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Tazón de Nasi Ulam (arroz con hierbas) de Malasia

Arroz fragante mezclado con una docena de hierbas frescas, coco tostado y sambal, un arroz con hierbas tradicional malayo.

Prep.
30 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.5
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#malezyali#nasi ulam#otlu pirinç#malayo#saludable#almuerzo

Acerca de esta receta

Nasi ulam es un plato tradicional malayo elaborado con arroz mezclado con abundantes hierbas frescas finamente cortadas, flor de jengibre, hoja de lima kaffir, menta vietnamita, albahaca y hierba de limón, entre ellas, junto con coco rallado tostado (kerisik) para darle un sabor a nuez y una cucharada de sambal para calentar. Es menos una receta única que una técnica y una filosofía: use todas las hierbas y verduras aromáticas disponibles, cortadas en rodajas finas y mézclelas crudas con arroz tibio. Las hierbas nunca se cocinan, lo que distingue al nasi ulam de la mayoría de los platos de arroz; sus fragancias crudas y fuertes se superponen unas sobre otras en lugar de fusionarse en un solo sabor cocinado. El coco tostado, tostado en seco en una sartén hasta que esté profundamente dorado y fragante, agrega una riqueza de nuez y un ligero crujido que equilibra el picante de las hierbas. Servido con un buen sambal y, a menudo, con algunas anchoas fritas crujientes o pescado salado como acompañamiento, el nasi ulam se considera un plato saludable con hierbas profundamente ligado a las tradiciones culinarias rurales malayas.

Ingredientes

Sirve 4

  • 3 tazasarroz jazmín cocido(ligeramente enfriado)
  • 0.5 tazacoco rallado
  • 0.33 tazaalbahaca tailandesa(en rodajas finas)
  • 0.25 tazaMenta vietnamita o menta normal(en rodajas finas)
  • 5hojas de lima kaffir(muy finamente cortado)
  • 3chalotes(en rodajas finas)
  • 2lima kaffir o lima(jugo)
  • 2 cdasambal oelek
  • 0.33 tazaanchoas secas (ikan bilis)(frito hasta que esté crujiente)
  • 1 cdtasal marina fina

Instrucciones

  1. 1

    tostar el coco

    Tuesta el coco rallado en una sartén a fuego medio-bajo, revolviendo constantemente, hasta que esté profundamente dorado y fragante, aproximadamente de 6 a 8 minutos. Dejar enfriar.

  2. 2

    Freír las anchoas

    Freír las anchoas secas en un poco de aceite hasta que estén crujientes, unos 3 minutos. Dejar de lado.

  3. 3

    preparar las hierbas

    Cortar en rodajas lo más finas posible la albahaca, la menta, las hojas de lima kaffir y las chalotas.

  4. 4

    combinar

    En un tazón grande, combine el arroz tibio, el coco tostado, las hierbas en rodajas, el jugo de limón, el sambal y la sal. Mezcla bien con las manos o con un tenedor para que todo quede distribuido uniformemente.

  5. 5

    servir

    Pruebe y ajuste el jugo de lima, el sambal o la sal según sea necesario. Sirva cubierto con anchoas fritas crujientes.

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Consejos profesionales

  • →

    Corta las hierbas en rodajas lo más finas posible; Los trozos gruesos abruman los bocados individuales en lugar de distribuir la fragancia de manera uniforme por el arroz.

  • →

    Tuesta el coco a fuego lento y lento, revolviendo constantemente, ya que pasa de dorado a quemado rápidamente una vez que comienza a tomar color.

  • →

    Use arroz tibio pero no caliente cuando agregue las hierbas; El arroz caliente puede marchitar demasiado las hierbas frescas y atenuar su fragancia.

Variaciones

  • •

    Agregue flor de jengibre antorcha (bunga kantan) si está disponible para obtener el sabor más tradicional y auténtico.

  • •

    Incluya otras hierbas como cilantro vietnamita, hoja de laksa o hoja de pimiento silvestre, según lo que esté fresco y disponible.

  • •

    Agregue pequeños cubos de pescado a la parrilla o pollo desmenuzado para obtener una comida de un solo tazón más sustanciosa.

Almacenamiento

Es mejor comerlas frescas el mismo día, ya que las hierbas crudas se marchitan y pierden fragancia rápidamente. Si es necesario, refrigérelo hasta por 1 día, aunque la textura y el aroma disminuirán notablemente.

Historia y origen

Nasi ulam es un plato tradicional malayo, particularmente asociado con Malaca y otras comunidades costeras malayas, lo que refleja la abundancia de hierbas tropicales aromáticas de la región y una filosofía culinaria que favorece los sabores crudos y frescos en capas en lugar de mezclados durante la cocción.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si no puedo encontrar todas las hierbas tradicionales?

Utilice cualquier hierba fresca y aromática a la que tenga acceso; la albahaca tailandesa, la menta y el cilantro son sustitutos razonables; El plato se basa en el concepto de abundantes hierbas frescas en lugar de una lista fija de ingredientes.

Bunu kahverengi pirinçle yapabilir miyim?

Sí, aunque cambia un poco la textura y el carácter tradicional; El arroz jazmín blanco es la base más común para lograr la textura más ligera y esponjosa del plato.

¿Por qué mi plato tiene un sabor insípido?

Probablemente necesite más jugo de lima, sambal o sal; El nasi ulam debe tener un sabor brillante y vibrante, así que no seas tímido con los ajustes de condimento al final.

Datos nutricionales

Por porción (280g) · 4 porciones totales

Calorías360calorías
Proteína8g
carbohidratos54g
Grasa12g
Fibra3g
Proteína8g
carbohidratos54g
Grasa12g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total45 mín.

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