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Ca Nuong (peixe inteiro grelhado vietnamita)

Peixe inteiro marinado em molho de peixe, capim-limão e açafrão e depois assado ou grelhado até a pele ficar crocante e a polpa ficar úmida.

Preparo
25 min.
Cozimento
30 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.2
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#فيتناميتا#باليك#إزغارا#السترون أوتو#zerdeçal#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Ca nuong é a preparação clássica de peixe inteiro do Vietnã, encontrada em barracas de grelhados à beira do rio e também em mesas de jantar em família, onde um peixe inteiro - geralmente pargo, tilápia ou cavala - é pontuado, marinado em uma pasta de capim-limão, alho, açafrão e molho de peixe, depois grelhado ou assado até a pele formar bolhas e a carne descascar do osso. A marinada de açafrão é o que dá ao prato sua cor dourada característica e aroma levemente terroso, técnica compartilhada com o famoso cha ca do Vietnã. A técnica principal é marcar profundamente o peixe em ambos os lados antes de marinar - isso permite que a pasta penetre além da pele e penetre na carne, de modo que cada mordida carregue o sabor de capim-limão e açafrão, em vez de apenas a superfície. Regar com a marinada reservada no meio do cozimento evita que o peixe seque, enquanto a temperatura alta do forno ou da grelha no início deixa a pele crocante rapidamente. Servido inteiro em uma travessa com um emaranhado de ervas, embalagens de papel de arroz e um lado de nuoc cham para mergulhar, ca nuong deve ser comido na prática: lasque o peixe em papel de arroz com alface e ervas, enrole e mergulhe no molho para uma mordida que seja esfumaçada, com ervas e brilhante ao mesmo tempo.

Ingredientes

Serve 4

  • 1 inteiropargo ou tilápia(cerca de 1kg, limpo e dimensionado)
  • 2 ramoscapim-limão(picado (só a parte tenra))
  • 4 dentesalho(picado)
  • 1 colher de sopaaçafrão em pó
  • 2 colher de sopamolho de peixe
  • 1 colher de sopaaçúcar
  • 2 colher de sopaóleo neutro
  • 1 colher de chápimenta preta
  • 1 maçoervas (hortelã, coentro, perilla)(para servir)
  • 8 folhaspapel de arroz(para servir)
  • 0.5 xícaramolho nuoc cham

Instruções

  1. 1

    Marque o peixe

    Faça 3-4 cortes diagonais em cada lado do peixe, profundos o suficiente para alcançar a espinha, para que a marinada possa penetrar.

  2. 2

    Faça a marinada

    Combine capim-limão, alho, açafrão, molho de peixe, açúcar, óleo e pimenta até formar uma pasta.

  3. 3

    Marinar

    Esfregue a pasta em todo o peixe, aplicando-a nas fatias e na cavidade. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos ou até 4 horas na geladeira.

  4. 4

    Assado ou grelhado

    Pré-aqueça o forno a 220C/425F. Coloque o peixe em uma bandeja forrada com papel alumínio e asse por 25-30 minutos, regando uma vez com o suco da frigideira na metade do tempo, até que a pele fique crocante e a carne descasque facilmente.

  5. 5

    Descanse

    Deixe o peixe descansar 5 minutos antes de servir para que o suco seja redistribuído.

  6. 6

    Servir

    Prato inteiro com ervas frescas, papel de arroz e nuoc cham para embrulhar e mergulhar.

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Dicas profissionais

  • →

    Use apenas a parte interna clara e macia do talo de capim-limão – as camadas externas são muito fibrosas, mesmo quando picadas.

  • →

    Marque o peixe com profundidade suficiente para atingir o osso; cortes superficiais deixam o centro mal temperado.

  • →

    Você pode fazer isso no site da empresa.

Variações

  • •

    Ca nuong la chuoi: embrulhe o peixe marinado em folha de bananeira antes de grelhar, para mais aroma e umidade.

  • •

    Use cavala ou pomfret em vez de pargo para obter um resultado mais rico e oleoso.

  • •

    O Orta Vietnam foi nomeado em 2010, no final de 2010.

Armazenamento

Melhor consumido fresco no dia em que for cozido. As sobras de peixe em flocos ficam refrigeradas por até 2 dias e ficam bem geladas em rolo de papel de arroz ou salada.

História e Origem

Grelhar peixe inteiro com açafrão e capim-limão reflete as tradições culinárias da costa central do Vietnã, onde peixes frescos e ervas abundantes moldaram uma culinária construída em torno do brilho e da fumaça, em vez de molhos pesados.

Perguntas frequentes

O que você está fazendo?

Sim -- use filés grossos, como pargo ou salmão, reduza o tempo de cozimento para cerca de 12-15 minutos e pule os cortes profundos, já que os filés são mais finos.

Porque é que a minha pele de peixe não está estaladiça?

Provavelmente seu forno não estava quente o suficiente ou o peixe estava muito úmido ao entrar. Seque o peixe antes de marinar e use um forno quente (220C/425F ou superior) nos últimos minutos.

هل تريد التعليق على bien manger la limonade ؟

Procure capim-limão picado congelado ou pasta de capim-limão em supermercados asiáticos - ambos funcionam bem como substitutos, usando cerca de 1,5 colher de sopa de pasta por talo necessário.

Fatos nutricionais

Por porção (400g) · 4 porções totais

Calorias340calorias
Proteína38g
Carboidratos8g
Gordura16g
Fibra1g
Proteína38g
Carboidratos8g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total55 minutos

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