Перейти к содержимому
Pad See Ew
thaidinner

Pad See Ew

Обжаренная плоская рисовая лапша с яйцом, китайской брокколи и соевым соусом.

Подготовка
15 мин
Готовка
12 мин
Порции
2
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#лапша#обжарить#тайский#уличная еда
Поделиться:

Об этом рецепте

Одно из самых любимых уличных блюд Таиланда, Pad See Ew, представляет собой широкую плоскую рисовую лапшу, обжаренную в воке на сильном огне с яйцом, китайской брокколи и сладким, пикантным соевым соусом, пока лапша не приобретет дымный оттенок, известный как вок хей.

Ингредиенты

Служит 2

  • 300 гсвежая широкая рисовая лапша (или замоченная сушеная)(или сушеные, замоченные за упаковку)
  • 200 гкуриная грудка или говядина, тонко нарезанная(thinly sliced)
  • 2Китайская брокколи (гай лан), нарезанная
  • 150 гяйца(стебли и листья разделены)
  • 3 ст. л.растительное масло
  • 1 ст. л.темный соевый соус
  • 1 ст. л.устричный соус
  • 1 ч. л.легкий соевый соус
  • 1 ч. л.белый сахар
  • 3 зубчикачеснок, измельченный(minced)
  • 2 ст. л.белый перец
  • 1 ч. л.белый перец

Инструкции

  1. 1

    Приготовить лапшу

    Аккуратно отделите лапшу вручную. Если вы используете сушеный материал, замочите его в теплой воде на 20 минут, пока он не станет податливым.

    Перед нарезкой заморозьте мясо на 20 минут — оно станет твердым, и очень тонкие ломтики будет легче нарезать.

  2. 2

    Сделать соус

    Смешайте темную сою, светлую сою, устричный соус и сахар в небольшой миске.

  3. 3

    Обжаренный белок

    Нагрейте масло в воке на максимально возможном огне до образования дыма. Добавьте чеснок и готовьте 15 секунд. Добавьте курицу или говядину и жарьте, помешивая, до готовности. Оттолкнитесь в сторону.

    Свежая лапша дает лучший вок хей и текстуру. Если вы используете сушеные, готовьте до тех пор, пока они не станут недожаренными, так как они закончат готовиться в воке.

  4. 4

    Яичница и лапша

    Разбейте яйца в воке и немного перемешайте. Добавьте лапшу и полейте соусом. Энергично перемешайте все вместе, прижимая лапшу к воку, чтобы обуглиться. Готовьте 2–3 минуты.

  5. 5

    Добавить овощи

    Добавьте китайскую брокколи и перемешивайте 1–2 минуты, пока она не завянет, но останется зеленой. Приправить белым перцем. Подавайте немедленно.

    Не помешивайте здесь — так на лапше образуется характерное обугленное, слегка липкое покрытие.

  6. 6

    Добавляем яйцо и готово

    Отложите лапшу в сторону, разбейте яйца и быстро перемешайте. Поскольку яйца готовы на 80%, добавьте их в лапшу. Добавьте листья брокколи и приготовленный белок. Перемешайте все вместе в течение 30–60 секунд.

  7. 7

    Подавать немедленно

    Разложите по тарелкам и сразу подавайте. В качестве традиционных тайских приправ предложите белый сахар, рыбный соус, сушеные хлопья чили и белый уксус.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Для приготовления вок хей необходим максимально возможный нагрев.

  • →

    Готовьте порциями — перенаселенность убивает жару и приводит к тому, что лапша становится сырой.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • →

    Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

  • →

    Используйте самую свежую широкую рисовую лапшу (сэн яй), которую только можете найти — это основа вкуса блюда.

Вариации

  • •

    Используйте тофу и добавьте больше овощей для вегетарианской версии.

  • •

    Попробуйте вариант с креветками из морепродуктов.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Лучше всего есть сразу. Остатки храним 1 сутки — разогреваем на очень горячей сковороде.

История и происхождение

Pad See Ew балансирует тайские столпы соленого, кислого, сладкого и острого в каждом кусочке. Региональные различия являются скорее правилом, чем исключением: соседние деревни, семьи и даже отдельные повара адаптируют блюдо к тому, что есть в кладовой и к сезону, поэтому не существует двух совершенно одинаковых по вкусу версий и почему рецепт так долго остается в силе.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Почему у меня получилось не так, как ожидалось?

Две наиболее распространенные проблемы — это недостаточная приправа и слишком высокая температура. Пробуйте по ходу дела, приправляйте слоями и дайте ароматическим веществам и белкам время, необходимое для того, чтобы они приобрели цвет и глубину, прежде чем двигаться дальше.

Факты о питании

За порцию (420g) · 2 общее количество порций

Калории540ккал
Белок34g
Углеводы62g
Жиры14g
Волокно3g
Белок34g
Углеводы62g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления12 мин
Общее время27 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.