Перейти к содержимому
Том Кха Гай (Тайский кокосовый куриный суп)
thaisoup

Том Кха Гай (Тайский кокосовый куриный суп)

Ароматный тайский суп на кокосовом молоке с курицей, калганом, лемонграссом и каффир-лаймом — шелковистый, пряный и глубоко ароматный.

Подготовка
20 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#Том Ха Гай#Тайский кокосовый суп#кокосовый куриный суп#суп из галангала#Тайский суп#суп из лемонграсса#Тайская еда
Поделиться:

Об этом рецепте

Том Кха Гай — буквально «куриный суп из галангала» — самый известный суп на основе кокоса в Таиланде. Там, где том ям смелый и терпкий, том кха шелковистый и ароматный, построенный на нежных лечебных ароматах галангала (кха по-тайски), лемонграсса и листьев каффир-лайма, а не на агрессивной основе соуса из рыбы и перца чили, как у его родного брата. Это одновременно утешительно и сложно, знакомо и захватывающе. Душа том кха — это трио свежих ароматов, которые не может заменить никакой заменитель: галангал (близкий родственник имбиря, обладающий сосновыми, лечебными свойствами), свежий лемонграсс (придающий цитрусовые и цветочные ноты) и листья каффирского лайма (выделяющие отчетливое ароматное масло из двухлопастных листьев). Они не предназначены для употребления в пищу — их заваривают в кокосовом бульоне, а затем оставляют в миске в качестве вкусовых маркеров. Рыбный соус обеспечивает соль и глубину умами, которые не может повторить соевый соус. Секрет ресторанного качества том кха не в кипячении кокосового молока. При слабом кипении сохраняется нежная жировая эмульсия, а бульон остается шелковистым, а не зернистым. Перец чили с высоты птичьего полета добавляет остроты; сок лайма, добавленный в самом конце, осветляет весь суп. В Таиланде том кха подают в глиняном горшке и едят вместе с приготовленным на пару рисом с жасмином — классическое сочетание.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 млцельное кокосовое молоко
  • 400 млкуриный бульон
  • 300 гкуриная грудка или бедро без костей(тонко нарезанный)
  • 3 стеблилемонграсс(помять и разрезать на кусочки по 3 см.)
  • 5 cm pieceсвежий галангал(или имбирь 3 см, тонко нарезанный)
  • 6 листьялистья каффир-лайма(разорван пополам)
  • 3 ст. л.рыбный соус(по вкусу)
  • 2 ст. л.сок лайма(свежевыжатый)
  • 1 ч. л.пальмовый сахар или коричневый сахар
  • 2 bird's eye chilliesперец чили с высоты птичьего полета(в синяках — или по вкусу)
  • 200 гвешенки(или соломенные грибы)
  • 3 ст. л.свежие листья кориандра(украсить)
  • 2 ст. л.тонко нарезанный зеленый лук(украсить)

Инструкции

  1. 1

    Добавьте ароматические вещества

    В средней кастрюле смешайте куриный бульон, лемонграсс, галангал, листья каффир-лайма и измельченный перец чили. Доведите до слабого кипения на среднем огне и варите 5 минут, чтобы бульон настоялся.

  2. 2

    Добавьте кокосовое молоко

    Влейте кокосовое молоко и доведите до слабого кипения — не кипятите сильно, иначе кокосовое молоко расслоится.

    В течение всего времени держите огонь на спокойном кипении. Кипячение расщепляет кокосовую эмульсию и делает бульон зернистым.

  3. 3

    Приготовить курицу и грибы

    Добавьте кусочки курицы и грибы. Тушите на медленном огне 5–7 минут, пока курица не будет полностью готова.

  4. 4

    Сезон

    Добавьте рыбный соус и сахар. Пробуйте и корректируйте — бульон должен быть пикантным, с легкой сладостью. Снимите с огня.

  5. 5

    Завершите лаймом

    Добавьте сок лайма. Лайм добавляют после нагрева, чтобы сохранить его свежую цветочную кислотность.

    Никогда не варите сок лайма в супе — он становится горьким. Добавьте его в конце, сняв с огня.

  6. 6

    Подавать

    Разлейте по тарелкам (оставив в миске листья лемонграсса, галангала и каффир-лайма в качестве ароматических веществ — их нельзя есть). Украсьте свежей кинзой и зеленым луком. Подавайте с отварным жасминовым рисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Свежий галангал доступен в азиатских продуктовых магазинах — он необходим. Сушеный порошок галангала – плохой заменитель.

  • →

    Листья каффир-лайма прекрасно замораживаются. Купите пакет, заморозьте и используйте прямо из замороженного.

  • →

    Чтобы суп был более насыщенным и ресторанным, используйте смесь половины кокосового молока и половины кокосовых сливок.

  • →

    Ароматные добавки, оставшиеся в миске (лемонграс, галангал, листья лайма), являются индикаторами вкуса — не ешьте их.

Вариации

  • •

    Том Кха Хет (гриб): исключите курицу и используйте смесь устриц, шиитаке и грибов эноки для веганского варианта (замените рыбный соус соевым соусом).

  • •

    Том Кха Гунг (креветки): замените курицу 300 г сырых очищенных креветок — готовьте всего 2–3 минуты.

  • •

    Том Кха Тофу: используйте очень твердый тофу и замените рыбный соус соевым соусом в веганской версии.

Хранение

Охладите до 3 дней. Разогрейте на медленном огне, не кипятите. Вкус сока лайма уменьшается; добавьте свежевыжатый напиток перед подачей разогретого супа.

История и происхождение

Том Кха Гай — это классика центрально-тайской кухни, уходящая корнями в период Аюттхая (14–18 века), когда кулинарные влияния Китая и Португалии смешались с местной тайской кухней. Включение листьев галангала, лемонграсса и каффир-лайма отражает древнюю тайскую веру в лечебные свойства ароматических трав. Супы на основе кокосового молока заняли центральное место в кухне тайского королевского двора и со временем распространились по всей Юго-Восточной Азии.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между Том Ям и Том Кха?

Том ям — прозрачный, кисло-пряный тайский суп, приготовленный на бульонной основе из рыбного соуса, сока лайма и перца чили — насыщенный, терпкий и пикантный. Том кха — суп на основе кокосового молока с калганом в качестве определяющего аромата — более мягкий, сливочный и ароматный. Том Ям бодрится; Том Кха успокаивает. Оба могут быть приготовлены с курицей, креветками или овощами.

Могу ли я заменить галангал имбирем в том кха?

Можно, но вкус будет другой. Галангал имеет хвойный, лечебный, слегка цветочный оттенок, которого нет у имбиря. Из имбиря получится хороший суп, но не настоящий том кха. Свежий галангал доступен в большинстве азиатских супермаркетов, и его стоит поискать. Сушеный порошок галангала не является хорошей заменой.

Почему мой кокосовый бульон том ха отделился?

Кокосовое молоко было кипячено слишком агрессивно. Жир в кокосовом молоке может отделиться от жидкости при интенсивном кипячении. Всегда держите том ха на слабом огне, а не на сильном кипении. Если происходит расслоение, суп по-прежнему вкусный — перед подачей его слегка взбейте, чтобы он снова эмульгировался.

Факты о питании

За порцию (250g) · 4 общее количество порций

Калории320ккал
Белок24g
Углеводы12g
Жиры20g
Волокно2g
Белок24g
Углеводы12g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления20 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.