
Амок Трей
Знаменитое камбоджийское рыбное карри на пару — шелковистый рыбный мусс с кокосовым молоком и пастой крёунг, приготовленный на пару в чашках из банановых листьев.
Об этом рецепте
Амок трей считается национальным блюдом Камбоджи и одним из самых изысканных карри Юго-Восточной Азии. В отличие от большинства карри, амок готовят на пару, а не на медленном огне, что придает ему текстуру мусса, напоминающую заварной крем, а не сыпучий соус. Рыбное филе маринуют в крёунге (ароматная паста из лемонграсса, галангала, цедры каффир-лайма, куркумы и лука-шалота), складывают в кокосовый крем с яйцом и готовят на пару в чашках из банановых листьев, пока он не застынет. В результате получается нежное, ароматное блюдо — цветочное, слегка пряное и очень питательное, которое традиционно подают на фестивалях и праздниках. Чашки из банановых листьев одновременно функциональны и красивы, что придает блюду фирменный вид.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гтвердое филе белой рыбы(окунь или баррамунди, нарезанный)
- 400 млкокосовый крем
- 2 крупныйяйца(избитый)
- 3 ст. л.рыбный соус
- 1 ст. л.пальмовый сахар или светло-коричневый сахар
- 4 стеблилемонграсс(только белая часть, нарезанная)
- 4 смсвежий галангал(очищенный, нарезанный)
- 4 зубчикачеснок
- 3лук-шалот(очищенный)
- 3сушеный красный перец чили(пропитанный 10 минут)
- 1 ч. л.молотая куркума
- 4листья каффир-лайма(мелко натертого, плюс еще для украшения)
- Banana leaves or ramekinsдля приготовления на пару
Инструкции
- 1
Приготовить пасту крёнг
С помощью кухонного комбайна или ступки с пестиком смешайте лемонграсс, галангал, чеснок, лук-шалот, замоченный перец чили и куркуму до получения гладкой пасты. При необходимости добавьте немного воды.
- 2
Приготовьте безумную смесь
Смешайте пасту крёнг с 300 мл кокосовых сливок, яйцами, рыбным соусом и сахаром до однородной массы. Добавьте кусочки рыбы и измельченные листья каффир-лайма. Оставить мариноваться на 10 минут.
Смесь должна быть достаточно густой, чтобы держать форму — если она слишком рыхлая, амок не застынет должным образом.
- 3
Приготовьте стаканчики из банановых листьев.
Листья банана нарезаем квадратами со стороной 20 см. Загните края вверх, придав форму чашек, закрепите зубочистками. Альтернативно можно использовать небольшие формочки, выстланные полосками банановых листьев.
- 4
Steam
Наполните чашки рыбной смесью. Сверху полейте оставшимися кокосовыми сливками. Варите на пару в кипящей воде 20–25 минут, пока он не застынет (он должен слегка покачиваться, как заварной крем).
- 5
Украсьте и подавайте
Сверху положите лист каффир-лайма. Подавайте в чашках из банановых листьев с приготовленным на пару жасминовым рисом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Не пережаривайте — амок должен быть только что застывшим, кремообразным, почти заварным, а не сухим.
- →
Замороженные банановые листья отлично подойдут; перед использованием разморозьте и протрите.
- →
С помощью ступки и пестика получается самая гладкая паста крёунг, хотя блендер подойдет.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Вместо рыбы используйте курицу или тофу.
- •
Добавьте ложку прахока (камбоджийской ферментированной рыбной пасты) для придания подлинной глубины.
- •
Если банановые листья недоступны, готовьте в отдельных формочках.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
Хранение
Лучше всего есть сразу. Остатки хранить в холодильнике 1 день; осторожно разогрейте на пару.
История и происхождение
Амок трей на протяжении веков подавался при королевских дворах Камбоджи и считается блюдом изысканности и гостеприимства. Техника приготовления карри на пару в банановых листьях возникла еще до появления современной посуды и отражает изобретательность кхмерской кулинарной традиции. Он был почти утрачен в эпоху красных кхмеров, но был возрожден и теперь отмечается как символ культурной самобытности Камбоджи.
Часто задаваемые вопросы
Что такое кроунг?
Крёунг — это основная камбоджийская паста карри, приготовленная из лемонграсса, галангала, цедры каффир-лайма, куркумы и лука-шалота. Крёунги разного цвета (желтые, красные, зеленые) используются для разных блюд.
Можно ли использовать обычную цедру лайма вместо листьев каффир-лайма?
Листья каффир-лайма имеют характерный цветочно-цитрусовый аромат, который не может повторить обычный лайм. Посетите азиатские продуктовые магазины — они широко доступны в свежем или замороженном виде.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Cambodian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Объяснение диеты Дюкана: полные 4 фазы, результаты и причины беспокойства врачей
12 мин
Диета Галвестона при менопаузе: полноценное противовоспалительное питание, позволяющее избежать набора веса в среднем возрасте
14 мин
Что следует есть при приеме препаратов GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Zepbound): Руководство по питанию
14 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.