Перейти к содержимому
Нигерийский Джоллоф Райс
nigeriandinner

Нигерийский Джоллоф Райс

Дымный томатный рис, приготовленный в одной кастрюле, приготовленный с насыщенной перцовой основой — жемчужина западноафриканской кухни и самое любимое праздничное блюдо Нигерии.

Подготовка
25 мин
Готовка
50 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#рис Джоллоф#нигерийский#Западноафриканский#одногоршок#еда для вечеринки
Поделиться:

Об этом рецепте

Нигерийский рис Джоллоф — это больше, чем просто рецепт: это культурное учреждение, источник яростной национальной гордости и центральное место любого торжества, от свадьбы до церемонии наречения имени. Блюдо построено на глубоко измельченной основе из помидоров, красного перца и шотландских чепчиков, в которых готовится пропаренный длиннозерный рис, чтобы он впитал в себя каждый кусочек вкуса. Желанный «джоллоф для вечеринок» приобретает характерную глубину дыма — местные жители называют его «нижним горшком» — из-за карамелизированного слоя, который образуется, когда в конце рису дают пропариться на сильном огне. Нигерийский Джоллоф отличается от своих сенегальских и ганских собратьев тем, что в нем используется томатная паста для большей насыщенности, а его яркий красно-оранжевый цвет получается из-за большого количества смеси перцев.

Ингредиенты

Служит 6

  • 3 стаканырис длиннозерный пропаренный(промытый)
  • 1/2 стаканспелые помидоры(грубо нарезанный)
  • 5 среднийкрасный болгарский перец(грубо нарезанный)
  • 2перец чили по-шотландски(отрегулируйте по вкусу)
  • 2 крупныйлук(разделенный — половина для смешивания, половина нарезанная)
  • 2томатная паста
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 5 зубчикапорошок карри
  • 1 банкасушеный тимьян
  • 3лавровый лист
  • 2 ч. л.кубики куриного или овощного бульона
  • 2 ч. л.куриный бульон или вода
  • 2мелкая соль(по вкусу)
  • 1 ст. л.копченая паприка
  • 1 ч. л.молотый лавровый лист
  • 4 стаканыкуриный или говяжий бульон
  • 2 ч. л.соль
  • 1 ч. л.черный перец

Инструкции

  1. 1

    Смешайте основу из перца.

    Смешайте помидоры, красный сладкий перец, чепчики и половину лука в блендере до получения однородной массы. Отложите в сторону.

  2. 2

    Обжарить основу

    Нагрейте масло в кастрюле с толстым дном на средне-сильном огне. Добавьте нарезанный лук и жарьте 3–4 минуты, пока он не станет мягким. Добавьте томатную пасту и жарьте 2 минуты. Влейте смешанную смесь перцев и готовьте без крышки, время от времени помешивая, в течение 20–25 минут, пока масло не всплывет наверх и не исчезнет запах сырых томатов.

    Этот длительный этап обжарки очень важен — он удаляет вкус сырых томатов и концентрирует аромат.

  3. 3

    Приправить соус

    Добавьте порошок карри, тимьян, лавровый лист и накрошенные кубики бульона. Хорошо перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

  4. 4

    Добавьте рис и бульон

    Добавьте промытый рис, пока каждое зерно не будет покрыто томатным соусом. Влейте 400 мл бульона (или воды), перемешайте один раз, затем убавьте огонь до минимума. Плотно накройте фольгой, а затем крышкой кастрюли.

  5. 5

    Приготовить рис

    Варить на слабом огне 25–30 минут, проверив наполовину. Если рис до готовности выглядит сухим, добавьте оставшиеся 100 мл бульона. Не перемешивайте — нужно, чтобы нижний слой слегка карамелизировался.

    Дымный слой «дна горшка» — самая ценная часть. Ненадолго увеличьте огонь в последние 5 минут, чтобы он усилился.

  6. 6

    Отдыхай и служи

    Снимите с огня и дайте постоять под крышкой 5 минут. Выбросьте лавровый лист, аккуратно взбейте и подавайте с жареным подорожником, курицей-гриль или салатом из капусты.

  7. 7

    Add stock

    Добавьте бульон, лавровый лист, бульонные кубики, соль и перец. Доведите до кипения. Вкус — должен быть ярким и ароматным.

  8. 8

    Add rice

    Добавьте промытый рис. Аккуратно перемешайте, чтобы покрыть. Жидкость должна только покрывать рис — при необходимости добавьте еще бульона.

  9. 9

    Cook rice

    Уменьшите огонь до минимума. Плотно накройте фольгой и крышкой (создает герметичность). Варить 25 минут, не перемешивая.

  10. 10

    Char bottom

    Увеличьте огонь до максимума на 3-4 минуты, чтобы дно слегка обуглилось (это ценное «дно кастрюли»). Снимите с огня.

  11. 11

    Rest and fluff

    Отдых занял 10 минут. Аккуратно распушите. Подавайте горячим, с каждой порции счищая с каждой порции часть подгоревшего от дыма нижнего слоя.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте пропаренный (превращённый) рис — он держит форму и не размягчается в соусе.

  • →

    Плотно закройте кастрюлю фольгой перед крышкой, чтобы задержать пар и обеспечить равномерное приготовление.

  • →

    Настоящий «джоллоф для вечеринки» готовится на дровах или на сильном огне для придания дополнительного дыма.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Добавьте в соус нарезанную кубиками морковь и зеленую фасоль, чтобы получить больше овощей.

  • •

    Добавьте копченую рыбу или креветки, чтобы получить прибрежный нигерийский вариант.

  • •

    Используйте рис басмати, чтобы получить более легкий и ароматный вариант.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Охладите остатки в герметичном контейнере до 4 дней. Разогрейте с небольшим количеством воды на слабом огне или в микроволновой печи под крышкой. Хорошо замораживается до 3 месяцев.

История и происхождение

Джоллоф произошел от народа волоф в Сенегале. Каждая западноафриканская страна утверждает, что их версия является лучшей. ЮНЕСКО признала сенегальский жоллоф (тиебудьен) культурным наследием.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать рис басмати вместо пропаренного длиннозерного риса?

Да, басмати работает и дает более легкий результат, но немного сократите время приготовления, так как он готовится быстрее. Для классической партии текстуры Джоллофа предпочтительнее пропаренное длиннозерное зерно.

Насколько это остро?

Два шотландских чепчика обеспечивают средний или сильный нагрев. Уменьшите количество до одного или используйте хлопья красного перца чили для более мягкого варианта или увеличьте до трех для настоящего нигерийского острого вкуса.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию (380g) · 6 общее количество порций

Калории480ккал
Белок8g
Углеводы78g
Жиры14g
Волокно4g
Белок8g
Углеводы78g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления50 мин
Общее время75 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.