
Говядина вок с черной фасолью — по мотивам Кена Хома
Обжаренная говядина с зеленым перцем в соусе из ферментированных черных бобов — классика кантонского ресторана, которую Кен Хом привнес в британскую кухню.
⭐Inspired by Ken Hom · 🇨🇳 ChinaОб этом рецепте
Этот рецепт вдохновлен сериалом BBC «Китайская кулинария» шеф-повара Кена Хома 1984 года и сопровождающей его кулинарной книгой, которая была продана тиражом более 1,5 миллионов экземпляров и познакомила британскую аудиторию с приготовлением вока и китайской домашней кухней. Говядина в соусе из черной фасоли — одно из лучших блюд кантонской кухни: ферментированные черные бобы (души) обеспечивают глубокую соленую основу, дополненную зеленым перцем, чесноком и рисовым вином. Правильно приготовленный он должен иметь очень пикантный вкус, слегка пикантный от ферментированных бобов и ароматный от жара в воке. Это наша домашняя интерпретация блюда, которое Хом помог сделать основным продуктом британской кухни.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гговяжья вырезка или боковая часть(тонко нарезанный против волокон)
- 1 ст. л.соевый соус
- 1 ст. л.Шаосинское вино
- 1 ст. л.кукурузная мука
- 0.5 ч. л.пищевая сода
- 2зеленый болгарский перец(разрезать на квадраты со стороной 3 см.)
- 1маленькая луковица(нарезать кусками)
- 3 ст. л.ферментированные черные бобы (души)(промыть и измельчить в пюре)
- 4 зубчикачеснок(мелко нарезанный)
- 1 ст. л.свежий имбирь(мелко нарезанный)
- 1красный перец чили(тонко нарезанный)
- 3 ст. л.нейтральное масло
- 1 ст. л.соевый соус(для соуса)
- 1 ст. л.Шаосинское вино(для соуса)
- 1 ч. л.сахар
- 1 ч. л.поджаренное кунжутное масло
- 120 млкуриный бульон
- 1 ч. л.кукурузная мука(кашица, смешанная с 1 ст.л. воды)
Инструкции
- 1
Бархатная говядина
Перемешайте говядину с соевым соусом, соусом Шаосин, кукурузной мукой и пищевой содой. Отдых 15 минут.
- 2
Обжарить говядину
Нагрейте 2 столовые ложки масла в очень горячем воке. Добавьте говядину в один слой, оставьте на 30 секунд, затем обжаривайте, помешивая, 60 секунд, пока она не подрумянится по краям, но останется розовой. Перекладываем на тарелку.
- 3
Приготовьте ароматические вещества
Добавьте оставшуюся 1 столовую ложку масла. Добавьте пюре из черной фасоли, чеснок, имбирь и перец чили. Обжаривайте, помешивая, 30 секунд до появления аромата — ваша кухня безошибочно пахнет кантонской кухней.
- 4
Добавить овощи
Добавьте зеленый перец и кусочки лука. Жарьте, помешивая, 90 секунд — перец должен слегка размягчиться, но сохранить хрустящую корочку.
- 5
Приготовьте соус
Влейте соевый соус, шаосин, сахар, кунжутное масло и бульон. Доведите до энергичного пузыря. Верните говядину и перемешайте. Влейте кукурузную муку и перемешивайте 30 секунд, пока соус не покроет все блестящим лаком.
- 6
Подавать
Выложите на теплое блюдо. Подавайте сразу же с приготовленным на пару жасминовым рисом. Не ждите — блюда в воке достигают своего пика в тот момент, когда они покидают сковороду.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Предварительно промойте ферментированную черную фасоль — она очень соленая и песчаная.
- →
Нарежьте говядину тонкими ломтиками против волокон.
- →
Прежде чем что-либо добавлять, убедитесь, что вок очень горячий — это не подлежит обсуждению для правильного обжаривания.
Вариации
- •
Вариант с курицей: замените тонко нарезанными куриными бедрами.
- •
Вегетарианская версия: замените толстыми ломтиками королевских вешенок и тофу.
- •
Говядина в чесночном соусе: исключите черную фасоль, добавьте вдвое больше чеснока — родственное блюдо.
Хранение
Лучше всего есть сразу.
История и происхождение
Говядина в соусе из черной фасоли — классика кантонского ресторана, зародившаяся в провинции Гуандун 19-го века. Серия BBC Кена Хома 1984 года и бестселлер «Китайская кулинария» впервые принесли это блюдо на британские домашние кухни и помогли сделать вокс стандартным британским кухонным инструментом.
Часто задаваемые вопросы
Что такое ферментированные черные бобы (души)?
Доучи — это соленые ферментированные черные соевые бобы — один из основных ингредиентов кантонской кухни. У них глубокий, пикантный, почти сырный пикантный вкус, который определяет соус из черной фасоли. Продается в пластиковых пакетах в китайских продуктовых магазинах; они очень соленые, и их всегда следует промывать перед использованием.
Нужен ли мне вок?
Вок идеально подходит для жаркого на сильном огне, но подойдет и тяжелая сковорода, если ваша плита способна разогреть ее до предела. При необходимости готовьте порциями, чтобы мясо не пропарилось.
Почему Кену Хому приписывают введение приготовления вока в Британию?
Его сериал BBC «Китайская кулинария» 1984 года транслировался еженедельно для массовой аудитории, а сопровождающая его кулинарная книга была продана тиражом 1,5 миллиона экземпляров только в Великобритании. До этого воки были редкостью в британских домах; впоследствии они стали стандартными кухонными инструментами. Ему приписывают превращение жаркого в британский формат будних вечеров.
Что такое ферментированные черные бобы (души)?
Соленые ферментированные черные соевые бобы — один из основных ингредиентов кантонской кухни умами. У них глубокий, почти сырный, пикантный вкус. Продается в пластиковых пакетах или банках в китайских продуктовых магазинах; промойте перед использованием, чтобы уменьшить содержание соли.
Могу ли я заменить соус из черной фасоли?
Да, но вы теряете текстуру цельных бобов, а в соусы в бутылках часто добавляют сахар и другие ингредиенты. Если вы используете бутылочный соус, уменьшите количество соевого соуса в рецепте и исключите соль.
Факты о питании
За порцию (320g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Китайские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.