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Ropa Vieja
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Ropa Vieja

El icónico plato nacional de Cuba: entraña de vacuno braseada largamente, desmenuzada en hebras tiernas y cocida a fuego lento en un sofrito de tomate y pimiento ricamente sazonado.

Prep.
20 mín.
Cocción
150 mín.
Porciones
6
Dificultad
Fácil
4.8
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#cubano#vacuno#desmenuzado#cocción lenta#sofrito#plato nacional#tomate

Acerca de esta receta

La ropa vieja, que se traduce de forma pintoresca como 'ropa vieja', es uno de los platos más antiguos y queridos del Caribe español. El nombre alude al aspecto desmenuzado, similar a harapos, de la carne braseada lentamente, que se abre como tela gastada. El plato tiene sus raíces en las Islas Canarias, llevado a Cuba por colonos españoles, y a lo largo de los siglos absorbió influencias africanas e indígenas caribeñas. Hoy es el plato nacional no oficial de Cuba, servido en cada hogar y paladar de la isla. La clave de su profundidad de sabor es el clásico sofrito cubano: una base fragante de cebolla, pimiento y ajo cocida lentamente en aceite de oliva antes de añadir los tomates y el líquido de braseado.

Ingredientes

Sirve 6

  • 1.2 kgentraña de vacuno(cortada en 3 trozos grandes)
  • 1 grandecebolla blanca(partida por la mitad)
  • 1 cabezaajo(partido por la mitad en horizontal)
  • 2hojas de laurel
  • 3 cucharadasaceite de oliva
  • 1 grandecebolla(finamente picada)
  • 1 grandepimiento verde(finamente picado)
  • 1 grandepimiento rojo(finamente picado)
  • 5 dientesajo(picado)
  • 400 gtomate triturado en lata
  • 120 mlvino blanco seco
  • 1 cucharaditacomino molido
  • 1 cucharaditapimentón ahumado
  • 1 cucharaditaorégano seco
  • 60 gaceitunas verdes rellenas de pimiento(en rodajas)

Instrucciones

  1. 1

    Brasear la carne

    Coloca los trozos de carne en una olla grande con la cebolla partida, la cabeza de ajo partida, el laurel y suficiente agua fría para cubrir 5 cm. Lleva a ebullición, retira la espuma, luego baja el fuego y cuece a fuego lento 1,5–2 horas hasta que la carne esté muy tierna y se deshaga con facilidad. Retira la carne y reserva 250 ml del caldo de cocción. Cuando esté lo bastante fría para manejarla, desmenúzala con dos tenedores en hebras largas y finas.

    Una olla a presión reduce esta etapa a 40 minutos. Úsala si la tienes.

  2. 2

    Hacer el sofrito

    Calienta aceite de oliva en una sartén ancha y pesada a fuego medio. Añade la cebolla picada y ambos pimientos y cocina 10–12 minutos hasta que estén muy blandos y empiecen a caramelizarse en los bordes. Añade el ajo picado, el comino, el pimentón y el orégano y cocina 2 minutos más hasta que estén fragantes.

  3. 3

    Construir la salsa

    Vierte el vino blanco y cocina, removiendo, 2 minutos hasta que se evapore en su mayor parte. Añade el tomate triturado y el caldo de carne reservado. Remueve para combinar y cuece a fuego lento 10 minutos hasta que la salsa espese ligeramente.

  4. 4

    Combinar y terminar

    Añade la carne desmenuzada y las aceitunas a la salsa. Remueve con suavidad para cubrir todas las hebras de carne con la salsa. Cuece a fuego lento otros 15–20 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa espese a una consistencia rica y brillante que cubra la carne. Sazona generosamente con sal.

  5. 5

    Servir

    Sirve sobre arroz blanco con una guarnición de frijoles negros (moros y cristianos) y plátano frito dulce (tostones). Decora con cilantro fresco si lo deseas.

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Consejos profesionales

  • No apresures el sofrito: la cocción larga y lenta es lo que crea su sabor dulce y profundo.

  • Desmenuza la carne mientras aún está templada; la carne fría se desmenuza con más resistencia.

  • La ropa vieja mejora notablemente al día siguiente: hazla con antelación.

  • Prueba y ajusta la sal al final: los sabores se concentran al reducir los líquidos, y una pizca final de sal en escamas realza todo el plato.

Variaciones

  • Algunas familias cubanas añaden un chorrito de jerez seco o unas alcaparras junto con las aceitunas.

  • Una versión canaria (el origen del plato) usa garbanzos en lugar de los frijoles negros cubanos como guarnición.

  • Vegetariano: cambia la proteína por setas king oyster asadas, tofu ahumado o garbanzos cocidos; ajusta el sazón ligeramente al alza para compensar.

  • Más picante: añade un chile fresco finamente picado o una cucharadita de pimiento Alepo/Urfa machacado a los aromáticos para un calor cálido y en capas en lugar de un golpe único y agudo.

Almacenamiento

Refrigera hasta 4 días. Se congela muy bien hasta 3 meses. Recalienta con suavidad con un chorrito de agua o caldo.

Historia y origen

La ropa vieja aparece en libros de cocina españoles ya en el siglo XV. Los canarios la llevaron a Cuba y el Caribe en la era colonial, donde absorbió influencias africanas, en particular la técnica del sofrito. Una encantadora leyenda afirma que el plato fue inventado por un hombre pobre que desmenuzó su propia ropa y rezó sobre ella; cuando regresó, la encontró milagrosamente transformada en una olla de carne braseada fragante.

Preguntas frecuentes

¿Qué corte de vacuno es mejor para la ropa vieja?

La entraña es la tradicional por sus fibras largas que se desmenuzan de maravilla. La falda y la aguja también funcionan bien. Evita el redondo, que queda seco.

¿Puedo prepararlo con antelación?

Sí: la mayoría de los componentes pueden prepararse hasta un día antes y refrigerarse por separado. Recalienta con suavidad y monta justo antes de servir para que las texturas se mantengan diferenciadas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Mantente fiel al papel de cada ingrediente: cambia los aromáticos por otros similares (chalota por cebolla, lima por limón) y conserva intacto el equilibrio de grasa, acidez y sal. Las mezclas de especias suelen poder aproximarse con lo que haya en la despensa.

¿Cómo sé si es auténtico?

La autenticidad existe en un espectro: lo que más importa es honrar la técnica y el equilibrio de sabores. Si el plato sabe armonioso y respeta cómo lo elaborarían los cocineros de su región de origen, vas por buen camino.

Datos nutricionales

Por porción (320g) · 6 porciones totales

Calorías420calorías
Proteína44g
carbohidratos10g
Grasa20g
Fibra3g
Proteína44g
carbohidratos10g
Grasa20g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción150 mín.
tiempo total170 mín.

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