Feijão Assado Quebec (Fèves au Lard)
Feijão marinho assado lentamente com carne de porco salgada, xarope de bordo e melaço - o clássico feijão assado de Quebec, doce, defumado e profundamente reconfortante.
Sobre esta receita
Fèves au banha, ou feijão cozido ao estilo de Quebec, é um dos pratos mais antigos e duradouros da província, tradicionalmente cozido durante a noite em uma panela de feijão enterrada nas brasas de um fogão a lenha, um método que deu ao prato seu sabor lento e profundo muito antes de os fornos modernos existirem. O feijão-marinho é cozido com carne de porco salgada, cebola, melaço e xarope de bordo até que o feijão fique macio e o líquido se reduza a um molho espesso, escuro e levemente adocicado que gruda em cada feijão. O que separa o fèves au banha do feijão cozido americano é o equilíbrio: a versão de Quebec se baseia mais no xarope de bordo do que no açúcar mascavo, dando-lhe uma doçura distintamente canadense, enquanto a carne de porco salgada, em vez do bacon, fornece a gordura e o sabor, transformando-se lentamente ao longo de horas até quase se dissolver no molho. O cozimento longo e baixo – tradicionalmente de 6 a 8 horas – é o que torna os grãos tão macios que praticamente derretem. É um prato ligado à herança culinária rural e acadiana de Quebec, ainda servido nas refeições de cabane à sucre (barraca de açúcar) toda primavera junto com presunto e panquecas, e nas mesas de família durante todo o inverno.
Ingredientes
Serve 8
- 500 gfeijão marinho seco(encharcado durante a noite)
- 200 gcarne de porco salgada(cortado em cubos)
- 1cebola(cravejado com 2 cravos)
- 0.5 xícaraxarope de bordo puro
- 3 colher de sopamelaço
- 1 colher de sopamostarda dijon
- 1 colher de chásal marinho fino
- 0.25 colher de chápimenta preta
- 3 xícaraságua(além de mais conforme necessário)
Instruções
- 1
Parboilize o feijão
Escorra o feijão embebido, cubra uma panela com água doce, leve para ferver e cozinhe por 10 minutos. Escorra e reserve.
- 2
Camada do pote
Em uma panela pesada ou forno holandês, coloque metade da carne de porco salgada, depois o feijão, a cebola cravejada e o restante da carne de porco salgada por cima.
- 3
Misture o líquido doce
Misture o xarope de bordo, o melaço, a mostarda, o sal, a pimenta e a água e despeje sobre o feijão até cobri-lo.
- 4
Asse baixo e devagar
Cubra e leve ao forno a 140°C (285°F) por 6-8 horas, verificando a cada duas horas e adicionando água se o feijão parecer seco.
O cozimento baixo e longo é o que torna o fèves au lard distinto – resista ao impulso de aumentar a temperatura do forno para economizar tempo.
- 5
Terminar descoberto
Retire a tampa durante os últimos 45 minutos para que o líquido reduza e engrosse até formar um molho brilhante.
- 6
Servir
Retire a cebola e sirva quente como prato principal ou acompanhamento, tradicionalmente acompanhado de presunto, ovos ou panquecas.
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Confira o nível do líquido a cada duas horas durante o longo cozimento no forno e complete com água quente, para que os feijões não sequem nem queimem.
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Use xarope de bordo verdadeiro, não xarope de panqueca – a diferença de sabor neste prato é significativa.
Variações
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Armazenamento
Leve à geladeira por até 5 dias; o sabor se aprofunda durante a noite. Congela bem por até 3 meses – descongele e reaqueça suavemente com um pouco de água.
História e Origem
Fèves au lard remonta aos primeiros colonizadores franceses em Quebec e nos Marítimos, que adaptaram técnicas de cozimento em panela de feijão para cozimento longo e lento em fornos a lenha, historicamente deixados para cozinhar durante a noite enterrados em cinzas quentes ou carvões. O prato permanece intimamente associado à tradição cabane à sucre de Quebec, servido toda primavera durante a temporada do xarope de bordo, juntamente com outros alimentos básicos da barraca de açúcar.
Perguntas frequentes
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عندما تكون في طريقك إلى العمل, عليك أن تتجنب التوثيق الجيد المستخدم, مع نية العرض, وحتى 90 dias.
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Carne de porco salgada é barriga de porco ou gordura curada com sal, vendida na maioria dos açougues e em alguns supermercados; bacon não defumado e de corte grosso é o substituto comum mais próximo.
هل تريد أن تكون جزءًا من هذا, هل تريد شيئًا آخر؟
Isso geralmente significa que a pré-fervura durou demais, ou que foram usados feijões velhos — feijões secos frescos (com até um ou dois anos) mantêm muito melhor a forma durante um cozimento longo no forno.
Fatos nutricionais
Por porção (300g) · 8 porções totais
Resumo do tempo
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