
Суя
Шашлычки из тонко нарезанной говядины, маринованные в огненной приправе из арахиса, называемой яджи, и жареные на углях — самая культовая уличная еда Западной Африки.
Об этом рецепте
Суйя — это уличная еда, объединяющая Западную Африку, ее можно найти от северной Нигерии и Камеруна, через Сахель до Ганы и за ее пределами. Оно происходит от народов хауса и фулани северной Нигерии и Камеруна, которые на протяжении веков жарили мясо на открытом огне. Секрет захватывающего вкуса суя заключается в смеси специй яджи — сложной смеси молотого арахиса, имбиря, паприки, чеснока, лука и часто запатентованной смеси молотых специй, которую каждый суя май (создатель суя) хранит в секрете. В Камеруне ларьки с суя являются неотъемлемой частью ночной жизни Яунде, Дуалы и северных городов, где подают шашлык, завернутый в газету, ночным толпам.
Ингредиенты
Служит 4
- 600 гговяжья вырезка или стейк из фланга, нарезанный очень тонкими ломтиками поперёк волокон
- 1/2 стаканжареный арахис, мелкого помола (не арахисовое масло)
- 1 ч. л.паприка
- 1 ч. л.кайенский перец
- 1 ч. л.молотый имбирь
- 1 ч. л.чесночный порошок
- 1 ч. л.луковый порошок
- 1/2 ч. л.белый перец
- 1/2 ч. л.молотый кориандр
- 1 ч. л.соль
- 1 cubeКубик приправы Магги, раскрошенный
- 2 ст. л.растительное масло
- 1 целыйкрасный лук, нарезанный кольцами, для подачи
- 2 целыйпомидоры, нарезанные ломтиками, для подачи
Инструкции
- 1
Приготовьте смесь специй яджи.
Смешайте в миске молотый арахис, паприку, кайенский перец, имбирь, чесночный порошок, луковый порошок, белый перец, кориандр, соль и раскрошенную магги. Хорошо перемешайте. Это твоя яджи руб.
- 2
Нарезаем и натираем говядину
Нарежьте говядину очень тонкими полосками (2–3 мм) против волокон. Наденьте каждую полоску вдоль на предварительно замоченные деревянные шпажки, сохраняя ее плоской и ровной.
- 3
Пальто с яджи
Слегка смажьте шампуры растительным маслом, затем прижмите смесь специй ядзи к обеим сторонам каждой полоски, обильно покрыв ее. Оставьте мариноваться при комнатной температуре на 20 минут.
- 4
Жарить на сильном огне
Жарьте на горячих углях или на сильном газовом огне по 3–4 минуты с каждой стороны. Суя должна быть хорошо обугленной снаружи, но не сгоревшей. Тонкие полоски готовятся очень быстро — следите внимательно.
- 5
Окончательное покрытие яджи
Снимите с гриля и сразу же посыпьте горячие шашлычки легкой присыпкой отложенного яджи. Это придает приготовленному мясу ароматный вкус сырых специй.
- 6
Подавать
Подавайте сразу же на подушке из нарезанного кольцами лука и помидоров, добавив сбоку еще яджи для макания.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Прежде чем нарезать говядину, заморозьте ее на 20 минут — она затвердеет и ее можно будет нарезать толщиной с бумагу.
- →
Чем тоньше ломтики, тем лучше соотношение угля и мяса — это залог настоящей суя.
- →
Всегда добавляйте последнюю порцию сырого яджи прямо с гриля, чтобы придать блюду настоящий вкус уличной еды.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Для приготовления супа-де-пуле используйте полоски куриной грудки или бедер.
- •
Попробуйте суйю из печени или почек, популярную в Сахеле.
- •
Приготовьте вариант баранины, используя тонко нарезанную баранью ногу.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
Хранение
Сую лучше всего есть сразу после гриля. Остатки можно хранить в холодильнике в течение 1 дня и быстро разогреть на очень горячей сковороде.
История и происхождение
Корни суя уходят корнями в скотоводческие общины хауса-фулани северной Нигерии и северного Камеруна, которые разработали эту технику приготовления на гриле и консервирования мяса во время длительных перегонов скота. Смесь специй оказалась еще и практичной — она помогала сохранить мясо в жарком климате. Суя распространилась на юг в результате миграции и урбанизации и теперь встречается по всей Западной и Центральной Африке.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли приготовить сую под жаровней?
Да — поместите шампуры на решетку на расстоянии 10 см от жаровни и готовьте по 3–4 минуты с каждой стороны на максимальном огне. Уголь необходим для подлинного вкуса.
Что делает яджи хорошим?
Основой являются свежемолотые, обжаренные в сухом виде арахисы — они должны быть порошкообразными, а не маслянистыми. Баланс остроты (кайенский перец) и теплоты (имбирь, белый перец) является ключевым моментом.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию (280g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Cameroonian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.