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阿根廷牛肉肉馅卷饼
argentinianstarter

阿根廷牛肉肉馅卷饼

金色的糕点包里充满了五香牛肉、橄榄、鸡蛋和葡萄干——阿根廷最受欢迎的街头食品。

准备
60 分钟
烹饪
30 分钟
份量
6
难度
中等
4.7
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#阿根廷人#牛肉#糕点#街头食品#烘烤的

关于这个食谱

肉馅卷饼是阿根廷最受欢迎的街头食品和家庭主食,不同省份的食谱有所不同。门多萨风格的肉馅卷饼包含葡萄干和橄榄,而图库曼肉馅卷饼则更小、更精致。独特的卷曲绳边(repulgue)是一种艺术形式——经验丰富的厨师可以通过褶皱的图案来识别馅料。

食材

服务 6

  • 500 克牛肉碎(不要太瘦)
  • 2洋葱(切细丁)
  • 2葱(切片的)
  • 1 茶匙小茴香粉
  • 1 茶匙烟熏辣椒粉
  • 1 茶匙干牛至
  • 1/2 茶匙辣椒
  • 2煮鸡蛋(切碎的)
  • 60 克绿橄榄(去核并切片)
  • 30 克葡萄干
  • 500 克普通面粉
  • 100 克猪油或黄油
  • 1 茶匙盐
  • 150 毫升温水(近似)
  • 1鸡蛋(打散,用于洗蛋)

步骤

  1. 1

    做馅料

    用油将洋葱炒至金黄色。加入牛肉,用勺子打碎,煮至棕色。添加香料,煮1分钟。调味好。完全冷却,然后拌入切碎的鸡蛋、橄榄和葡萄干。

    填充前,填充物必须完全冷——热填充物会使糕点潮湿且难以密封。

  2. 2

    做面团

    将面粉、盐和猪油混合直至形成面包屑质地。逐渐加入温水,直至形成光滑、柔韧的面团。揉5分钟。盖上休息30分钟。

  3. 3

    卷起并填充

    将面团擀成3毫米厚。剪出12厘米的圆圈。在每个圆圈上偏心放置 2 汤匙馅料。用水润湿边缘。

  4. 4

    密封与repulgue

    将糕点折叠在馅料上。用力按压边缘。要制作传统的绳子边缘:将边缘的小部分以重叠的褶皱形式相互折叠,并用力捏紧。

  5. 5

    烘烤

    刷上蛋液。在 200°C 下烘烤 20-25 分钟,直至呈深金黄色。

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专业提示

  • →

    冷填充至关重要——它可以防止糕点在组装过程中变得潮湿。

  • →

    不要装得太满——一大汤匙就足够了。装满的肉馅卷饼在烤箱里爆裂。

  • →

    绳边(repulgue)不仅仅是装饰性的,它可以紧紧密封肉馅卷饼,这样馅料就不会泄漏。

变化

  • •

    火腿奶酪肉馅卷饼:填入火腿和马苏里拉奶酪。

  • •

    菠菜和乳清干酪:一种流行的素食馅料。

存储

烤好的肉馅卷饼可以保存4天。在 180°C 下重新加热 10 分钟。生肉馅卷饼可以很好地冷冻 3 个月。

历史与起源

16 世纪,西班牙殖民者将恩潘纳达 (Empanadas) 的传统从西班牙加利西亚带到了阿根廷。阿根廷每个省都开发了自己的馅料和面团风格。萨尔塔肉馅卷饼更辣;门多萨肉馅卷饼含有葡萄干。它们现在是阿根廷各个社交场合最受欢迎的食物。

常见问题解答

我可以用油炸代替烤肉馅卷饼吗?

是的 — 在 180°C 的油中每面煎 3-4 分钟,直至呈金黄色。油炸的肉馅卷饼更酥脆,更美味。油炸时在面团中使用猪油以获得最佳效果。

营养成分

每份 (350g) · 6 总份量

卡路里420千卡
蛋白质22g
碳水化合物44g
脂肪18g
纤维3g
蛋白质22g
碳水化合物44g
脂肪18g

时间总结

准备时间60 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间90 分钟

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