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阿根廷 Asado 配 Chimichurri
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阿根廷 Asado 配 Chimichurri

正宗的南美烧烤——厚切牛肋骨和侧腹牛排在木炭上慢火烹制,搭配充满活力的香草酱,这是阿根廷送给世界的礼物。

准备
30 分钟
烹饪
90 分钟
份量
6
难度
中等
4.9
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#阿根廷人#朝土#牛肉#奇米丘里#烧烤#烤的#周末#无麸质

关于这个食谱

在阿根廷,asado 不仅仅是一种烧烤,它还是一种文化习俗、一种社会仪式和一种艺术形式。阿萨多(烧烤大师)深受人们的尊敬,他在家人和朋友聚集的时候,安静地专注于照料 parrilla(烧烤)几个小时。美味的烤肉的关键是耐心、优质牛肉和木材(绝不是天然气)以及盐作为唯一的调味料。 Chimichurri 是一种随处可见的配菜,是一种由平叶欧芹、大蒜、红酒醋和橄榄油混合而成的辛辣酱汁,可以冲淡牛肉的浓郁味道,并在咬一口之间净化味觉。

食材

服务 6

  • 1.5 千克牛小排(asado de tira)(带骨,将排骨切成长条)
  • 800 克牛侧腹牛排(vacío)(在室温下)
  • 2 汤匙粗海盐
  • 1 大束平叶欧芹(仅叶子,切碎)
  • 6 瓣大蒜(切碎)
  • 1 茶匙干牛至
  • 1 茶匙干红辣椒片
  • 4 汤匙红酒醋
  • 120 毫升特级初榨橄榄油
  • 1 茶匙盐(奇米丘里酱)

步骤

  1. 1

    制作奇米丘里酱

    烹饪前至少 2 小时(或前一天),将欧芹、大蒜、牛至和辣椒片放入碗中。加入红酒醋和一茶匙盐搅拌。逐渐加入橄榄油。酱汁应该是鲜绿色且可倾倒的。品尝并调整酸度和调味料。在室温下静置,使味道融合。

    切勿混合 Chimichurri——手工切碎的厚实质地至关重要。混合将其变成糊状,味道变得浑浊。

  2. 2

    准备火

    在烤架的一侧生火(硬木,如白坚木、橡木或果木)。让它燃烧成炽热的余烬——这需要 45-60 分钟。你需要稳定、中等的热量,没有火焰。阿根廷的asado总是在余烬上烹饪,从不明火。

  3. 3

    给肉调味

    用厨房用纸将所有肉完全拍干。在所有表面上用粗海盐剧烈调味。不使用其他调味料——牛肉的品质不言而喻。

  4. 4

    煮排骨

    将短肋骨的骨头面朝下放在烤架上的余烬上。用小火、稳定的火煮 45-60 分钟,不要转动——骨头的一面将热量轻轻地传导到肉中,并从内部涂上酱汁。当肉从骨头上拉出来并呈深褐色时,肋骨就熟了。

  5. 5

    煮侧腹牛排

    排骨烤好前约 15 分钟,将侧腹牛排放在烤架上。每面煮 6-7 分钟,达到三分熟(内部温度 60-62°C),或根据您的喜好调整。切片前休息 10 分钟。

  6. 6

    切片即可食用

    将侧腹牛排逆纹理切成 1 厘米的片。与短排骨一起放在板上。用勺子将 Chimichurri 慷慨地浇在肉上,然后在餐桌上多放一些。与硬皮面包一起食用,以擦去汁液。

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专业提示

  • →

    牛肉的质量就是一切——从优秀的屠夫那里寻找草饲、干式熟成的牛肉。

  • →

    抵制不断移动肉的诱惑。在真正的asado中,耐心是最重要的成分。

  • →

    前一天制作chimichurri,让味道充分发挥。

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

变化

  • •

    传统的 asado 还包括香肠、morcilla(血肠)和胸腺(molleja),作为主菜切牛肉之前的主菜。

  • •

    Salsa criolla(番茄丁、洋葱、辣椒和欧芹放入醋中)是比 Chimichurri 更清淡的伴奏。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

Chimichurri 可在冰箱中保存长达 1 周(大蒜会变得非常醇厚)。剩下的肉最好冷切片并用于三明治或切成碎末。

历史与起源

17 至 18 世纪,阿萨多传统在阿根廷潘帕斯草原上由高乔人(南美牛仔)发展而来,他们在广阔的草原上放牧牛群。高乔人在明火上烹饪整个动物,这种公共传统逐渐演变成今天复杂的社会仪式。阿根廷仍然是世界上人均牛肉消费量最高的国家之一。

常见问题解答

我可以在燃气烤架上做asado吗?

从技术上讲是可以的,但阿根廷纯粹主义者会强烈反对。木头的烟雾和生火的仪式被认为与这种体验密不可分。如果使用燃气,请在烟熏箱中添加木片以达到某些效果。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

我怎么知道它是正品?

真实性存在一定的范围——更重要的是尊重技术和口味的平衡。如果这道菜味道和谐并且尊重其家乡厨师的制作方式,那么您就已经踏实了。

营养成分

每份 (380g) · 6 总份量

卡路里680千卡
蛋白质52g
碳水化合物2g
脂肪50g
纤维1g
蛋白质52g
碳水化合物2g
脂肪50g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间90 分钟
总时间120 分钟

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