Pular para o conteúdo
sri-lankandinner✨ Novo

Ambul Thiyal do Sri Lanka (curry de peixe azedo)

Cubos de peixe firmes cozidos em fogo brando em tamarindo, pimenta-do-reino e goraka até ficarem profundamente escuros e picantes, o curry de peixe intensamente azedo ao estilo de preservação do Sri Lanka.

Preparo
20 min.
Cozimento
45 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.6
Entre para avaliar
#سريلانكا#curry de peixe azedo#atum#جوراكا#كارابيبر#costeira
Compartilhar:

Sobre esta receita

Ambul thiyal, que significa curry azedo, vem da região costeira do sul do Sri Lanka e foi originalmente desenvolvido como uma forma de preservar peixe fresco sem refrigeração: um peixe firme e oleoso como o atum é cortado em cubos e cozido lentamente com goraka (uma fruta seca e escura, azeda, relacionada à garcinia) até que quase nenhum líquido permaneça, a acidez e o método de cozimento a seco atuam como um conservante natural que permite que o prato dure dias sem estragar. Ao contrário da maioria dos caril do Sri Lanka, o ambul thiyal não contém nenhum leite de coco - sua riqueza vem inteiramente do próprio peixe e de uma mão pesada com pimenta preta, junto com folhas de curry, gengibre e alho, cozido em uma panela de barro até que o molho grude no peixe como uma camada espessa, quase seca e marrom-escura, em vez de um molho líquido. Goraka é essencial e dá nome e acidez característica ao prato; se não estiver disponível, o tamarindo é o substituto mais próximo e amplamente disponível, embora o perfil de sabor mude um pouco mais doce e menos complexo. O prato deve ter um sabor intensamente azedo, apimentado e profundamente saboroso, tradicionalmente consumido com arroz puro em contraste ousado com os caril de coco mais suaves no mesmo prato.

Ingredientes

Serve 4

  • 600 gbifes de atum(corte em cubos grandes)
  • 4 pedaçosgoraka seco(ou 2 colheres de sopa de pasta de tamarindo)
  • 0.5 xícaraágua morna(para molhar goraka)
  • 1.5 colher de sopapimenta preta(esmagado grosseiramente)
  • 1 colher de chápimenta em pó
  • 0.5 colher de cháaçafrão
  • 4 dentesalho(fatiado)
  • 1 colher de sopagengibre(fatiado)
  • 1 sprigfolhas de curry
  • 1pau de canela
  • 3 colher de sopaóleo de coco
  • 1 colher de chásal marinho fino

Instruções

  1. 1

    Mergulhe o goraka

    Mergulhe os pedaços secos de goraka em água morna por 15 minutos até ficarem macios e, em seguida, amasse levemente para liberar a acidez.

  2. 2

    Tempere o peixe

    Esfregue os cubos de atum com pimenta preta moída, pimenta em pó e açafrão.

  3. 3

    Combine na panela

    Numa panela pesada, coloque o peixe temperado com alho, gengibre, folhas de curry, pau de canela, o goraka demolhado e seu líquido e óleo de coco.

  4. 4

    Cozinhe lentamente

    Tampe e cozinhe em fogo baixo, mexendo delicadamente a cada 10 minutos, por 35 a 40 minutos, até que quase todo o líquido tenha evaporado e o peixe esteja coberto por um molho espesso e escuro.

    Mexa delicadamente com uma colher de pau, não vigorosamente, para que os cubos de peixe fiquem quase intactos, em vez de se quebrarem.

  5. 5

    Concluir

    Tempere com sal a gosto nos minutos finais. O prato deve parecer quase seco, com o peixe profundamente coberto por um molho escuro e brilhante.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis

  • Calendário de refeições
  • Lista de compras
  • Ideias de receitas com IA

Acompanhe o que você come

Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.

Baixar agora

Dicas profissionais

  • →

    اللغة السريلانكية هي رحلة إلى سريلانكا؛ Sie müssen sich keine Sorgen more machen, قبل Sie ein paar Tage warten, bis Sie wieder etwas Gutes tun.

  • →

    Use peixes firmes e oleosos como o atum ou o espadarte; delicados peixes brancos se desfarão durante o longo e seco processo de cozimento.

  • →

    Cozinhe em fogo baixo e lento com a tampa na maior parte do tempo, retirando-a só perto do fim para deixar evaporar o restante do líquido.

Variações

  • •

    Use sardinha ou cavala para um sabor costeiro mais forte e tradicional, diminuindo um pouco o tempo de cozimento, pois são menores e mais delicados.

  • •

    Não há nada que você possa fazer no momento em que você se importa com isso.

  • •

    No caso de você ter um problema, você pode fazer isso sem parar.

Armazenamento

Este caril era tradicionalmente feito para ficar vários dias sem refrigeração devido à sua acidez e método de cozimento a seco; refrigerado, dura uma semana inteira e o sabor melhora depois de um ou dois dias.

História e Origem

Ambul thiyal é originário das comunidades pesqueiras costeiras do sul do Sri Lanka, onde serviu como uma forma prática de preservar a captura do dia antes que a refrigeração estivesse disponível, usando a acidez do goraka e uma fervura longa e seca como métodos naturais de preservação.

Perguntas frequentes

¿غوراكا نيدير؟

É a casca seca de uma fruta relacionada à garcinia, semelhante ao kokum indiano, valorizada na culinária do Sri Lanka por seu sabor azedo característico e cor escura; é vendido seco em supermercados do Sri Lanka e do sul da Ásia.

Posso substituir goraka por tamarindo?

Você não pode se preocupar com isso e não pode fazer nada além de um problema de saúde ليست حقيقية.

Por que este curry não leva leite de coco?

Ambul thiyal é um dos poucos caril do Sri Lanka elaborado sem leite de coco por design - sua riqueza e qualidades de preservação vêm do peixe, da pimenta-do-reino e do cozimento longo e seco, em vez da adição de gordura.

Fatos nutricionais

Por porção (220g) · 4 porções totais

Calorias290calorias
Proteína34g
Carboidratos4g
Gordura15g
Fibra1g
Proteína34g
Carboidratos4g
Gordura15g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento45 minutos
Tempo total65 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas