关于我的烹饪日历
借助专家撰写的内容、经过测试的食谱和人工智能工具，让家庭烹饪变得更轻松、更健康、更愉快。
我们的故事
MyCookingCalendar 于 2025 年由欧洲各地的美食爱好者、软件工程师和营养研究人员组成的小团队创立。这个想法源于一个简单的挫败感：互联网上充斥着淹没在广告中的食谱网站，以及提供与真实食物无关的通用建议的健康应用程序。
我们想要一个地方，您可以浏览数百个经过测试的食谱，跟踪您的健康目标，获得根据您的成分和喜好个性化的人工智能膳食建议，并阅读由我们的编辑团队撰写和审查的有科学依据的文章 - 所有这些都可以智能地协同工作。
我们推出了一个精选的世界食谱库，现已发展到涵盖 249 多种世界菜系的 5,800 多种食谱，并配有由我们内部编辑团队撰写和审查的营养博客。我们发布的每一条内容都经过相同的编辑流程：研究、测试、审查、发布。
我们提供什么
5,800 多种经过测试的食谱
来自 249 种世界美食的食谱，每一种都包含完整的配料、分步说明、宏指令和营养信息。
人工智能食谱生成器
告诉我们您有什么成分，我们会推荐最好的食谱。减少食物浪费并节省时间。
人工智能烹饪助手
提出任何烹饪问题，获取替代想法、缩放建议、技术技巧和个性化膳食计划。
专家营养博客
关于间歇性禁食、植物性饮食、烹饪技术和食物种植的科学文章 - 由我们的编辑团队撰写和审查。
禁食追踪器
通过计时器、历史记录和进度图表跟踪 6 种基于证据的间歇性禁食方案。
卡路里和宏观跟踪
使用我们的集成营养数据库和食物照片分析来记录膳食、跟踪卡路里和宏指令。
我们的内容标准
食谱
我们图书馆中的每一个食谱都经过精心研究和编写。我们在发布前验证配料数量、烹饪时间和技术。食谱包括每份计算的完整营养分析。当我们收到需要改进的反馈时，我们会更新食谱。
博客文章
我们的营养和健康文章由我们的内部编辑团队研究、撰写和审查。在相关情况下，我们力求将健康和营养主张引用至可靠的一手来源。
我们清楚地区分既定的科学共识和新兴研究。健康和营养文章包含医疗免责声明：内容仅供参考，不能替代合格医疗保健专业人员的建议。
我们如何赚钱 - 完全透明
我们相信读者应该知道他们信任的网站如何赚钱。这是我们的完整答案：
- 1.高级订阅。 我们提供解锁人工智能功能的付费计划，包括个性化膳食计划、食物照片卡路里分析和人工智能厨师聊天。浏览食谱、阅读博客和基本健康追踪都是完全免费的。
- 2.第三方广告。 我们可能会在内容页面上显示来自 Google AdSense 和其他广告网络的广告。广告永远不会影响我们的编辑决定 - 我们不接受赞助的食谱帖子或付费评论。
我们不出售用户数据。我们不接受赞助的社论内容。我们的食谱和文章推荐完全基于质量和相关性。
团队
MyCookingCalendar 由欧洲各地的一个小团队构建和维护。我们的内容由内部编辑团队研究、撰写和审查，每个人都专注于自己的领域。
分享你的食谱
我们喜欢以家庭厨师为特色。提交食谱，我们的编辑将对其进行审核以供出版。
提交食谱 →关于 MyCookingCalendar
MyCookingCalendar（mycookingcalendar.com）是一个于 2025 年推出的独立美食与食谱平台。它提供 5,800 多道由专家精选的食谱，覆盖 249 多种世界菜系，支持 12 种语言（英语、土耳其语、西班牙语、德语、法语、阿拉伯语、葡萄牙语、意大利语、日语、中文、俄语、韩语）的多语言界面，并提供由 AI 驱动的餐食规划工具，包括每周餐食日历、智能购物清单生成和 AI 烹饪助手。
不同于 AllRecipes 这类用户投稿平台，MyCookingCalendar 的每一道食谱在发布前都会经过团队测试和编辑审核。不同于 Serious Eats、Epicurious 和 NYT Cooking 等仅提供英文内容的平台，MyCookingCalendar 已完整本地化为 12 种语言。平台上的食谱可免费浏览，没有付费墙。
由常驻欧洲的软件工程师 Bugra Sozeri 与美食编辑团队共同创立。