Перейти к содержимому
Као Ман Гай
thailunch

Као Ман Гай

Рис с курицей-пашот по-тайски с имбирным бульоном и пряным соусом из ферментированных бобов — любимый обед в Бангкоке.

Подготовка
20 мин
Готовка
50 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#курица#рис#вареный#имбирь#бульон#Бангкок
Поделиться:

Об этом рецепте

Кхао ман гай (рис с куриным жиром) — это тайская версия хайнаньского риса с курицей — курица-пашот подается с рисом, приготовленным в курином бульоне с куриным жиром и имбирем, в сопровождении острого сложного соуса из ферментированной пасты из желтой фасоли, имбиря, перца чили и уксуса. В отличие от сингапурского куриного риса, в тайской версии используется более острый и острый соус, который делает курицу нежной и шелковистой. Это самый популярный обед в Бангкоке, который подают с 6 утра до тех пор, пока не закончатся запасы обеда.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1.2 кгцелая курица или кусочки с костями
  • 1 кочанчеснок(разделенный пополам по горизонтали)
  • 5 смсвежий имбирь(нарезанный)
  • 2 стебликорни или стебли кориандра
  • 1 ч. л.соль
  • 400 гжасминовый рис
  • 2 ст. л.куриный жир или сливочное масло(снятый с бульона)
  • 3 ст. л.паста из ферментированных желтых соевых бобов (тао джиев)
  • 3 ст. л.темный соевый соус
  • 2 ст. л.имбирь(мелко натертый, для соуса)
  • 2 зубчикачеснок(фарш, для соуса)
  • 1 ст. л.уксус
  • 1 ч. л.сахар
  • 1–2красный перец чили(для соуса)
  • 1 ст. л.свежий кориандр(украсить)

Инструкции

  1. 1

    Курица-браконьер

    Поместите курицу в кастрюлю с чесноком, имбирем, корнями кориандра и солью. Залейте холодной водой. Медленно доведите до кипения. Тушить на медленном огне 35–40 минут до готовности. Не кипятите — при осторожном приготовлении мякоть останется шелковистой.

  2. 2

    Приготовить соус для макания

    Смешайте пасту из желтой фасоли, темную сою, тертый имбирь, измельченный чеснок, уксус, сахар и перец чили в соус. Попробуйте и отрегулируйте приправу.

  3. 3

    Обезжиренный жир

    Вынуть курицу из бульона. Снимите жир с поверхности бульона. Оставьте 2 столовые ложки жира для приготовления риса.

  4. 4

    Варим рис

    Нагрейте в кастрюле сохраненный куриный жир. Добавьте промытый жасминовый рис и жарьте 1 минуту. Добавьте 600 мл процеженного куриного бульона. Доведите до кипения. Накройте крышкой и варите на очень слабом огне 15 минут. Отдых 10 минут.

  5. 5

    Подавать

    Нарезаем или шинкуем курицу. Подавайте с рисом с небольшой миской теплого бульона, соусом для макания и свежим кориандром. Ломтики огурца и небольшая миска бульона завершают классическую подачу.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Никогда не варите курицу — при слабом кипении мякоть становится шелковистой и сочной. Кипячение делает его жестким.

  • →

    Соус для макания так же важен, как и курица: сделайте его пикантным и острым.

  • →

    Приготовление риса в курином бульоне и жире не подлежит обсуждению — именно это делает кхао ман гай необычным.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Добавьте столовую ложку легкого соевого соуса в бульон для варки, чтобы курица получилась более приправленной.

  • •

    Популярны варианты кхао ман гай с жареным чесноком: перед добавлением в бульон обжарьте чеснок, чтобы придать ему более глубокий и дымный вкус.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Бульон и рис держать 3 дня. Курица 3 дня. Лучше всего в свежем виде в сборе.

История и происхождение

Кхао ман гай был привезен в Таиланд хайнаньскими китайскими иммигрантами в начале 20 века, которые открыли первые магазины с курицей и рисом в Бангкоке. Блюдо адаптировалось к тайским вкусам — более острый, более острый соус, различные ароматы — и стало одним из самых универсальных продуктов питания в Таиланде для всех регионов и социальных слоев.

Часто задаваемые вопросы

Что такое ферментированная желтая соевая паста (тао джиев)?

Тао джиу — тайская приправа из ферментированных соевых бобов, похожая на японское мисо, но менее сладкая и более острая. Его можно приобрести в продуктовых магазинах Таиланда и Южной Азии. Если его нет, замените белым мисо, смешанным с небольшим количеством соевого соуса.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории480ккал
Белок38g
Углеводы52g
Жиры12g
Волокно2g
Белок38g
Углеводы52g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления50 мин
Общее время70 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.