
Сом Там — тайский салат из зеленой папайи
Яркий, хрустящий тайский салат из тертой зеленой папайи с перцем чили, лаймом, рыбным соусом и пальмовым сахаром.
Об этом рецепте
Сом Там — одно из самых популярных блюд Таиланда, родом из северо-восточного региона Исан, которое сейчас едят по всей стране и во всем мире. Название означает «кислый», что описывает как его доминирующий вкусовой профиль, так и традиционный метод приготовления с использованием глиняной ступки и деревянного пестика. Взаимодействие кислого лайма, соленого рыбного соуса, сладкого пальмового сахара и острого свежего перца чили создает культовый баланс четырех вкусов, центральный для тайской кухни. Зеленая папайя используется из-за ее хрустящей нейтральной текстуры, которая прекрасно впитывает заправку и обеспечивает приятный хруст.
Ингредиенты
Служит 4
- 600 гзеленая (незрелая) папайя(очистить и нарезать спичками)
- 4-6 целыйсвежий тайский перец чили с высоты птичьего полета(приспосабливаться к предпочтениям тепла)
- 3 зубчикачеснок
- 2 ст. л.пальмовый сахар(или светло-коричневый сахар)
- 3 ст. л.рыбный соус(или соевый соус для веганов)
- 3 ст. л.свежий сок лайма(около 2 лаймов)
- 100 гпомидоры черри(разделенный пополам)
- 4 целыйзмеиная фасоль или зеленая фасоль(нарезать кусочками по 2 см.)
- 50 гжареный арахис(грубо раздавлен)
- 2 ст. л.сушеные креветки(опционально, для традиционной версии)
Инструкции
- 1
Приготовьте папайю
Очистите зеленую папайю и нарежьте ее тонкими спичками с помощью овощерезки, терки или сделайте параллельные надрезы ножом, а затем нарежьте тонкими ломтиками. Вам нужны длинные тонкие пряди длиной около 4–5 см. Промойте в холодной воде, затем хорошо слейте воду.
Зеленую папайю можно купить в азиатских продуктовых магазинах. Он должен быть твердым и иметь бледную бело-зеленую мякоть.
- 2
Измельчите ароматические вещества
Используя большую ступку и пестик, растолките перец чили и чеснок с пальмовым сахаром до образования грубой пасты. Сахар помогает измельчить ароматические вещества и начинает растворяться. Не растирайте слишком мелко — желательна текстура.
- 3
Добавьте и измельчите овощи
Добавьте зеленую фасоль в ступку и слегка отбейте, чтобы она размякла. Добавьте помидоры черри и снова разотрите, пока они не раскроются и не выпустят сок. Идея состоит в том, чтобы нанести синяк, а не раздавить — вам нужны отдельные кусочки.
- 4
Приправить салат
Добавьте в ступку рыбный соус и сок лайма. Аккуратно перемешайте и разотрите. Добавьте натертую папайю большими горстями, перемешайте ложкой и пестиком и слегка растолките папайю, чтобы она впитала заправку.
- 5
Закончить и подавать
Попробуйте и отрегулируйте баланс кислого, соленого и сладкого. Переложите на тарелку и посыпьте сверху измельченным жареным арахисом и сушеными креветками, если используете. Подавайте сразу с липким рисом и другими блюдами тайской кухни.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Если у вас нет ступки и пестика, используйте большой пакет с застежкой-молнией и скалку, чтобы размять овощи.
- →
Постоянно пробуйте на вкус, пока приправляете: баланс кислого, соленого и сладкого индивидуален и занимает центральное место в блюде.
- →
Прежде чем измельчать папайю, держите ее очень холодной, чтобы она стала максимально хрустящей.
- →
С высоты птичьего полета перец чили очень острый — начните с 2 и увеличивайте до своей терпимости.
Вариации
- •
Сом Там Тай: Бангкокская версия с арахисом и без сушеных креветок, немного слаще.
- •
Сом Там Пла Ра: версия исана с ферментированным рыбным соусом (пла ра) для глубокого и острого вкуса.
- •
Огуречный сом там: замените папайю тертым огурцом, чтобы получить освежающий и более мягкий вариант.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
Хранение
Сом Там лучше всего есть сразу, так как папайя после одевания быстро размягчается. Компоненты можно подготовить заранее, но смешивать их следует только непосредственно перед подачей на стол. Не хранить в холодильнике после сборки.
История и происхождение
Сом Там возник в Лаосе и регионе Исан на северо-востоке Таиланда, где он является основным продуктом питания каждый день. Он распространился по всему Таиланду в 20 веке, когда рабочие Isan мигрировали в Бангкок. Сегодня это одно из самых употребляемых блюд Таиланда, имеющее региональные различия по всей стране. Блюдо олицетворяет тайскую кулинарную философию одновременного баланса контрастных вкусов в одном рецепте.
Часто задаваемые вопросы
Где найти зеленую папайю?
Зеленую (незрелую) папайю можно купить в большинстве азиатских продуктовых магазинов и в некоторых крупных супермаркетах. Ищите твердую папайю с полностью зеленой кожурой и бело-зеленой внутренней мякотью. Если они недоступны, кольраби или хикама могут стать разумными текстурными заменителями, хотя вкусовой профиль будет немного отличаться от традиционного рецепта.
Насколько острый сом там, и могу ли я сделать более мягкий вариант?
Традиционный сом там довольно острый: в уличных версиях Таиланда на порцию часто добавляют 10 и более перцев чили. Вы можете легко приготовить мягкий вариант, используя всего 1–2 перца чили с семенами или заменив тайский птичий глаз мягким красным перцем чили. Блюдо по-прежнему вкусное, хотя и с меньшей остротой, поскольку кисло-солено-сладкий баланс сохраняется.
Могу ли я приготовить сом там без ступки и пестика?
Большая ступка и пестик дают наилучшие результаты, поскольку техника нанесения ударов является неотъемлемой частью текстуры. Без него поместите чеснок и перец чили в пакет с застежкой-молнией и раздавите скалкой. Смешайте в большой миске и энергично перемешайте щипцами, чтобы не повредить фасоль и помидоры. Результат хороший, хотя папайя может не так хорошо впитывать заправку.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Факты о питании
За порцию (220g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Тайские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.