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Bún Bò Huế (Sopa Vietnamita Picante de Macarrão com Carne)
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Bún Bò Huế (Sopa Vietnamita Picante de Macarrão com Carne)

A sopa de macarrão com carne bovina e suína ao perfume de capim-limão do centro do Vietnã — mais profunda, picante e aromática do que sua prima do norte, o pho.

Preparo
30 min.
Cozimento
180 min.
Porções
6
Dificuldade
Difícil
4.8
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#vietnamita#sopa#macarrão#carne#picante#capim-limão
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Sobre esta receita

O bún bò Huế é a sopa de macarrão característica de Huế, a antiga capital imperial do Vietnã central, e um prato que os locais explicarão de bom grado ser o irmão mais picante e assertivo do pho, mais famoso. Enquanto o pho é suave e aromático, o bún bò Huế é robusto: macarrão redondo grosso de arroz nada em um caldo vermelho-tijolo perfumado com capim-limão, pasta de camarão fermentada (mắm ruốc) e óleo de pimenta, ancorado por músculo bovino, rabo e pedaços de joelho de porco que cederam seu colágeno à panela. Uma tigela como se deve chega repleta de acompanhamentos — flor de bananeira cortada em tiras finas, perilla, hortelã, broto de feijão, cebola crua, limão, pimentas vermelhas fatiadas — e o comensal monta o sabor final à mesa. Diz-se que o prato foi aperfeiçoado nas cozinhas da dinastia Nguyễn, onde cozinheiros reais combinavam pasta de camarão, caldo de osso bovino e capim-limão aromático em uma sopa digna de imperadores. Hoje é comida matinal, vendida em banquinhos plásticos baixos nas esquinas de Huế a partir das 5 da manhã, e um intenso ponto de orgulho regional. A marca registrada que você deve buscar em casa: um caldo que sabe salgado, azedo, doce, picante e pungente em igual medida, com o funk da pasta de camarão espreitando logo abaixo da superfície.

Ingredientes

Serve 6

  • 1.5 kgmúsculo e rabo bovino, misturados
  • 700 gjoelho de porco, cortado transversalmente em rodelas de 4 cm (peça ao açougueiro)
  • 8 ramoscapim-limão fresco, amassado e amarrado em molho
  • 1 grandecebola amarela cortada ao meio e tostada até escurecer
  • 3 colher de sopamắm ruốc (pasta vietnamita de camarão fermentado) — imprescindível
  • 3 colher de sopaóleo de urucum (ou 2 colheres de sopa de óleo neutro fervido com 1 colher de sopa de sementes de urucum e coado)
  • 3 colher de sopamolho de peixe, mais a gosto
  • 2 colher de sopaaçúcar (de coco, de preferência)
  • 500 gmacarrão grosso redondo de arroz (macarrão para bún bò Huế, não vermicelli)
  • 1 maçoguarnição: flor de bananeira fatiada, perilla, hortelã, broto de feijão, gomos de limão, pimentas vermelhas fatiadas

Instruções

  1. 1

    Pré-cozinhar os ossos e a carne

    Cubra o músculo bovino, o rabo e o joelho de porco com água fria em uma panela grande. Leve a uma fervura vigorosa por 5 minutos, depois escorra e enxágue cada pedaço sob água corrente para remover a espuma cinza. Lave a panela também. Esta única etapa é o que deixa o caldo limpo em vez de turvo.

  2. 2

    Iniciar o caldo

    Devolva a carne enxaguada à panela limpa com 5 litros de água fria, a cebola tostada e o molho de capim-limão. Leve a uma fervura branda em fogo médio (nunca fervura plena — isso emulsifica a gordura e turva o caldo) e retire a espuma a cada 15 minutos na primeira hora.

    Tostar a cebola diretamente sobre a chama do fogão até escurecer por todos os lados adiciona uma defumação sutil que é o segredo das versões das barracas de rua.

  3. 3

    Cozimento longo

    Ferva sem tampa por 2,5–3 horas no total. Após 90 minutos, retire os pedaços de joelho de porco (cozinham mais rápido) e reserve. Após 3 horas, retire o músculo bovino, fatie transversalmente em fatias de 5 mm e reserve. Descarte os ossos do rabo depois que deram tudo de si.

  4. 4

    Montar o sabor característico

    Em uma tigela pequena, misture o mắm ruốc com uma concha de caldo quente até ficar homogêneo, depois coe de volta para a panela. Acrescente o molho de peixe, o açúcar e o óleo de urucum. Prove e ajuste — o caldo deve ter sabor salgado, levemente adocicado, um pouco pungente e bem temperado (ele é diluído pelos acompanhamentos).

  5. 5

    Cozinhar o macarrão

    Cozinhe o macarrão grosso de arroz em uma panela separada de água salgada por 6–8 minutos até ficar macio, mas com resistência. Escorra, enxágue com água fria para parar o cozimento, depois mergulhe brevemente em água quente antes de servir para que fique bem quente na tigela.

  6. 6

    Montar cada tigela

    Empilhe o macarrão quente em bowls fundos. Coloque fatias de músculo bovino e um pedaço de joelho de porco por cima. Regue com o caldo fervente até a carne ficar quase coberta. Flutue uma colher de chá de óleo de urucum extra por cima para o brilho escarlate característico.

  7. 7

    Servir com a travessa de acompanhamentos

    Leve flor de bananeira, perilla, hortelã, broto de feijão, gomos de limão e pimentas fatiadas à mesa em um prato separado. Cada comensal rasga as ervas em sua tigela, espreme o limão e ajusta a ardência a gosto — a sopa nunca é completamente finalizada na cozinha.

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Dicas profissionais

  • →

    O mắm ruốc é obrigatório — sem ele, você tem uma sopa genérica de macarrão com carne. Encontre em mercearias vietnamitas; não substitua pela pasta de camarão tailandesa, que tem um perfil de fermentação diferente.

  • →

    Resista ao impulso de ferver com força. Uma fervura levíssima por três horas dá um caldo mais limpo e adocicado do que uma fervura vigorosa de 90 minutos.

  • →

    O óleo de urucum serve puramente para cor e um leve aroma terroso — não o omita ou seu caldo ficará pálido e sem graça.

  • →

    Prepare o caldo com um dia de antecedência. O descanso de uma noite na geladeira aprofunda o sabor dramaticamente e permite retirar a tampa de gordura solidificada para um acabamento mais limpo.

Variações

  • •

    Adicione cubos de sangue coagulado de porco (huyết) e fatias de linguiça vietnamita (chả Huế) para a tigela tradicional completa de Huế.

  • •

    Substitua o músculo bovino por peito para uma carne mais magra e fatiável.

  • •

    Cozinheiros do norte do Vietnã às vezes adicionam anis-estrelado e pau-de-canela, aproximando-se do território do pho — os puristas de Huế torcem o nariz.

  • •

    Versão vegetariana: use capim-limão, cebola tostada, shiitake seco e pasta de soja fermentada no lugar da carne e da pasta de camarão; cubra com tofu frito.

Armazenamento

O caldo coado dura 4 dias na geladeira ou 3 meses congelado em porções de 1 litro. Armazene o macarrão e os acompanhamentos separadamente — as tigelas montadas ficam encharcadas em menos de uma hora. Reaqueça o caldo até fervura vigorosa antes de servir novamente para reviver o aroma do capim-limão.

História e Origem

O bún bò Huế data dos séculos XVI–XVIII nas cortes dos senhores Nguyễn em Huế, onde as cozinhas reais são creditadas por codificar o uso conjunto da pasta de camarão e do capim-limão. A lenda aponta uma cozinheira do século XVII, a Senhora Hoàng Thị Thị Hoài, como a criadora, embora os registros documentados sejam escassos e o prato quase certamente tenha evoluído de sopas mais antigas das aldeias do Vietnã central.

Perguntas frequentes

Qual a diferença entre o bún bò Huế e o pho?

O pho (do norte) usa macarrão flat de arroz, um caldo limpo de anis-estrelado e gengibre, e apenas carne bovina. O bún bò Huế usa macarrão redondo grosso, carne bovina e suína, capim-limão no lugar do anis-estrelado e o funk assertivo da pasta de camarão fermentada mais óleo de pimenta.

Posso deixar menos picante?

Sim — reduza ou omita o componente de pimenta do óleo de urucum e dispense as pimentas frescas nos acompanhamentos. O caldo base é mais aromático do que ardente; o calor é adicionado principalmente à mesa.

Onde encontro o macarrão certo?

Procure por macarrões rotulados como 'bún bò Huế' ou 'macarrão redondo grosso de arroz' (cerca de 3 mm de diâmetro) em mercearias vietnamitas. O vermicelli fino (bún) desmancha; o udon é o substituto emergencial mais próximo.

O joelho de porco é opcional?

Funcionalmente não — ele contribui com gelatina e uma sensação de boca mais redonda que a carne bovina sozinha não consegue. Você poderia substituir por paleta de porco com osso, mas nunca dispense o porco completamente.

Fatos nutricionais

Por porção (720g) · 6 porções totais

Calorias620calorias
Proteína42g
Carboidratos68g
Gordura22g
Fibra4g
Proteína42g
Carboidratos68g
Gordura22g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento180 minutos
Tempo total210 minutos

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