Перейти к содержимому
Нигерийский рис Офада с соусом Аямасе
nigeriandinner

Нигерийский рис Офада с соусом Аямасе

Ореховый местный нигерийский рис офада, подаваемый с огненным зеленым перцем и тушеным мясом на пальмовом масле, с мясным ассорти.

Подготовка
20 мин
Готовка
60 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#рис#тушить#пальмовое масло#пряный
Поделиться:

Об этом рецепте

Рис Офада — это нешлифованный местный нигерийский сорт риса с характерным ореховым вкусом. Его традиционно подают с аямасэ (также известным как «тушеное мясо офада») — соусом из яркого зеленого перца, приготовленным из незрелого перца и рожкового дерева, приготовленных в пальмовом масле с ассорти вареного мяса. Сочетание очень ароматное и является одним из самых знаменитых блюд кухни йоруба.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 грис офада(или коричневый рис)
  • 8зеленый перец хабанеро(смешанный)
  • 2зеленый болгарский перец(смешанный)
  • 150 млпальмовое масло
  • 1 ст. л.иру (бобы рожкового дерева)(или мисо в качестве замены)
  • 200 гассорти из вареного мяса(говядина, рубец, печень — предварительно приготовленные)
  • 2 cubesбульонный кубик
  • 1 среднийлук(нарезанный)
  • 2 ст. л.молотый рак
  • 1 ч. л.соль

Инструкции

  1. 1

    Варим рис

    Рис офада промыть и варить в подсоленной воде 35–40 минут до готовности. Осушать.

  2. 2

    Отбелить пальмовое масло

    Нагрейте пальмовое масло в кастрюле на среднем огне, пока оно не потеряет красноту и не станет прозрачным, примерно 8–10 минут. Это называется «отбеливание». Добавьте лук и обжарьте до коричневого цвета.

  3. 3

    Добавить перец

    Всыпьте измельченный зеленый перец. Жарьте на среднем огне, часто помешивая, в течение 20 минут, пока масло не всплывет сверху.

  4. 4

    Добавить ароматизаторы

    Добавьте рожковую фасоль, раков, бульонные кубики и мясное ассорти. Хорошо перемешайте и готовьте еще 10 минут.

  5. 5

    Подавать

    Подавайте рис офада, обильно полив соусом аямасе. Традиционно подается по особому случаю завернутым в банановый лист.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Отбеливание пальмового масла важно — оно уменьшает сырой, тяжелый вкус.

  • →

    Зеленые незрелые хабанеро придают соусу характерный цвет и вкус.

  • →

    Иру (бобы рожкового дерева) — ключ к глубине умами — не пропускайте его.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой ​​соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Если нет офада, используйте пропаренный рис.

  • •

    Тушеное мясо Аямасе восхитительно с жареным подорожником.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Тушеное мясо хранится в холодильнике в течение 4 дней или в замороженном виде в течение 3 месяцев.

История и происхождение

Рис Офада происходит из города Офада в штате Огун, Нигерия. Рагу аямасе стало известным в ресторанах Лагоса в 1990-х годах и теперь является знаменитым национальным блюдом.

Часто задаваемые вопросы

Чем можно заменить рис офада?

Хорошо подойдет коричневый рис или любой нешлифованный сорт риса. Офада имеет характерный слегка ферментированный аромат, который невозможно точно воспроизвести.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории540ккал
Белок28g
Углеводы52g
Жиры24g
Волокно4g
Белок28g
Углеводы52g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления60 мин
Общее время80 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.