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フォカッチャ ジェノベーゼ(リグーリア州オリーブオイルのフラットブレッド)
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フォカッチャ ジェノベーゼ(リグーリア州オリーブオイルのフラットブレッド)

ジェノヴァの有名なオリーブオイルのフラットブレッド。くぼみがあり、枕状で、たっぷりと油が塗られ、海塩が散らされています。フォカッチャの決定版。

準備
20 分
調理
25 分
サービング
8
難易度
簡単
4.8
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#イタリア語#パン#フォカッチャ#リグリア語#オリーブオイル#ベジタリアン#ビーガン#週末のパン作り

このレシピについて

フォカッチャ ジェノベーゼはオリジナルであり、多くの人がこの料理の最高級バージョンであると主張しています。リグーリア州のフォカッチャは、オリーブオイルの含有量が高く(生地中と焼く前に上に注ぐ)、独特のくぼみのある表面、そして完璧にバランスのとれた塩の皮が特徴です。内側は軽く噛むと柔らかくて風通しが良いはずです。鍋の油で底に明るい金茶色の表面ができます。生地はパン生地よりも湿っており、オリーブオイルをたっぷりと含ませて長く一次発酵させ、その後油を塗ったベーキングトレイに広げ、再び発酵させてからディンプルをつけて焼きます。ジェノヴァでは、フォカッチャは朝食にカプチーノと一緒に食べられたり、軽食として、食事の添え物として食べられます。それは生活様式です。

材料

サービスします 8

  • 500 g強力粉または00粉
  • 375 ml水、ぬるま湯
  • 7 gインスタントドライイースト
  • 10 g細かい塩
  • 50 ml生地用エクストラバージンオリーブオイル
  • 80 mlトレイとトッピング用のエクストラバージンオリーブオイル
  • 1 大さじトッピング用のフレーク状の海塩(マルドンなど)

手順

  1. 1

    生地を作る

    小麦粉、イースト、細かい塩を混ぜます。水とオリーブオイル50mlを加え、粗めの生地に混ぜ、滑らかで少し粘着性が出るまで8分間こねます。生地はパン生地よりも湿っています。余分な小麦粉を加えないでください。

  2. 2

    初起き

    油を塗ったボウルに生地を入れ、蓋をして2倍になるまで室温で1〜1.5時間放置します。

  3. 3

    トレイに移す

    大きな縁のあるベーキングトレイ(30×40cm)にオリーブオイル40mlを注ぎます。生地をトレイの上に置き、軽く伸ばしてフィットさせます。戻ってしまった場合は、10 分間休んでからもう一度試してください。

  4. 4

    セカンドライズ

    残りのオリーブオイル40mlを表面に回しかけます。蓋をして膨らむまで45分間発酵させます。

  5. 5

    えくぼと塩

    オーブンを 230°C (445°F) に予熱します。指で生地にしっかりと押し込み、全体に深い窪みを作ります。フレーク状の塩をたっぷりとふりかけます。

  6. 6

    焼く

    表面が黄金色になり、端が濃い茶色になるまで20〜25分間焼きます。オリーブオイルを塗ると底が少しカリカリになるはずです。

  7. 7

    冷ましてお召し上がりください

    カットする前に10分間休ませます。温かいまま食べてください。

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プロのヒント

  • →

    思った以上にオリーブオイルがたっぷり — リグーリア州のフォカッチャはオリーブオイルを恥ずかしがりません。それが決定的な味です。

  • →

    くぼみがあるとフォカッチャが均一に膨らむことが妨げられ、油で満たされた小さなくぼみができてしまいます。

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    風味をさらに高めるには、焼く前に新鮮なローズマリーまたは薄くスライスした玉ねぎを加えます。

  • →

    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

バリエーション

  • •

    フォカッチャ アル ロスマリーノ: くぼみに押し込んだローズマリーの小枝を加えます。

  • •

    フォカッチャ コル フォルマッジョ (レッコ): ジェノヴァ近くのレッコとはまったく異なる、紙のように薄い中身が入ったバージョン。

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

作ったその日が一番美味しい。ラップに包んで室温で最大 2 日間保管するか、スライスして冷凍してください。

歴史と起源

フォカッチャのルーツはリグーリア州に古く、ローマ時代以前にまで遡ります。リグーリアの船員がそれを地中海全域に広めたと信じられています。この言葉はラテン語の「フォーカス」(囲炉裏)に由来しており、元々は炉床石で焼かれていました。

よくある質問

強力粉の代わりに中力粉を使ってもいいですか?

はい、中力粉を使用すると、やや柔らかく、噛みごたえの少ないフォカッチャが得られます。どちらもうまく機能します。

フォカッチャがふんわりしないのはなぜですか?

生地が発酵しすぎている(泡が弾ける)か、発酵が不十分である可能性があります。ポケテストを使用してください。生地はゆっくりと元に戻るはずです。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

栄養成分表

1回分あたり · 8 合計サービング数

カロリー310カロリー
タンパク質8g
炭水化物48g
脂質10g
繊維2g
タンパク質8g
炭水化物48g
脂質10g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間25 分
合計時間45 分

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