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Plato cubano de calabaza y cebollino a la parrilla estilo callejero

Gajos de calabaza carbonizados con aceite de cebolleta y jengibre con ajo, un plato inspirado en una parrillada callejera elaborado con la calabaza favorita de Cuba.

Prep.
15 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.6
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#kübali#Calabaza#kabak#izgara#cebollino#comida callejera

Acerca de esta receta

Calabaza, la densa calabaza caribeña, es un alimento básico en la cocina cubana, generalmente hervida en sopas o en puré. Este plato de estilo callejero lo lleva en una dirección diferente: asa gajos gruesos directamente sobre llama abierta hasta que los bordes se queman y la pulpa se vuelve cremosa, y luego termina con un aceite de cebolleta y jengibre con ajo que resalta la dulzura natural de la calabaza. Obtener un buen carbón sin secar la calabaza significa precocinarla brevemente (un poco de vapor o precocción) para que el interior esté casi tierno antes de llegar a la parrilla, dejando el tiempo suficiente sobre la llama para que adquiera color y humo sin que la carne se vuelva blanda o quede cruda en el centro.

Ingredientes

Sirve 4

  • 2 lbcalabaza o calabaza kabocha(pelado, cortado en gajos gruesos)
  • 4 cdaaceite de oliva(dividido)
  • 1 cdtasal marina fina(dividido)
  • 4cebolletas(finamente rebanado)
  • 1 cdajengibre fresco(rallado)
  • 4 dientesajo(picado)
  • 1lima(jugo)
  • 0.25 cdtahojuelas de pimiento rojo

Instrucciones

  1. 1

    Cocer la calabaza

    Cocine al vapor o hierva las rodajas de calabaza durante 8 a 10 minutos hasta que estén apenas tiernas pero sin desmoronarse. Escurrir y secar.

  2. 2

    Temporada

    Mezcle los gajos con 2 cucharadas de aceite de oliva y la mitad de sal.

  3. 3

    Parrilla para carbón

    Ase a fuego directo medio-alto de 4 a 5 minutos por lado hasta que aparezcan marcas profundas de la parrilla y una ligera carbonización.

    Mantenga la tapa abierta y observe atentamente: la calabaza tiene suficiente azúcar natural para quemarse rápidamente una vez que comienza a caramelizarse.

  4. 4

    Prepara el aceite de jengibre y cebollín.

    Caliente las 2 cucharadas de aceite restantes en una sartén pequeña, agregue el jengibre y el ajo y cocine de 30 a 45 segundos hasta que estén fragantes pero no dorados. Retire del fuego y agregue las cebolletas, las hojuelas de pimiento rojo y la sal restante.

  5. 5

    Terminar y servir

    Coloque la calabaza asada en una fuente, vierta el aceite de cebollín y jengibre por encima y termine con un chorrito de jugo de lima.

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Consejos profesionales

  • →

    Es esencial cocinar parcialmente la calabaza antes de asarla: los trozos crudos se quemarán por fuera mucho antes de que el interior esté tierno.

  • →

    Corte las rodajas de al menos 1,5 pulgadas de grosor para que se mantengan juntas en las rejillas de la parrilla sin desmoronarse.

  • →

    Prepare el aceite de jengibre y cebollín justo antes de servir; pierde su aroma si permanece demasiado tiempo.

Variaciones

  • •

    Ase la calabaza precocida a 450°F durante 15 a 20 minutos en el horno si no tiene parrilla.

  • •

    Agregue una cucharada de miel al aceite de cebolleta y jengibre para obtener un glaseado más dulce.

  • •

    Cambie la calabaza por calabaza moscada, que tiene una textura y dulzura similares.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días. Vuelva a calentar en un horno o sartén caliente para que los bordes vuelvan a estar crujientes en lugar de calentarlos en el microondas, lo que suaviza el carbón.

Historia y origen

La calabaza se cultiva y cocina en todo el Caribe desde antes del contacto europeo, y sigue siendo una de las verduras más comunes en la cocina casera cubana, que normalmente se encuentra en sopas como el ajiaco en lugar de asarse a la parrilla; este plato es una adaptación moderna al estilo callejero de ese alimento básico de la despensa.

Preguntas frecuentes

¿Konserve kabak kullanabilir miyim?

No, el puré de calabaza enlatado no aguantará en la parrilla. Necesitas calabaza, kabocha o calabaza fresca cortada en gajos sólidos.

¿Por qué mi calabaza se desmoronó en la parrilla?

Probablemente se coció demasiado al vapor en el paso de cocción parcial o se cortó demasiado fino. Trate de que quede tiernos con un tenedor, no completamente blandos, y corte gajos gruesos.

¿Con qué puedo sustituir el jengibre fresco?

Use aproximadamente la mitad de la cantidad de jengibre molido, aunque fresco le dará un sabor más brillante y picante que combina mejor con el aceite de cebolleta.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 4 porciones totales

Calorías190calorías
Proteína3g
carbohidratos22g
Grasa11g
Fibra4g
Proteína3g
carbohidratos22g
Grasa11g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total45 mín.

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