Pular para o conteúdo
Bourekas (Pastéis Salgados Israelenses de Queijo)
israelibreakfast✨ Novo

Bourekas (Pastéis Salgados Israelenses de Queijo)

Pastéis israelenses folhados — massa folhada ou massa de filo envolvendo recheio de feta, ricota e ervas, assado até ficar dourado.

Preparo
20 min.
Cozimento
30 min.
Porções
12
Dificuldade
Fácil
4.9
Entre para avaliar
#israeli#sephardic#bourekas#cheese#breakfast#puff-pastry
Compartilhar:

Sobre esta receita

Bourekas são os pastéis mais onipresentes de Israel — triângulos folhados ou quadrados de massa folhada (ou às vezes massa de filo ou yufka) envolvendo um recheio cremoso e salgado de feta e ricota, às vezes espinafre, às vezes batata amassada. Trazidos para Israel por judeus sefarditas e mizrahi do Império Otomano (Turquia, Grécia, Bulgária e Bálcãs) (onde são chamados börek, byrek ou buureka), bourekas se tornaram alimento nacional de café da manhã e lanche. Encontrados em toda padaria israelense, todo café kosher, toda manhã de sexta-feira kiddush difundir. Comido para café da manhã com um ovo cozido, tomate e um pequeno pickle (a combinação clássica de padaria), ou como um lanche com chá doce. A versão de queijo é a mais amada; queijo-espinafre (sabanech) e batata (kartoshka) são segundos colocados.

Ingredientes

Serve 12

  • 2 folhasboa massa folhada com manteiga (cerca de 500 g no total), descongelada
  • 250 gqueijo feta, desmigado
  • 250 gricota ou queijo fresco de fazenda
  • 1 grandegema de ovo (para recheio)
  • 2 colher de sopaendro fresco finamente picado ou salsa
  • 1/2 colher de chápimenta-do-reino moída fresco
  • 1/4 colher de chánoz-moscada ralada fresco
  • 1 grandeovo, batido (para banho de ovo)
  • 1 colher de sopasementes de gergelim (branco e preto misturado)
  • 1 colher de chásementes de nigela (opcional)

Instruções

  1. 1

    Fazer o recheio

    Em um bowl, esmague feta com um garfo até ficar desmigada mas não pó. Adicione ricota, gema de ovo, endro, pimenta e noz-moscada. Misture delicadamente — prove; feta é salgada então geralmente nenhum sal extra é necessário.

  2. 2

    Rolar a massa

    Em uma superfície levemente enfarinhada, role cada folha de massa folhada para 30 × 40 cm (cerca de 3 mm de espessura). Corte em 6 quadrados — 12 no total.

  3. 3

    Encher

    Coloque 2 colheres de sopa cheia de recheio ligeiramente fora do centro em cada quadrado. Não encha demais — bourekas vazam.

  4. 4

    Dobrar em triângulos

    Dobre um canto sobre o recheio diagonalmente para encontrar o canto oposto, criando um triângulo. Pressione as bordas com firmeza com um garfo para selar.

  5. 5

    Decorar

    Coloque bourekas em uma bandeja forrada com pergaminho, deixando 3 cm entre cada. Pincele o topo com ovo batido. Polvilhe generosamente com sementes de gergelim e nigela.

  6. 6

    Assar

    Asse a 200°C por 22-28 minutos até profundamente dourado e visivelmente inchado. Os fundos devem estar dourados — se pálidos, dê mais 3-4 minutos.

  7. 7

    Esfriar ligeiramente

    Esfriar na bandeja 5 minutos — bourekas quente do forno liberam recheio de queijo escaldante. Após 5 minutos estão quentes mas seguros para morder.

  8. 8

    Servir

    Sirva quente no café da manhã com um ovo cozido, tomate fatiado, alguns pepinos em conserva e um copo de chá quente doce. Ou embrulhe em lancheiras — eles são excelentes em temperatura ambiente também.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis

  • Calendário de refeições
  • Lista de compras
  • Ideias de receitas com IA

Acompanhe o que você come

Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.

Baixar agora

Dicas profissionais

  • →

    Use massa folhada com manteiga de verdade — à base de margarina dá um resultado plano e gorduroso.

  • →

    Seleta as bordas com um garfo com firmeza — bourekas vazador são uma tragédia.

  • →

    Recheios diferentes = marcador de sementes diferente, por tradição: gergelim para queijo, nigela para espinafre, papoula para batata. Assim os clientes da padaria identificam o sabor sem precisar perguntar.

Variações

  • •

    Bourekas espinafre (sabanech): substitua metade do queijo por espinafre cozido e escorrido.

  • •

    Bourekas kartoshka: recheio de batata amassada + cebola caramelizada + manteiga.

  • •

    Bourekas pizza-estilo: molho de tomate + mozzarela + azeitonas. Favorito moderno de criança israelense.

Armazenamento

Refrigere até 3 dias; congele 2 meses. Reaqueça a 180°C por 8 minutos para re-crocante. Micro-ondas torna eles tristes.

História e Origem

Bourekas descendem da tradição otomana börek, trazida para Israel por judeus sefarditas após a expulsão espanhola de 1492 (via Bálcãs e Império Otomano) e novamente por judeus mizrahi da Turquia, Grécia e Bulgária. Pelos anos 1950 eram uma entrada israelense de café da manhã diária. A rede de bourekas Tel Aviv Bourekas Penso (fundada 1956) ajudou a industrializá-los por todo o país.

Perguntas frequentes

Posso fazer estes com antecedência?

Assembled e congele cru em bandejas. Uma vez sólido, embrulhe. Asse congelado a 200°C por 30 minutos — nenhuma descongelação necessária.

Qual é o sistema de identificação de sementes?

O código clássico de padaria israelense: gergelim = queijo, nigela = espinafre, papoula = batata, sem sementes = carne/cogumelo. Então você sabe o que está pegando sem perguntar.

Fatos nutricionais

Por porção (100g) · 12 porções totais

Calorias320calorias
Proteína11g
Carboidratos22g
Gordura22g
Fibra1g
Proteína11g
Carboidratos22g
Gordura22g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total50 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Apresentado em guias

Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas