Перейти к содержимому
Суя
nigerianstarter

Суя

Нигерийские острые шашлычки из говядины на гриле с арахисовой приправой — сенсация северной уличной еды.

Подготовка
30 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.9
Войдите, чтобы оценить
#нигерийский#говядина#жареный на гриле#уличная еда#пряный
Поделиться:

Об этом рецепте

Суя — самая захватывающая уличная еда в Нигерии: тонкие, как бумага, ломтики говядины, нанизанные на бамбуковые шампуры, покрытые огненной смесью арахиса и специй (яджи) и жареные на открытом огне до хрустящей корочки и карамелизации. Суйя, родом из народа хауса на севере Нигерии, распространилась по всей Западной Африке. Подается с нарезанным сырым луком, помидорами и капустой, а также с дополнительным яджи для макания. Пряное, хрустящее, дымное совершенство.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 кгговяжья вырезка или стейк из фланга, нарезанный очень тонкими ломтиками поперек волокон
  • 1 стаканжареный арахис (или арахисовый порошок)
  • 3 ст. л.копченая паприка
  • 2 ст. л.кайенский перец
  • 2 ст. л.молотый имбирь
  • 2 ст. л.чесночный порошок
  • 1 ст. л.луковый порошок
  • 1 ст. л.молотый бульон (или 2 измельченных бульонных кубика)
  • 1 ч. л.молотая гвоздика
  • 2 ч. л.соль
  • 1/4 стаканрастительное масло
  • 20бамбуковые шампуры, замоченные на 30 минут
  • 1 крупныйкрасный лук, тонко нарезанный
  • 2 среднийпомидоры, нарезанные
  • 1/4 кочанкапуста, тонко нарезанная

Инструкции

  1. 1

    Сделать яджи

    Измельчите арахис в кухонном комбайне до состояния мелкого порошка (не перерабатывайте его в масло). Смешайте паприку, кайенский перец, имбирь, чесночный порошок, луковый порошок, бульон, гвоздику и соль. Это яджи — смесь нигерийских специй.

  2. 2

    Нарезка говядины

    Нарежьте говядину против волокон на очень тонкие полоски шириной 5 см, длиной 10 см и толщиной 3 мм. Слегка отбейте, чтобы смягчить.

  3. 3

    Сезонная говядина

    Положите говядину в миску. Полить маслом. Добавьте 3/4 смеси яджи и тщательно перемешайте, чтобы покрыть каждую полоску.

  4. 4

    Мариновать

    Маринуйте минимум 30 минут (лучше дольше, до 24 часов).

  5. 5

    Шашлык

    Нанижите на каждую шпажку по 2–3 полоски плоским зигзагом, гармошкой.

  6. 6

    Тепловой гриль

    Нагрейте угольный гриль или сковороду-гриль до высокой температуры. Слегка натереть маслом.

  7. 7

    Гриль

    Выложите шашлычки на гриль. Готовьте по 4–5 минут с каждой стороны, перевернув один раз, пока края не станут хрустящими и не подрумянятся. Не пережаривайте — говядина внутри должна оставаться сочной.

  8. 8

    Посыпать специями яджи

    Снимите с гриля. Сразу же посыпьте оставшимся яджи горячую сую — он прилипнет к поверхности и придаст яркий аромат.

  9. 9

    Подавать

    Подавайте сразу на блюде с нарезанным красным луком, помидорами и капустой. Оставьте сбоку дополнительный яджи для макания.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Лучше всего подойдет угольный гриль — он обеспечивает настоящий дымный аромат.

  • →

    Не измельчайте арахис слишком сильно, иначе вы получите арахисовое масло — измельчите его в мелкий порошок.

Вариации

  • •

    Куриная суя: замариновать полоски куриных бедрышек.

  • •

    Тофу суя: вегетарианская версия с очень твердым тофу.

Хранение

Лучше всего свежее, приготовленное на гриле. Смесь специй Ядзи хранится в банке месяцами.

История и происхождение

Суя произошла от народа хауса из северной Нигерии. Мужчины суя (маи-суя) — опытные торговцы, которые устанавливают придорожные грили по всей Нигерии.

Часто задаваемые вопросы

Что такое яджи?

Смесь специй на основе нигерийского арахиса, используемая для суя. Арахис действует как ароматизатор и легкий загуститель, от которого на мясе образуется корочка.

Факты о питании

За порцию (280g) · 4 общее количество порций

Калории380ккал
Белок32g
Углеводы12g
Жиры22g
Волокно3g
Белок32g
Углеводы12g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления15 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.