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Ensalada Kerabu de Malasia con especias tostadas

Una vibrante ensalada de hierbas malayas con vegetales rallados, coco tostado y un aderezo picante.

Prep.
25 mín.
Cocción
44 mín.
Porciones
5
Dificultad
Difícil
4.6
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#malezyali#salata#cevizi hindú#otlar#baharatli#vegana uygun

Acerca de esta receta

Kerabu es una categoría de ensaladas malayas elaboradas con hierbas frescas, vegetales rallados y un distintivo coco rallado tostado llamado kerisik, todo mezclado con un aderezo picante y agrio de lima, chile y chalota. Esta versión enfatiza el elemento de especias tostadas, asegurando que el kerisik y las especias secas se tuesten adecuadamente para obtener la máxima profundidad de nuez contra el aderezo brillante y picante de la ensalada. La técnica para un buen kerabu es tostar adecuadamente el coco rallado (kerisik): tostado en seco en una sartén a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que adquiera un color marrón intenso y suelte su aceite, luego a menudo se machaca hasta obtener una pasta gruesa y ligeramente aceitosa que se adhiere a las verduras en lugar de caerse en copos sueltos. El aderezo necesita un equilibrio cuidadoso de lima, salsa de pescado o pasta de camarones y azúcar de palma, probado y ajustado hasta que los elementos ácidos, salados y dulces se sientan adecuadamente equilibrados. Servido como acompañamiento o plato principal ligero, el kerabu es una característica definitoria de la cocina malaya y muestra cómo los ingredientes frescos y mínimamente cocinados pueden ofrecer una enorme profundidad de sabor mediante la técnica adecuada.

Ingredientes

Sirve 5

  • 0.5 tazacoco rallado(para tostar (kerisik))
  • 2 tazasrepollo rallado
  • 1 tazabrotes de frijol
  • 1pepino(juliana)
  • 0.25 tazamenta fresca(rasgado)
  • 0.25 tazacilantro fresco(picado)
  • 2chalotes(en rodajas finas)
  • 2limas(jugo)
  • 1 cdasalsa de pescado
  • 1 cdaazúcar de palma
  • 2chiles rojos(rebanado)

Instrucciones

  1. 1

    tostar el coco

    Tuesta el coco rallado en una sartén seca a fuego lento, revolviendo constantemente, de 8 a 10 minutos hasta que esté dorado y fragante. Machacar en un mortero o pulsar en un procesador de alimentos hasta obtener una pasta gruesa y ligeramente aceitosa.

  2. 2

    preparar las verduras

    Combine el repollo rallado, los brotes de soja, el pepino, la menta, el cilantro y las chalotas en un tazón grande.

  3. 3

    hacer el aderezo

    Batir el jugo de limón, la salsa de pescado, el azúcar de palma y los chiles en rodajas hasta que el azúcar se disuelva.

  4. 4

    combinar

    Vierta el aderezo sobre las verduras y revuelva bien.

  5. 5

    Agrega el coco tostado

    Incorpora la pasta de coco tostada (kerisik) hasta que se distribuya uniformemente.

  6. 6

    servir

    Sirva inmediatamente a temperatura ambiente, ajustando la salsa de lima o pescado al gusto.

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Consejos profesionales

  • →

    Tuesta el coco a fuego lento y lento, revolviendo constantemente; puede pasar de estar perfectamente tostado a quemarse en el último minuto de cocción.

  • →

    Pruebe el aderezo antes de combinarlo con las verduras y ajuste el equilibrio agrio-salado-dulce según sus preferencias.

  • →

    Agregue el coco tostado justo antes de servir para que se mantenga fragante en lugar de empaparse con el aderezo.

Variaciones

  • •

    Agregue pollo escalfado desmenuzado o pescado a la parrilla para obtener un kerabu como plato principal más sustancioso.

  • •

    Utilice flor de jengibre antorcha (bunga kantan) si está disponible para obtener un aroma floral claramente malayo.

  • •

    Ajuste la cantidad de chile al gusto para obtener una versión más suave o picante.

Almacenamiento

Es mejor comerlo fresco; las verduras sueltan agua y pierden crujido si se guardan aliñadas. Mantenga los componentes separados y combine justo antes de servir si los prepara con anticipación.

Historia y origen

Las ensaladas Kerabu son una característica definitoria de la cocina malaya, históricamente elaborada en torno a hierbas frescas de la huerta y coco tostado, lo que refleja una tradición de extraer un sabor profundo de ingredientes crudos y ligeramente tostados en lugar de una cocción prolongada.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si no encuentro coco rallado fresco?

El coco desecado sin azúcar funciona para tostar, aunque el coco fresco rallado da una mejor textura una vez machacado en kerisik.

Bunu vegan yapabilir miyim?

Sí, sustituye la salsa de pescado por un poco más de sal y lima, o utiliza una alternativa de salsa de pescado vegana.

¿Por qué mi kerisik no se pone grasoso?

Necesita más tiempo de trituración o procesamiento: los aceites naturales del coco tostado se liberan mediante descomposición mecánica, no solo mediante tostado.

Datos nutricionales

Por porción (230g) · 5 porciones totales

Calorías213calorías
Proteína7g
carbohidratos34g
Grasa22g
Fibra6g
Proteína7g
carbohidratos34g
Grasa22g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción44 mín.
tiempo total69 mín.

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