Перейти к содержимому
Сом Тум
thaisalad🔥 В тренде✨ Новое

Сом Тум

Острый и пряный тайский салат из зеленой папайи.

Подготовка
15 мин
Готовка
0 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#салат#тайский#пряный
Поделиться:

Об этом рецепте

Сом Тум — популярный тайский салат, известный своим ярким вкусом и освежающими свойствами. Это блюдо, приготовленное из тертой зеленой папайи, является основным продуктом тайской кухни, его часто подают в качестве легкого блюда или закуски. Салат сочетает в себе хрусткость папайи с ярким вкусом лайма, рыбного соуса и перца чили, создавая идеальный баланс сладкого, кислого и острого. Родом из северо-восточного региона Таиланда, также известного как Исан, Сом Тум отражает кулинарные традиции региона, характеризующиеся смелым и пряным вкусом. Это универсальное блюдо, которое можно варьировать по вкусу, включая креветки, арахис или крабов. Сом Тум обычно подают с клейким рисом и мясом на гриле, что делает его популярным выбором как среди уличных торговцев едой, так и среди домашних поваров. Поскольку тайская кухня приобретает всемирную популярность, Сом Тум продолжает оставаться фаворитом среди гурманов благодаря своему уникальному вкусу и пользе для здоровья. Это блюдо, олицетворяющее дух тайской кухни: свежее, ароматное и веселое.

Ингредиенты

Служит 4

  • 300 гзеленая папайя(измельченный)
  • 2помидоры(нарезанный)
  • 2 ст. л.рыбный соус
  • 2перец чили с высоты птичьего полета(раздавленный)
  • 1 ст. л.пальмовый сахар
  • 2 ст. л.сок лайма

Инструкции

  1. 1

    Приготовьте папайю

    Нарежьте зеленую папайю и отложите в сторону.

    Для ровных кусочков используйте нож для очистки жульена.

  2. 2

    Смешать заправку

    Смешайте в миске рыбный соус, сок лайма, пальмовый сахар и перец чили.

    Уровень специй регулируйте по своему вкусу.

  3. 3

    Комбинируйте ингредиенты

    Добавьте в заправку измельченную папайю и помидоры, хорошо перемешайте.

    Аккуратно перемешайте, чтобы помидоры не раздавились.

  4. 4

    Подавать свежим

    Подавайте сразу же в качестве гарнира или легкого блюда.

    Украсьте жареным арахисом для дополнительного аромата.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте незрелую папайю, чтобы получить лучшую текстуру.

  • →

    Сбалансируйте вкус, добавив больше лайма или сахара.

  • →

    Подавайте сразу, чтобы сохранить свежесть.

Вариации

  • •

    Добавьте креветки или краба для дополнительного белка.

  • •

    Добавьте арахис для большей хрусткости.

Хранение

Лучше всего употреблять в свежем виде, но можно хранить в холодильнике до суток.

История и происхождение

Сом Тум происходит из региона Исан в Таиланде и является основным продуктом тайской уличной еды, ценящимся за свой освежающий и яркий вкус.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать спелую папайю?

Лучше всего использовать незрелую папайю, чтобы получить правильную текстуру.

Сом Там очень острый?

Он может быть острым, но количество перца чили вы можете регулировать по своему вкусу.

Что я могу подать с Сом Тумом?

Он хорошо сочетается с липким рисом и мясом на гриле.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории120ккал
Белок2g
Углеводы28g
Жиры1g
Волокно4g
Белок2g
Углеводы28g
Жиры1g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления0 мин
Общее время15 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.