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Gözleme de Espinacas y Feta — Pan Plano Turco Relleno
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Gözleme de Espinacas y Feta — Pan Plano Turco Relleno

Fino pan plano hecho a mano relleno de espinacas pochadas, feta desmenuzada y hierbas, doblado y cocinado en una plancha hasta que queda dorado y crujiente.

Prep.
25 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
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#gozleme#pan plano turco#comida callejera turca#espinacas feta#comida turca#pan plano relleno

Acerca de esta receta

El gözleme es una de las grandes comidas callejeras turcas: un pan plano grande y fino (yufka) que se rellena, se dobla y se cocina sobre un sac, la tradicional plancha de hierro abovedada que las mujeres turcas han usado durante siglos. Ver a una experta gözlemeci estirar la masa fina como un tejido y doblarla en perfectos cuadrados dorados es una de las grandes experiencias de teatro gastronómico de Turquía. La palabra gözleme viene de 'göz' (ojo), en referencia a las pequeñas burbujas que aparecen en la superficie de la masa al cocinarse. La masa es una sencilla mezcla sin levadura de harina y agua, estirada increíblemente fina, rellenada, doblada una o dos veces para encerrar el relleno y luego cocinada con mantequilla hasta que queda ampollada y dorada. Espinacas y feta es la combinación de relleno más clásica, pero el gözleme es infinitamente versátil: existen versiones de carne picada, patata, queso kaşar, setas y hierbas. La clave de un buen gözleme es estirar la masa lo bastante fina como para que quede casi translúcida, y cocinarla a fuego medio-alto para que el exterior quede crujiente mientras el relleno se calienta.

Ingredientes

Sirve 4

  • 300 gharina común(más extra para espolvorear)
  • 150 mlagua tibia
  • 1 cdtasal
  • 1 cdaaceite de oliva
  • 300 gespinacas frescas(lavadas)
  • 200 gqueso feta(desmenuzado)
  • 1 pequeñocebolla(picada fina)
  • 2 dientesajo(picado)
  • 0.5 cdtapul biber
  • 0.5 cdtapimienta negra
  • 30 gperejil fresco(picado)
  • 40 gmantequilla(para cocinar)

Instrucciones

  1. 1

    Hacer la masa

    Mezcla la harina, la sal, el aceite y el agua. Amasa 8 minutos hasta que esté lisa y blanda. Divide en 4 bolas. Cubre y deja reposar 20 minutos.

    La masa de gözleme debe ser muy blanda y maleable, más blanda que la masa de pan.

  2. 2

    Hacer el relleno

    Saltea la cebolla en aceite hasta que esté blanda. Añade las espinacas y el ajo; cocina hasta que estén pochadas y se haya evaporado toda la humedad. Sazona con pul biber y pimienta. Enfría y luego mezcla con el feta desmenuzado y el perejil.

  3. 3

    Estirar fino

    Sobre una superficie ligeramente enharinada, estira cada bola de masa en un círculo u óvalo muy fino, de unos 35–40 cm de diámetro.

  4. 4

    Rellenar y doblar

    Extiende el relleno sobre una mitad de la masa, dejando un borde de 1 cm. Dobla la otra mitad por encima para cubrir. Presiona los bordes para sellar. Como alternativa, coloca el relleno en el centro y dobla en tres.

  5. 5

    Cocinar

    Calienta una plancha grande seca o sartén a fuego medio-alto. Cocina el gözleme 2–3 minutos hasta que esté dorado y ampollado, presionando suavemente. Dale la vuelta, añade un trozo de mantequilla y cocina 2–3 minutos más. Sirve de inmediato.

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Consejos profesionales

  • →

    Estira la masa lo más fina posible: cuanto más fina, más crujiente el resultado.

  • →

    Cocina a fuego medio-alto, no fuerte: demasiado calor quema el exterior antes de que la masa se cueza por dentro.

  • →

    Sirve de inmediato: el gözleme pierde su textura crujiente rápidamente.

  • →

    Prueba y ajusta la sal al final del todo: los sabores se concentran al reducirse los líquidos, y una pizca final de sal en escamas realza todo el plato.

Variaciones

  • •

    Gözleme de patata: rellena con puré de patata sazonado con cebolla y mantequilla.

  • •

    Gözleme de carne picada: rellena con cordero picado dorado y sazonado.

  • •

    Gözleme solo de queso: el queso kaşar (o mozzarella) se funde maravillosamente.

  • •

    Vegetariano: cambia la proteína por setas de cardo asadas, tofu ahumado o garbanzos cocidos: ajusta el condimento ligeramente al alza para compensar.

Almacenamiento

Se come mejor de inmediato. El gözleme sobrante se puede recalentar en una sartén seca: no lo metas en el microondas.

Historia y origen

El gözleme es una preparación quintaesencialmente anatolia, estrechamente asociada con las mujeres turcas del medio rural que lo hacían sobre el sac durante reuniones familiares y festivales. Se hizo famoso internacionalmente a través de los puestos de comida turca en mercados y ferias de todo el mundo. El sac (pronunciado 'sach') es una plancha de hierro convexa calentada desde abajo: los cocineros especialistas en gözleme pueden estirar la masa hasta una finura casi translúcida.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar yufka o filo ya hechos en lugar de hacer la masa?

Sí: pincela las láminas de yufka con mantequilla, añade el relleno y dobla. El filo es demasiado fino y frágil, pero las láminas grandes de yufka funcionan bien.

¿Por qué mi gözleme queda crudo en el centro?

La masa se estiró demasiado gruesa, o el fuego estaba demasiado bajo. Estira muy fino y cocina a fuego medio-alto.

¿Qué sartén funciona mejor?

Una plancha plana grande, una sartén de hierro fundido o una sartén antiadherente funcionan todas. Cuanto más ancha, mejor: el gözleme no debe quedar apretado.

¿Puedo prepararlo con antelación?

Sí: la mayoría de los componentes se pueden preparar con hasta un día de antelación y refrigerar por separado. Recalienta suavemente y monta justo antes de servir para que las texturas se mantengan diferenciadas.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 4 porciones totales

Calorías380calorías
Proteína14g
carbohidratos44g
Grasa16g
Fibra3g
Proteína14g
Carbohidratos44g
Grasa16g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total45 mín.

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