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Frango Manteiguado Canadense
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Frango Manteiguado Canadense

Frango manteiguado aveludado e levemente temperado — o prato de restaurante mais popular do Canadá reimaginado em casa.

Preparo
20 min.
Cozimento
35 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.9
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#frango-manteiguado#canadense#indiano-canadense#curry#frango#creme#fácil
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Sobre esta receita

Frango manteiguado (murgh makhani) se tornou o prato de restaurante mais pedido do Canadá parcialmente por causa da grande diáspora sul-asiática do país e parcialmente por seu apelo universal — cremoso, levemente temperado e profundamente reconfortante. Esta receita produz o resultado glossy de qualidade restaurante que os canadenses amam: frango macio em um molho tomate-creme rico aromático com garam masala, fenugreek e gengibre. Sirva sobre arroz basmati com naan.

Ingredientes

Serve 4

  • 700 gcoxas de frango(desossadas, sem pele, cortadas em cubos)
  • 150 giogurte integral(completo)
  • 2 colher de chágaram masala(dividido)
  • 1 colher de cháaçafrão-da-índia
  • 1 colher de chácominho
  • 1 colher de chápó de chilli(suave)
  • 1 colher de sopagengibre fresco(ralado)
  • 3dentes de alho(picados)
  • 60 gmanteiga sem sal
  • 1cebola grande(finamente picada)
  • 400 gtomates em lata picados
  • 2 colher de sopapasta de tomate
  • 200 mlcreme duplo
  • 1 colher de chákasuri methi (folhas secas de fenugreek)(essencial — esfregue entre as palmas antes de adicionar)
  • 1 colher de sopamel ou açúcar

Instruções

  1. 1

    Marine o frango

    Combine iogurte, 1 colher de chá garam masala, açafrão-da-índia, cominho, chilli, metade do gengibre e metade do alho. Adicione o frango e marine por pelo menos 30 minutos, ou durante a noite refrigerado.

  2. 2

    Charre o frango

    Cozinhe os pedaços de frango em uma panela quente ou sob um grill quente até terem marcas de queimadura mas não totalmente cozidos. Coloque de lado.

    As marcas de queimadura adicionam profundidade e sabor que distinguem frango manteiguado de restaurante das versões caseiras.

  3. 3

    Construa o molho

    Derreta a manteiga em uma panela pesada em fogo médio. Cozinhe cebola por 8 minutos até dourado. Adicione gengibre e alho restantes, cozinhe 1 minuto. Adicione pasta de tomate e garam masala restante, cozinhe 2 minutos. Adicione tomates em lata. Simule por 15 minutos.

  4. 4

    Misture e termine

    Misture o molho até ficar completamente liso usando um processador manual. Retorne à panela em fogo baixo. Adicione creme, kasuri methi e mel. Tempere com sal. Adicione o frango queimado e simule suavemente por 10 minutos até estar cozido e o molho ter consistência sedosa.

  5. 5

    Sirva

    Sirva sobre arroz basmati cozido no vapor com pão naan quente. Garniche com um redemoinho de creme e coentro fresco.

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Dicas profissionais

  • →

    Kasuri methi (folhas secas de fenugreek) é o ingrediente secreto que dá ao frango manteiguado canadense seu sabor distintivo — não pule.

  • →

    Marinação durante a noite faz uma diferença dramática na maciez e sabor do frango.

  • →

    Misturar o molho até ficar liso é o que cria a textura sedosa de qualidade restaurante.

Variações

  • •

    Manteiga de Queijo (Paneer Butter Masala): substitua frango com cubos de queijo paneer para uma versão vegetariana igualmente popular.

  • •

    Frango Manteiguado Poutine: uma fusão genuinamente canadense — sirva frango manteiguado sobre batatas fritas com queijo em cubos.

Armazenamento

Refrigere por até 4 dias. Congela excelentemente por até 3 meses.

História e Origem

Frango manteiguado foi inventado em Delhi nos anos 1950 no restaurante Moti Mahal, onde frango tandoori sobrado foi simulado em um molho de tomate, manteiga e creme. Chegou no Canadá com a diáspora sul-asiática e se tornou o prato de restaurante mais pedido do país, refletindo a identidade culinária multicultural do Canadá.

Perguntas frequentes

O que é kasuri methi e onde encontro?

Kasuri methi é folhas secas de fenugreek — tem um sabor distintivo, ligeiramente amargo e aromático. Encontre em qualquer loja de groceries sul-asiática. Substituto: ½ colher de chá de folhas de aipo (menos ideal).

Posso usar peito de frango em vez de coxa?

Coxas são fortemente preferidas — permanecem macias durante a longa simulação. Peitos podem ressecar. Se usar peitos, reduza o tempo de simulação para 5-7 minutos.

Fatos nutricionais

Por porção (350g) · 4 porções totais

Calorias480calorias
Proteína38g
Carboidratos14g
Gordura30g
Fibra2g
Proteína38g
Carboidratos14g
Gordura30g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento35 minutos
Tempo total55 minutos

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