conserva intacto el equilibrio de grasa, acidez y sal. Las mezclas de especias suelen poder aproximarse con lo que haya en la despensa.

Datos nutricionales

Por porción · 4 porciones totales

Calorías480calorías
Proteína34g
carbohidratos46g
Grasa18g
Fibra6g
Proteína34g
carbohidratos46g
Grasa18g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción35 mín.
tiempo total65 mín.

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