Zum Inhalt springen
Daal Makhani
pakistanidinner

Daal Makhani

Schwarze Linsen über Nacht mit Butter, Sahne und Tomaten gekocht — eines der ikonischsten Gerichte Pakistans und Indiens.

Vorber.
20 Min.
Kochen
180 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
4.8
Zum Bewerten anmelden
#linsen#butter#sahne#vegetarisch#langsam gekocht

Über dieses Rezept

Daal Makhani (Butter-Linsen) ist das Gericht, das eine Generation südafrikanischer Restaurant-Gastronomie weltweit definierte, doch die Heimversion ist in jeder Weise überlegen. Ganze schwarze Urad-Linsen und rote Nierenbohnen werden langsam gekocht — traditionell über Nacht in der Restwärme eines Tandoor — mit Tomaten, Butter und Sahne, bis sie zu einer seidigen, tief aromatischen Sauce außergewöhnlicher Reichhaltigkeit zusammenbrechen. Die lange Kochzeit ist nicht verhandelbar; es ist die Quelle von allem, was Daal Makhani außergewöhnlich macht.

Zutaten

Dient 6

  • 250 gganze schwarze urad linsen(über Nacht eingeweicht)
  • 50 grote nierenbohnen(über Nacht eingeweicht)
  • 100 gButter
  • 2 ELöl
  • 1 großezwiebel(fein gehackt)
  • 1 ELingwer-knoblauch paste
  • 400 gkonservierte tomaten(gemischt)
  • 1 TLchili-pulver
  • 1 TLgaram masala
  • 1 TLgemahlener koriander
  • 100 mldouble sahne
  • 1 TLzucker
  • 1 TLsalz
  • 2 ELfrischer koriander(gehackt, zu servieren)

Anleitung

  1. 1

    Linsen kochen

    Eingeweichte Linsen und Bohnen abtropfen. Mit frischem Wasser bedecken und kochen, bis vollständig weich — 45–60 Minuten Druckkocher oder 2 Stunden Herd. Nicht abtropfen.

  2. 2

    Masala machen

    In einer separaten Pfanne Butter und Öl erhitzen. Zwiebel bis tiefgolden braten. Ingwer-Knoblauch-Paste hinzufügen. 3 Minuten kochen. Gemischte Tomaten, Chili, Koriander und Garam Masala hinzufügen. Kochen, bis Öl sich trennt, 15 Minuten.

  3. 3

    Kombinieren

    Die gekochten Linsen (mit ihrer Flüssigkeit) zur Masala hinzufügen. Gut umrühren. Auf sehr niedriger Hitze 1–2 Stunden köcheln, gelegentlich umrühren, bis die Linsen zusammenbrechen und der Eintopf dick und dunkel wird.

  4. 4

    Sahne hinzufügen

    Sahne, Zucker und Salz einrühren. Weitere 15 Minuten köcheln.

  5. 5

    Servieren

    Mit Sahne-Wirbel, einem Butterstück und frischem Koriander servieren. Mit Naan oder Reis essen.

Haben Sie das gekocht?

Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.

Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.

Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos

  • Essensplaner
  • Einkaufsliste
  • KI-Rezeptideen

Behalten Sie im Blick, was Sie essen

Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.

Jetzt herunterladen

Profi-Tipps

  • →

    Die Mindest-Kochzeit nach Kombinieren beträgt 1 Stunde — mehr Zeit ergibt immer ein besseres Ergebnis.

  • →

    Umrühren und leicht zerdrücken der Linsen gegen die Seite des Topfes freisetzt Stärke und verdickt den Eintopf.

  • →

    Ein winziger Hauch geräuchertes Paprika am Ende fügt einen Hauch des Tandoor-Rauchs hinzu.

  • →

    Geschmack testen und Salz zum Schluss anpassen — Aromen konzentrieren sich, wenn Flüssigkeiten reduzieren, und eine letzte Prise Fleur de Sel schärft das ganze Gericht.

Variationen

  • •

    Ein kleines Zimtstab und Lorbeerblatt zur Masala für zusätzliche Tiefe hinzufügen.

  • •

    Mit einer Kohlerauchtechnik fertigstellen (Dhungar-Methode) für authentischen Restaurant-Geschmack.

  • •

    Vegetarisch: Ersetzen Sie das Protein mit gerösteten Königs-Austernpilzen, geräuchertem Tofu oder gekochten Kichererbsen — würzen Sie Geschmack leicht nach oben an, um zu kompensieren.

  • •

    Würziger: Gehackte frische Chile oder ein Teelöffel zerquetschte Aleppo-/Urfa-Pfeffer zu den Aromaten hinzufügen, um warme, geschichtete Hitze statt eines einzigen scharfen Schlags zu bekommen.

Lagerung

5 Tage im Kühlschrank lagern. Der Geschmack verbessert sich erheblich am Tag 2 und 3. Friert gut.

Geschichte und Herkunft

Daal Makhani wurde 1940er Jahren in Peshawar von Kundan Lal Gujral, Gründer des Moti Mahal Restaurants, erstellt, der schwarze Linsen über Nacht in der Restwärme des Tandoor langsam kochte. Das Gericht wanderte nach Partition nach Delhi und wurde zur Signatur der Punjabi-Küche im ganzen Subkontinent.

Häufig gestellte Fragen

Warum schmecken Restaurant-Versionen reicher?

Restaurants verwenden deutlich mehr Butter und Sahne als Home-Rezepte normalerweise empfehlen. Restaurant-Daal-Makhani kann 200g+ Butter für eine ähnliche Portion enthalten — die Reichhaltigkeit ist der Punkt.

Kann ich das im Voraus machen?

Ja — die meisten Komponenten können bis zu einen Tag im Voraus vorbereitet und separat im Kühlschrank gelagert werden. Sanft erwärmen und unmittelbar vor dem Servieren zusammenstellen, damit die Texturen unterschiedlich bleiben.

Was kann ich ersetzen, wenn ich nicht alle Zutaten habe?

Bleiben Sie nah an der Rolle jeder Zutat: Ersetzen Sie Aromaten durch ähnliche (Schalotte statt Zwiebel, Limette statt Zitrone), und behalten Sie das Fett-Säure-Salz-Gleichgewicht bei. Gewürzmischungen können normalerweise mit dem approximiert werden, was in der Speisekammer ist.

Woher weiß ich, dass es authentisch ist?

Authentizität sitzt auf einem Spektrum — wichtiger ist es, die Technik und das Geschmacksgleichgewicht zu ehren. Wenn das Gericht harmonisch schmeckt und respektiert, wie Köche in seiner Heimatregion es aufbauen würden, sind Sie auf festem Grund.

Nährwertangaben

Pro Portion · 6 Portionen insgesamt

Kalorien420Kalorien
Eiweiß18g
Kohlenhydrate48g
Fett18g
Faser14g
Eiweiß18g
Kohlenhydrate48g
Fett18g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit180 Min.
Gesamtzeit200 Min.

Haben Sie Fragen?

Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.

Chatten Sie mit AI Chef →

In Reiseführern vorgestellt

Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:

Gemeinschaft

Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung

Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern