Перейти к содержимому
Тайское зеленое карри (Каенг Кьяо Ван Гай)
thaidinner✨ Новое

Тайское зеленое карри (Каенг Кьяо Ван Гай)

Самое ароматное карри Таиланда — курица в ярком соусе из кокосового молока с домашней зеленой пастой карри, тайским базиликом и баклажанами.

Подготовка
30 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#тайский#карри#кокос#курица#пряный#ароматный#без глютена
Поделиться:

Об этом рецепте

Тайское зеленое карри (каенг кьяо ван гай) — одно из величайших карри Таиланда — ароматное, сливочное, нежно пряное и глубоко ароматное. Соус состоит из зеленой пасты карри (зеленый перец чили, лемонграсс, галангал, лук-шалот, чеснок, цедра каффирского лайма и креветочной пасты), обжаренной в густой части кокосового молока, затем разбавленной жидким кокосовым молоком и бульоном, тушенной с курицей, маленькими зелеными баклажанами (тайские баклажаны) и листьями каффирского лайма, и дополнена щедрой горсткой тайского базилика. Изготовление пасты с нуля дает значительно более свежий и более сложный результат, чем использование пасты в банках, хотя паста хорошего качества является приемлемым ярлыком. Тайское зеленое карри (Kaeng Khiao Wan Gai), основанное на повседневной кулинарии тайской кухни, сочетает в себе технику и традиции: нарезанные куриные бедра обрабатываются с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали на протяжении поколений. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве ужина в будний день или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть нарезанных куриных бедрышек, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хороший вариант от запоминающегося. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 4

  • 600 гкуриные бедра, нарезанные
  • 800 млкокосовое молоко
  • 200 гКруглые тайские баклажаны, разрезанные на четвертинки
  • 6листья каффир-лайма
  • 3 ст. л.рыбный соус
  • 1 ст. л.пальмовый сахар или коричневый сахар
  • large handfulТайский базилик (хорапа)
  • 2свежий зеленый перец чили для украшения
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 3 ст. л.зеленая паста карри (или 50 г домашней)

Инструкции

  1. 1

    Обжарить пасту карри

    Откройте кокосовое молоко — не взбалтывайте. Выложите густой кокосовый крем сверху в вок. Нагрейте на среднем или сильном огне, пока масло не начнет пузыриться и не начнет отделяться, около 3 минут. Добавьте зеленую пасту карри и обжаривайте в кокосовых сливках 2–3 минуты, пока паста не станет ароматной и слегка не потемнеет.

  2. 2

    Добавить курицу

    Добавьте ломтики курицы и перемешайте, чтобы они покрылись пастой. Готовьте 3 минуты.

  3. 3

    Добавьте кокосовое молоко и ароматизаторы.

    Добавьте оставшееся кокосовое молоко, листья каффир-лайма и баклажаны. Доведите до легкого кипения.

  4. 4

    Сезон

    Добавьте рыбный соус и пальмовый сахар. Вкус — он должен быть пикантным, ароматным и слегка сладковатым. Варите на медленном огне 10–12 минут, пока курица не будет полностью готова, а баклажаны не станут мягкими.

  5. 5

    Закончите и подавайте

    Снимите с огня. Добавьте тайский базилик и нарезанный свежий перец чили. Подавайте сразу с жасминовым рисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Обжаривание пасты карри в густых кокосовых сливках (не в масле) — это тайская техника, которая создает более насыщенный и цельный вкус.

  • →

    Круглые тайские баклажаны более твердые и держат форму лучше, чем обычные баклажаны.

  • →

    Добавьте тайский базилик в самом конце, снимите с огня — при варке он завянет и потеряет свой вкус.

  • →

    Возьмите самые свежие куриные бедра, нарезанные ломтиками, какие только сможете найти — это основа вкуса блюда.

  • →

    Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • •

    Тайское зеленое карри с креветками: замените курицу сырыми креветками (варить 3–4 минуты).

  • •

    Вегетарианское зеленое карри: используйте тофу, баклажаны и кабачки; замените рыбный соус соевым соусом.

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

  • •

    Легче: уменьшите количество жира на треть и используйте вместо него бульон — вкус останется неизменным, но блюдо станет менее насыщенным.

Хранение

Хранится в холодильнике 3 дня. Осторожно разогрейте, не доводя до кипения. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Зелёное карри — одно из трёх фирменных тайских карри (зелёное, красное, жёлтое). Считается, что он был создан в центральном Таиланде в начале 20-го века, когда свежий зеленый перец чили (завезенный из Америки) использовался для создания более легкого и свежего карри, чем старые красные версии.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я приготовить тайское зеленое карри (Каенг Кьяо Ван Гай) заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить нарезанные куриные бедра?

Если нарезанные куриные бедра трудно найти, то ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Этот рецепт аутентичен тайской кухне?

Он соответствует наиболее распространенному шаблону домашней кухни. Региональные варианты существуют, основные из них мы отмечаем в разделе «Вариации».

Почему моя версия оказалась пресной?

Обычно недостаточно приправ или спешат на ароматическую стадию. Создавайте вкус слоями, пробуйте по ходу дела и в завершение добавьте немного кислоты или соли, чтобы сделать блюдо ярче.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории520ккал
Белок34g
Углеводы18g
Жиры36g
Волокно4g
Белок34g
Углеводы18g
Жиры36g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления25 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.