Перейти к содержимому
🇹🇭

Тайские рецепты: Говядина

7 рецептов используя говядина — Пад Тай, зеленое карри, том ям — ароматно и смело.

Эти 7 рецептов тайские говядина готовы примерно за 88 минут в среднем, с 540–720 ккал на порцию, и 14% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

7
рецепты
88 min
среднее время
613 kcal
среднее на порцию
14%
простые рецепты

Как кухня Тайские готовит с говядина

Тайская готовка гонится за балансом горячего, кислого, солёного и сладкого в каждом блюде — свежая, ароматная и не боящаяся чили. Когда готовящие Тайские работают с говядина, они достают рыбный соус, лайм, лемонграсс, галангал, тайский чили и пальмовый сахар, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — жарка, кипячение на медленном огне, обжарка и wok-жарка.

Богатое, глубоко пикантное красное мясо, которое одинаково хорошо переносит быструю горячую обжарку и долгое медленное тушение в зависимости от вырезки. В этой коллекции это наиболее часто готовится с fish sauce, massaman curry paste, tamarind paste, palm sugar, coconut milk и roasted peanuts. Блюда здесь охватывают классики тайские, готовые всего за 23 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

Избранное читателя: Thai Massaman Curry – Slow-Cooked Beef with Potatoes and Peanuts самое высоко-оценённое блюдо в этой коллекции при 4.9★ от 26,800 оценок.

7 — Тайские рецепты: Говядина

Выбор & подготовка говядина

Как выбрать

Мягкие вырезки (вырезка, рибай) подходят для быстрой готовки; более жилистые, коллагеновые куски (щека, грудинка, голяшка) сделаны для рагу и тушения. Ищите яркий красный цвет и тонкую мраморность.

Подготовка и хранение

Хорошо посолите и дайте стейкам комнатную температуру перед обжаркой. Отдохните готовую говядину 5–10 минут, чтобы соки перераспределились; режьте против волокон, чтобы она оставалась нежной.

Когда это будет сделано?

Стейки: 52°C / 125°F для rare, до 71°C / 160°F для well done. Фарш всегда должен достигать 71°C / 160°F.

Питание

Отличный источник полного белка, железа, цинка и витамина B12; более постные вырезки держат насыщенный жир под контролем.

Классические вкусовые партнеры: лук, чеснок, красное вино, чёрный перец, грибы, розмарин

Тайские рецепты: Говядина — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Тайские говядина?

Большинство этих 7 рецептов Тайские говядина готовы примерно за 88 минут от начала к концу. Самый быстрый, Pad See Ew — Jet Tila-Inspired, требует примерно 23 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 155 минут.

Сколько калорий в блюдах Тайские говядина?

В этой коллекции они варьируются примерно от 540 к 720 ккал на порцию, в среднем 613 ккал — Pad See Ew самая лёгкая опция при 540 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Тайские говядина для начинающих?

Pad See Ew — Jet Tila-Inspired великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 23 минут. 14% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с говядина в готовке Тайские?

В этих рецептах, говядина наиболее часто связан с fish sauce, massaman curry paste, tamarind paste, palm sugar, coconut milk и roasted peanuts. Кухни Тайские также опираются на рыбный соус, лайм, лемонграсс, галангал, тайский чили и пальмовый сахар.

Как я знаю, когда говядина правильно готовится?

Стейки: 52°C / 125°F для rare, до 71°C / 160°F для well done. Фарш всегда должен достигать 71°C / 160°F.

Больше рецептов Тайские по Ингредиентам

Рецепты Говядина из других кухонь