
フォカッチャ ジェノベーゼ(リグーリア州オリーブオイルのフラットブレッド)
ジェノヴァの有名なオリーブオイルのフラットブレッド。くぼみがあり、枕状で、たっぷりと油が塗られ、海塩が散らされています。フォカッチャの決定版。
このレシピについて
フォカッチャ ジェノベーゼはオリジナルであり、多くの人がこの料理の最高級バージョンであると主張しています。リグーリア州のフォカッチャは、オリーブオイルの含有量が高く(生地中と焼く前に上に注ぐ)、独特のくぼみのある表面、そして完璧にバランスのとれた塩の皮が特徴です。内側は軽く噛むと柔らかくて風通しが良いはずです。鍋の油で底に明るい金茶色の表面ができます。生地はパン生地よりも湿っており、オリーブオイルをたっぷりと含ませて長く一次発酵させ、その後油を塗ったベーキングトレイに広げ、再び発酵させてからディンプルをつけて焼きます。ジェノヴァでは、フォカッチャは朝食にカプチーノと一緒に食べられたり、軽食として、食事の添え物として食べられます。それは生活様式です。
材料
サービスします 8
- 500 g強力粉または00粉
- 375 ml水、ぬるま湯
- 7 gインスタントドライイースト
- 10 g細かい塩
- 50 ml生地用エクストラバージンオリーブオイル
- 80 mlトレイとトッピング用のエクストラバージンオリーブオイル
- 1 大さじトッピング用のフレーク状の海塩(マルドンなど)
手順
- 1
生地を作る
小麦粉、イースト、細かい塩を混ぜます。水とオリーブオイル50mlを加え、粗めの生地に混ぜ、滑らかで少し粘着性が出るまで8分間こねます。生地はパン生地よりも湿っています。余分な小麦粉を加えないでください。
- 2
初起き
油を塗ったボウルに生地を入れ、蓋をして2倍になるまで室温で1〜1.5時間放置します。
- 3
トレイに移す
大きな縁のあるベーキングトレイ(30×40cm)にオリーブオイル40mlを注ぎます。生地をトレイの上に置き、軽く伸ばしてフィットさせます。戻ってしまった場合は、10 分間休んでからもう一度試してください。
- 4
セカンドライズ
残りのオリーブオイル40mlを表面に回しかけます。蓋をして膨らむまで45分間発酵させます。
- 5
えくぼと塩
オーブンを 230°C (445°F) に予熱します。指で生地にしっかりと押し込み、全体に深い窪みを作ります。フレーク状の塩をたっぷりとふりかけます。
- 6
焼く
表面が黄金色になり、端が濃い茶色になるまで20〜25分間焼きます。オリーブオイルを塗ると底が少しカリカリになるはずです。
- 7
冷ましてお召し上がりください
カットする前に10分間休ませます。温かいまま食べてください。
作ってみましたか?
評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。
ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。
1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料
- 献立カレンダー
- 買い物リスト
- AIレシピ提案
食べたものを記録しよう
無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。
プロのヒント
- →
思った以上にオリーブオイルがたっぷり — リグーリア州のフォカッチャはオリーブオイルを恥ずかしがりません。それが決定的な味です。
- →
くぼみがあるとフォカッチャが均一に膨らむことが妨げられ、油で満たされた小さなくぼみができてしまいます。
- →
風味をさらに高めるには、焼く前に新鮮なローズマリーまたは薄くスライスした玉ねぎを加えます。
- →
最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。
バリエーション
- •
フォカッチャ アル ロスマリーノ: くぼみに押し込んだローズマリーの小枝を加えます。
- •
フォカッチャ コル フォルマッジョ (レッコ): ジェノヴァ近くのレッコとはまったく異なる、紙のように薄い中身が入ったバージョン。
- •
ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。
- •
よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。
ストレージ
作ったその日が一番美味しい。ラップに包んで室温で最大 2 日間保管するか、スライスして冷凍してください。
歴史と起源
フォカッチャのルーツはリグーリア州に古く、ローマ時代以前にまで遡ります。リグーリアの船員がそれを地中海全域に広めたと信じられています。この言葉はラテン語の「フォーカス」(囲炉裏)に由来しており、元々は炉床石で焼かれていました。
よくある質問
強力粉の代わりに中力粉を使ってもいいですか?
はい、中力粉を使用すると、やや柔らかく、噛みごたえの少ないフォカッチャが得られます。どちらもうまく機能します。
フォカッチャがふんわりしないのはなぜですか?
生地が発酵しすぎている(泡が弾ける)か、発酵が不十分である可能性があります。ポケテストを使用してください。生地はゆっくりと元に戻るはずです。
事前に作ってもいいですか?
はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。
材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?
それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。
栄養成分表
1回分あたり · 8 合計サービング数
時間の概要
ガイドに掲載されました
このレシピは、次の厳選ガイドで紹介されています。
他のイタリアレシピ
こちらもおすすめ
世界の他の料理から、似た一皿。
無料のキッチンツール
このページと一緒に使える計算ツールと単位変換ツール(登録不要)。
献立に組み込む
カレンダーに入れて、買い物リストを作り、手持ちの食材を管理。
次に読む
この料理の背景を掘り下げた読み物。
コミュニティ
会話に参加する
サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください