Перейти к содержимому
Аутентичный Пад Тай
thaidinner🔥 В тренде✨ Новое

Аутентичный Пад Тай

Рисовая лапша, обжаренная в воке, с яйцом, креветками, ростками фасоли, арахисом и тамариндом — классика тайской уличной еды.

Подготовка
20 мин
Готовка
15 мин
Порции
2
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#тайский#лапша#креветки#быстрый#без глютена#популярный
Поделиться:

Об этом рецепте

Пад Тай был создан как национальное блюдо Таиланда в 1930-х годах при премьер-министре Плаеке Фибунсонгкхраме в рамках кампании по созданию тайской национальной идентичности. В настоящем тайском паде используется тамариндовая паста (не кетчуп), рыбный соус и консервированный редис. Вок, должно быть, очень горячий.

Ингредиенты

Служит 2

  • 200 гсушеный сен лек (тонкая рисовая лапша)
  • 200 гсырые креветки/креветки(очищенный и выделенный)
  • 2яйца
  • 100 гочень твердый тофу(нарезанный кубиками)
  • 2 ст. л.тамариндовая паста
  • 2 ст. л.рыбный соус
  • 1 ст. л.устричный соус
  • 1 ст. л.пальмовый сахар или коричневый сахар
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 2 стеблизеленый лук(нарезать кусочками по 3 см)
  • 100 гростки фасоли
  • 3 ст. л.жареный арахис(грубо нарезанный)
  • 1лайм(нарезать клиньями)
  • 1 ст. л.сушеные креветки(необязательно, но традиционно)

Инструкции

  1. 1

    Замочить лапшу

    Замочите рисовую лапшу в воде комнатной температуры на 30 минут, пока она не станет податливой, но НЕ полностью мягкой — она закончит готовиться в воке. Осушать.

  2. 2

    Приготовьте соус Пад Тай

    Смешайте тамариндовую пасту, рыбный соус, устричный соус и сахар, пока сахар не растворится. Вкус — он должен быть кислым, соленым, сладким именно в таком порядке.

  3. 3

    Получите вок, кричащий горячий

    Нагрейте вок на максимальном огне, пока он не начнет дымиться. Добавьте масло. Высокая температура не подлежит обсуждению: «вок хей» (дыхание вока) — это дымный полукокс, который делает пад тай особенным.

    Если ваша домашняя горелка слабая, готовьте небольшими порциями, чтобы поддерживать температуру.

  4. 4

    Обжарить тофу и креветки

    Обжарьте кубики тофу до золотистого цвета со всех сторон. Добавьте креветки, готовьте по 1 минуте с каждой стороны. Оттолкнитесь в сторону.

  5. 5

    Добавьте лапшу и соус

    Добавьте осушенную лапшу и полейте соусом. Энергично перемешайте в течение 1–2 минут, пока лапша не впитает соус. Если лапша прилипает, добавьте 2 столовые ложки воды.

  6. 6

    Яичница в лапшу

    Отодвиньте лапшу в сторону. Добавьте еще немного масла. Разбейте яйца, немного взбейте, а затем перемешайте все вместе.

  7. 7

    Закончите и подавайте

    Добавьте ростки фасоли и зеленый лук. Бросок 30 секунд. Тарелку немедленно. Сверху посыпьте дробленым арахисом, сушеными креветками. Подавайте с дольками лайма, дополнительным рыбным соусом, сахаром и хлопьями чили.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Никогда не используйте кетчуп — это современный ярлык, который не имеет ничего общего с настоящим тайским блюдом.

  • →

    Лапшу предварительно замачиваем в холодной воде, не кипятя. Они закончат в воке.

  • →

    Вок хей (дымный вкус) появляется только при сильной жаре. Не бойтесь провернуть это.

Вариации

  • •

    Пад Тай Джей (веган): замените креветки дополнительным тофу, рыбный соус - соевым + морскими водорослями.

  • •

    Pad см. ew: используйте плоскую широкую лапшу, брокколи, китайскую брокколи — более темную и сладкую альтернативу.

Хранение

Пад Тай лучше всего есть в свежем виде. Остатки хранятся 2 дня — разогреваются в горячем воке с небольшим количеством воды.

История и происхождение

Пад Тай был изобретен как национальное блюдо в 1938 году премьер-министром Таиланда Фибунсонгкрамом с целью повысить национализм и сократить потребление риса с использованием лапши. Уличным торговцам едой бесплатно раздавали лапшу для продажи пад тай — это была одна из самых успешных маркетинговых кампаний в истории продуктов питания.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли заменить тамариндовую пасту?

Смесь из 1 столовой ложки сока лайма и 1 чайной ложки коричневого сахара примерно соответствует тамаринду. Но тамаринд обладает уникальной кисло-фруктовой глубиной, и его стоит покупать в азиатских магазинах.

Факты о питании

За порцию (400g) · 2 общее количество порций

Калории580ккал
Белок32g
Углеводы68g
Жиры18g
Волокно4g
Белок32g
Углеводы68g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления15 мин
Общее время35 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.